Астрагал, древній корінь, корисний для здоров’я

Астрагал століттями застосовувався в традиційній китайській медицині.

Він має багато переваг для здоров’я, включаючи посилення імунітету, омолоджувальну та протизапальну дію.

Вважається, що астрагал продовжує життя і використовується для лікування найрізноманітніших захворювань, таких як втома, алергія та застуда. Він також використовується проти серцевих захворювань, діабету та інших хвороб.

У цій статті розглядається багато потенційних переваг астрагала.

Що таке астрагал?

Астрагал, також відомий як huáng qí або молочна квіти, відомий своїм використанням у традиційній китайській медицині (1, 2).

Хоча існує понад 2000 видів астрагалу, лише два використовуються переважно в добавках - Astragalus membranaceus та Astragalus Mongolicus (2).

Зокрема, корінь рослини переробляють у різні форми добавок, включаючи рідкі екстракти, капсули, порошки та чаї.

Астрагал іноді також вводять ін’єкційно або внутрішньовенно в лікарні.

Корінь містить багато активних рослинних сполук, які, як вважають, відповідають за його потенційну користь (3, 4).

Наприклад, його активні сполуки можуть сприяти зміцненню імунної системи та зменшенню запалення (5).

Дослідження астрагалу досі обмежені, але вони застосовуються при лікуванні простудних захворювань, сезонних алергій, хвороб серця, нирок, хронічної втоми тощо (5, 6).

резюме Астрагал - це рослинна добавка, яка впродовж століть використовується в традиційній китайській медицині. Вважається, що це зміцнює імунітет і зменшує запалення. Він також використовується для лікування проблем із серцем, захворювань нирок тощо.

Може підсилити вашу імунну систему

Астрагал містить корисні рослинні сполуки, які можуть зміцнити вашу імунну систему.

Основна роль вашої імунної системи полягає в захисті вашого організму від шкідливих загарбників, включаючи бактерії, мікроби та віруси, які можуть спричинити захворювання (7).

Деякі дані свідчать, що астрагал може збільшити вироблення в організмі білих кров'яних тілець, клітин імунної системи, відповідальних за запобігання захворюванню (6, 8).

У дослідженнях на тваринах показано, що корінь астрагала допомагає знищувати бактерії та віруси у заражених мишей (9, 10).

Хоча дослідження обмежені, вони також можуть допомогти боротися з вірусними інфекціями у чоловіків, включаючи застуду та печінкову інфекцію (11, 12, 13).

Хоча ці дослідження є перспективними, необхідні додаткові дослідження для визначення ефективності астрагалу для профілактики та лікування інфекцій.

резюме Астрагал може допомогти зміцнити вашу імунну систему для профілактики та боротьби з бактеріальними та вірусними інфекціями, включаючи застуду.

Може покращити роботу серця

Астрагал може допомогти поліпшити роботу серця у людей з певними захворюваннями серця.

Вважається, що це розширює судини і збільшує кількість крові, що перекачується серцем (14).

У клінічному дослідженні 2,25 грама астрагалу давали пацієнтам із серцевою недостатністю двічі на день протягом двох тижнів у поєднанні зі звичайною терапією. Їхня серцева діяльність покращилася більше, ніж у тих, хто отримував стандартне лікування (15).

В іншому дослідженні пацієнтам із серцевою недостатністю вводили 60 грамів астрагалу внутрішньовенно щодня разом із звичайною терапією. Вони також мали більш значне поліпшення симптомів, ніж ті, хто отримував лише стандартне лікування (16).

Однак інші дослідження на пацієнтах із серцевою недостатністю не показали жодної користі для роботи серця (17).

Крім того, деякі дослідження показують, що астрагал може зменшити симптоми міокардиту, запального захворювання серця. Тим не менше, результати неоднозначні (18).

резюме Хоча результати досліджень неоднозначні, астрагал може допомогти поліпшити роботу серця у пацієнтів із серцевою недостатністю та зменшити симптоми міокардиту.

Може полегшити побічні ефекти хіміотерапії

Хіміотерапія має багато негативних побічних ефектів. Згідно з деякими дослідженнями, астрагал може допомогти полегшити деякі захворювання.

Наприклад, клінічне дослідження у пацієнтів, які проходять хіміотерапію, показало, що внутрішньовенний астрагал зменшував нудоту на 36%, блювоту на 50% та діарею на 59% (19).

Подібним чином, кілька інших досліджень показали користь трави від нудоти та блювоти у людей, які проходять хіміотерапію раку товстої кишки (20).

Крім того, клінічне дослідження показало, що 500 мг астрагалу внутрішньовенно три рази на тиждень можуть покращити надзвичайну втому, пов’язану з хіміотерапією. Однак астрагал виявився корисним лише протягом першого тижня лікування (21).

резюме При внутрішньовенному введенні в лікарні астрагал може допомогти полегшити нудоту та блювоту у пацієнтів, які перебувають на хіміотерапії.

