АТЛЕТИЧНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ СЕКУНАТ Семінар

атлетичний

Курс адресований будь-кому, навіть людям, які не вміють стрибати зі скакалки!

Спортивний тренінг: Семінар зі стрибків зі скакалки розділений на три частини:

  • Навички стрибків
  • Навчальна схема
  • Спритність

Навички стрибків

  • Під час курсу всі учасники будуть активні та виконуватимуть вправи
  • Ви вивчите 10 різних стилів скакалки
  • Одним із стилів, який ви вивчите, буде класичний стрибок з мотузкою, який у Фітнесі називають «одиночним»
  • Мотузка використовується протягом усього класу, але лише 20 хвилин стосується власне стрибків через мотузку
  • Тривалість заняття - 45 хвилин

Навчальна схема

  • Навчальна схема передбачає один або два основних стрибки на мотузці в поєднанні з тонізуючими вправами, використовуючи мотузку унікальним способом.
  • Схема може бути виконана окремо, з партнером або в групі

Спритність

  • Цей тип тренувань розвиває спритність завдяки швидкій зміні напрямку і за допомогою мотузки в різних геометричних площинах.
  • Тренінг ґрунтується на музиці, але використовується лише в мотиваційних цілях.

семінар

Цей курс адресований:

  • Особисті тренери
  • Викладачі аеробіки
  • спортсменів
  • Виступ спортсменів
  • Всім людям, захопленим спортом

Види мотузок, які можна використовувати:

  • Мотузки, використовувані альпіністами діаметром 0,86 мм, відрізані до 300 см

семінар
ТРЕНЕР: ДЕВІД ШТОФЕР

Девід хореографував і брав участь у зйомках багатьох фільмів про фітнес з Planet Sport and Fitness (Алессандрія, Італія), Еліка (Форлі, Італія), "Cardio Flex" (Бельгія) та з Італійською федерацією фітнесу (Равенна, Італія). Він також є співавтором: "Посібники для особистого тренера для професіоналів" - під редакцією Centro Studi La Torre та регулярно виступає в журналі "Perfomance" як письменник. Його запрошували на численні телевізійні шоу Mediaset в Італії, а також на численні рекламні ролики.

Девід - чемпіон з фітнесу 2012 року в Італії; WFF (Всесвітня федерація фітнесу). Він виграв Срібну медаль у 2012 році у Містера Університету у віковій категорії старше 35 років, але також у парах. У 2010 році Девід виграв національний чемпіонат з аеробної гімнастики, чоловічий дивізіон США.

В даний час Девід є національним фітнес-директором Tonic Network Benessere в Італії. Tonic має 9 центрів, де Девід створює та впроваджує нові програми, займається освітою понад 150 інструкторів, співробітників мережі.

Нещодавно він брав участь у кросфіті, будучи одним із найкращих спортсменів Італії у своїй категорії. Девід досяг добрих результатів у європейському конкурсі «CrossFit Open» у 2014 році.

Яка ваша думка?

Дізнайся що відбувається в часі

Якщо ви хочете знати, коли ми організовуємо семінари та заходи, введіть свою електронну адресу нижче.

ПОДІЛИТИСЯ

Розкажіть усім про MOVE ON

Цей сайт використовує систему COOKIES для збереження певної інформації про ваш візит.Використовуючи наш сайт, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше деталей.