Засіб від ламких і ламких нігтів

Щодня наші нігті піддаються пошкодженню. Миючі засоби, косметика та тверді предмети - лише деякі фактори, які можуть пошкодити їх стан. Несистематичний і неправильно виконаний манікюр, а також природна схильність до ламання нігтів теж не допомагає. Дізнайтеся про симптоми, причини та засоби лікування ламких і ламких нігтів.

симптоми

Тендітні нігті, як правило, ламаються. Вони часто тріскаються на кінчиках і втрачають колір. Крім того, є нерівності, а краї ламаються і тріскаються. Слабкі нігті можуть не тільки зламатися, але проблема ламкості нігтів зачіпає людей з міцними нігтьовими ложами. Однак у цьому випадку нігті, які ламаються по краях, легко піддаються обробці.

причини

Тендітні та ламкі нігті можуть мати генетичні причини. Якщо ця причина справедлива у вашому випадку, вам доведеться бути дуже рішучим у боротьбі за красиві нігті. Здорове харчування, правильний догляд, включаючи регулярні сироватки для нігтів, можуть покращити стан нігтів.

У боротьбі з ламкими та ламкими нігтями легше виграти людей, чиї нігті від природи тверді і лише зрідка погіршуються. У таких ситуаціях достатньо включити в меню певні продукти та уникати використання миючих засобів, лаків для нігтів та ацетонів.

Основними причинами ламкості та ламкості нігтів є:

дієта з низьким вмістом цинку, заліза, силікону та групи вітамінів групи В,
відсутність зволоження рук та нігтів (особливо в умовах вологості, морозу та сухого повітря),
часті коливання температури,
тримати нігті у воді протягом тривалого часу,
використання засобів для зняття лаку на основі ацетону,
виконувати домашні справи без захисних рукавичок,
неправильна подача,
частий контакт з миючими та хімічними речовинами.

засоби

Правильна дієта

Якщо стан вашого нігтя спричинений недостатньою дієтою, ваше нове меню має включати продукти, багаті вітамінами А, В1, В2, В3, В9, Е та марганцем, магнієм, цинком, залізом та фосфором. Додайте до свого раціону насіння соняшнику та гарбуза або використовуйте їх як закуски. Майте на увазі, що цинк та залізо можуть покращити не тільки стан ваших нігтів, але й шкіри та волосся.

Також рекомендуються мак, насіння кунжуту, сухофрукти, особливо несульфатовані, та какао, яке є джерелом магнію та заліза. Вітаміни групи В містяться в злаках, яйцях та овочах. Крім того, вибирайте нежирне м’ясо або жирну рибу і випивайте не менше двох літрів води на день. Це важливо, оскільки ваші нігті можуть також зламатися через зневоднення. Ця доза вітамінів повинна поліпшити стан нігтів лише через місяць.

Правильний догляд

Деякі жінки застосовують регулярні манікюрні процедури, щоб підтримувати нігті в хорошому стані. Необов’язково відвідувати салон, якщо дотримуватися кількох простих правил. Спочатку заточіть нігті з боку нігтів до центру, лише в одному напрямку. По-друге, використовуйте скляну або керамічну пилочку для нігтів. Крім того, подружіться з сироваткою для нігтів (використовуйте її кілька разів на тиждень). Також намагайтеся не тримати нігті у воді занадто довго, оскільки це може послабити нігтьове ложе.

Правильний раціон харчування та догляд йдуть рука об руку; Поки ви спочатку зволожуєте нігті зсередини, косметика буде працювати ззовні. Особливо рекомендуються олії та креми в маленьких тюбиках, які ви можете взяти де завгодно.

Захисні рукавички

Коли температура низька, надіньте теплі рукавички, щоб захистити нігті від несприятливого впливу погоди. Під час чищення та прання одягайте латексні рукавички або інший матеріал, який захищає нігті від дії миючих засобів. Якщо ви регулярно працюєте з хімічними та їдкими речовинами, надягайте рукавички.

Тендітні та ламкі нігті - на які захворювання вони вказують?

Якщо ви правильно харчуєтесь і добре доглядаєте за своїми нігтями, але вони ламкі і ламкі, вони можуть вказувати на деякі умови. Несприятливий стан нігтів може бути симптомом порушення всмоктування або гормональних порушень, псоріазу, атопічного дерматиту, діабету або грибкових інфекцій.