Може допомогти контролювати рівень цукру в крові

Активні сполуки, що містяться в корені астрагалу, можуть допомогти знизити рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу.

Насправді його визнано найчастіше призначеною травою для лікування діабету в Китаї (22, 23).

В дослідженнях на тваринах та пробірках астрагал покращує метаболізм цукру та знижує рівень цукру в крові. У дослідженні на тваринах це також призвело до втрати ваги (24, 25, 26).

Хоча необхідні додаткові дослідження, дослідження на людях до цього часу вказують на подібні ефекти.

Наприклад, дослідження показали, що прийом від 40 до 60 грамів астрагалу щодня може потенційно покращити рівень цукру в крові після голодування та після їжі у людей з діабетом 2 типу при прийомі щодня протягом чотирьох місяців.

резюме Дослідження вказують, що добавки до астрагалу можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові у людей з діабетом типу 2. Однак необхідні додаткові дослідження.

Може покращити роботу нирок

Астрагал може сприяти здоров’ю нирок, покращуючи кровотік та лабораторні маркери функції нирок, такі як вимірювання білка в сечі.

Протеїнурія - це стан, що характеризується наявністю ненормальної кількості білка в сечі, ознакою того, що нирки можуть бути пошкоджені або не функціонувати нормально (28).

Було показано, що астрагал покращує протеїнурію в кількох дослідженнях із залученням людей із захворюваннями нирок (29).

Це також може допомогти запобігти зараженню людей з нирковою недостатністю (30).

Наприклад, від 7,5 до 15 грамів астрагалу, що приймається щодня протягом трьох-шести місяців, знижує ризик зараження на 38% у людей із захворюваннями нирок, що називаються нефротичним синдромом. Однак для підтвердження цього ефекту потрібні додаткові дослідження (31).

резюме Деякі дослідження показують, що астрагал може допомогти поліпшити роботу нирок у людей із захворюваннями нирок. Це також може запобігти інфекціям у людей зі зниженою функцією нирок.

Інші потенційні переваги для здоров’я

Численні попередні дослідження на астрагалі вказують на те, що трава може мати й інші потенційні переваги, включаючи:

Поліпшення симптомів хронічної втоми: Деякі дані свідчать, що астрагал може допомогти зменшити втому у людей з синдромом хронічної втоми в поєднанні з іншими рослинними добавками (29, 32).
Протиракові ефекти: У дослідженнях на пробірках астрагал сприяв апоптозу або запрограмованій загибелі клітин у різних типах ракових клітин (33, 34, 35).
Поліпшення сезонних симптомів алергії: Хоча дослідження обмежені, одне клінічне дослідження показало, що 160 мг астрагалу двічі на день можуть зменшити чхання та нежить у людей із сезонною алергією (36).

резюме Попередні дослідження показали, що астрагал може бути корисним для зменшення симптомів хронічної втоми та сезонних алергій. Дослідження в пробірках показують, що це може також мати протираковий ефект.

Побічні ефекти та взаємодії

Для більшості людей астрагал добре переноситься.

Однак дослідження повідомляли про незначні побічні ефекти, такі як висип, свербіж, нежить, нудота та діарея (2, 37).

При внутрішньовенному введенні астрагал може мати більш серйозні побічні ефекти, такі як нерегулярне серцебиття. Його слід вводити внутрішньовенно або ін’єкційно під наглядом лікаря (17).

Хоча астрагал безпечний для більшості людей, наступним людям слід уникати його:

Вагітні та годуючі жінки: В даний час недостатньо досліджень, щоб показати, що астрагал безпечний під час вагітності та годування груддю.
Люди з аутоімунними захворюваннями: Астрагал може посилити активність вашої імунної системи. Якщо у вас аутоімунне захворювання, таке як розсіяний склероз, вовчак або ревматоїдний артрит, уникайте астрагалу (1).
Люди, які приймають імунодепресивні препарати: Оскільки астрагал може посилити активність вашої імунної системи, це може зменшити дію імунодепресивних препаратів (2).

Астрагал також може впливати на рівень цукру в крові та артеріальний тиск. Тому використовуйте цю траву з обережністю, якщо у вас діабет або є проблеми з артеріальним тиском (2).

резюме Як правило, астрагал добре переноситься, але його слід уникати, якщо ви вагітні або годуєте груддю, маєте аутоімунне захворювання або приймаєте імунодепресивні препарати.

Кінцевий результат

Астрагал може покращити вашу імунну систему та симптоми хронічної втоми та сезонної алергії.

Це також може допомогти людям із певними захворюваннями серця, захворюваннями нирок та діабетом 2 типу.

Хоча рекомендацій щодо дозування немає, до 60 грамів на день протягом чотирьох місяців здається безпечним для більшості людей.

Завжди обговорюйте споживання добавок з вашим лікарем.