Аутизм, епілепсія, дравет та кето-дієта Крістіан Маргарит
Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт
- Хто така Крісті Маргарит?
- Спершу читайте тут!
- КАТЕГОРІЇ
- 7 хвилин
- Спогади
- Biz
- Що ми їмо?
- міський
- Дієта
- GetFIT Challenge
- GetFIT Radio Show
- Відео GetFIT
- Хороша їжа
- мій щоденник
- Моя думка про…
- презентації
- Друзі
- рекомендації
- AGH
- Здоров'я
- Секс
- Спорт
- Стероїди та допінг
- добавки
- Поради та підказки
- Кулінарний туризм
- Де ми їмо?
Я відповів на запитання Асоціації драветів та інших рідкісних епілепсій деякими ідеями щодо дієти "кето".
Я також хотів би зазначити, що справжня кетогенна дієта - це дієта, заснована на жирах, а не на білках і багатих білками продуктах (м’ясо, сир, яйця). З цією дієтою також існують ризики, як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. Сказати, що цю дієту «легко підтримувати» і що ви можете схуднути «20 кг за місяць», є небезпечним твердженням і може ввести людей в оману, які хочуть швидко схуднути.
Здорова їжа дорога, велика кількість жиру має свої мінуси, типові помилки для початківців, і приблизно через 8 років досвіду дозволяю мені сказати, що це одна з найделікатніших дієт, зовсім не доступна нікому, як представили спраглий грошей та знаменитостей.
Я розмовляю і пишу про дієту з 2005 року (після того, як я її дотримувався майже рік) і написав кілька статей про кето-дієту, зібраних у презентації шоу Activ FM (середа, з 20.00). Стан кетозу та використання кетонових тіл як джерела енергії мозку також пов’язане з неврологічними перевагами, крім запобігання епілептичним припадкам (поліпшена мієлінізація, контроль біполярного розладу, зменшення окисного стресу тощо). Однак, оскільки ці механізми з’ясовуються, баланс є дуже делікатним, і особлива увага повинна бути приділена деяким деталям.
Коментарі
Аутизм, епілепсія, дравет та кето-дієта - Без коментарів
Скасувати відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.