Aurélie Maurer - дієтолог-дієтолог з Клермон-Феррана, Овернь
Хто я ?
Я завжди захоплювався науками про життя та функціонуванням людського тіла. Я вирішив спеціалізуватися на харчуванні через курс інженерної школи.
Консультації
Перша зустріч дозволить нам зустрітися та пізнати одне одного.
Ми знайдемо час, щоб обговорити ваші харчові звички, а також ваш спосіб життя, мотивацію, здоров’я ...
Тому що ваша думка теж важлива
Крістель
Speedwell
Марлен
Орелі вдалося знайти харчовий баланс, який підходив мені під час різних страв, включаючи закуски.
Вона також навчила мене, як боротися з прогалинами, і дала поради щодо підготовки їжі.
Я дуже задоволений, і повернувшись до своєї форми, я продовжую застосовувати все, що мене змусив зробити Орелі.
Енні
Знайдіть правильний баланс !
Протягом декількох років я пропоную свою практику в Клермон-Феррані, щоб допомогти вам знайти баланс:
налаштуйте персоналізовану, просту, різноманітну та приємну дієту.
Що ти хочеш втрачати вагу, виробити кращі харчові звички, адаптація дієти до проблем зі здоров’ям, керувати розподіленим робочим часом, адаптуйте свій раціон до вагітності, встановити вегетаріанську дієту, оптимізуйте свої спортивні показники ...
Моя мета - поєднати задоволення та добробут.
Приєднуйтесь до доброзичливого підходу !
Дієта - це також мистецтво життя. Щоб уникнути розчарувань, пропоную робота, заснована на прослуховуванні тіла. Дотримуйтесь своїх потреб і знайте, як на них реагувати є секрет легкого в підтримці ритму харчування та ваги, не пов’язаної з йо-йо.
Ви їсте занадто багато, занадто швидко, недостатньо; ви завжди голодні; ти гризеш; ви їсте від стресу; ваша вага робить йойо; ви прагнете стабілізувати свою вагу в довгостроковій перспективі ...
Повернення до основ, прислухайтеся до свого голоду та ситості, має важливе значення для стійкої стабілізації ваги та харчових звичок.
Будь вашим першим союзником !
Час усиновити нові харчові звички, коучинг є важливим. Незалежно від того, чи берете ви цей процес удвох, удвох, з другом або в більш комплексному процесі для всієї родини, адже ви стурбовані здоров’ям своїх дітей, тобі в якийсь момент обов’язково знадобиться підвести підсумки, перевизначте свої цілі, щоб завершити процес.
Ти хочеш уникайте пастки суворих дієт, які ведуть до йо-йо, ставіть перед собою досяжні цілі, уникайте почуття невдачі, відчуваю підтримку.
Обмін та довіра - стовп консультацій щоб підтримати вас до кінця вашого процесу.
Я працюю з приватними особами в рамках моєї практики, але також з компаніями, громадами, асоціаціями, ...
Не соромтеся зв’язуватися зі мною !