Аврора - 31 рік - 92 кг1м70 - початок 050511
Північне сяйво
Опубліковано 14.05.2011 о 20:14
Привіт всім,
слідуючи за оточуючими мене жінками, які зараз успішно виконують цю дієту, я почав. Моя книга Дуду в кишені і сповнена мотивацією (яку я знову знаходжу через більше 7 років !) ось я в човні, як і ти, сподіваюся знайти мою стару лінію!
моя маленька історія: я був досить швидким, особливо через жадібність, але проблеми з вагою майже завжди виникали з кінця мого юнацького віку.
10 років тому я пішов на дієту «Ваговики», щоб повернутися до відповідної ваги, тому що вагою 73 кг (я тоді ще ніколи не важив так багато) фотографії моєї відпустки справді перевернули мене! Це було як електричний удар. Я скинула 16 кг за 6 місяців і тримала їх кілька років.
Яке це було щастя: 58 кг, надзвичайно красива, я міг одягатися так, як хотів, я такий кокетливий.
Тепер, через 10 років, і кілька кроків, які погіршили набір ваги:
- стресова робота, втома
- труднощі з народженням дитини
- Лікування ЕКО> збільшення ваги
- тенденція втішати мене їжею
- вагітність (юпі ^^), але + 20 кг за вагою
- це двійнята> гіпертонічний шлунок, занадто багато шкіри. гидота.
Я тут. при 96 кг, 4 втратили при обережності. Тому у віці 92 років я приступив до дієти Дюкана.
Я вірю в це, я справді вірю в це, тому що я мотивований, як ніколи не був протягом 10 років! І це робить так багато. Я швидко вирішив, ніби це все, момент зараз чи ніколи.
Я не можу більше дивитись на себе, я не наважуюся показатись оголеною перед своїм чоловіком, я не хочу більше одягатися, бо мене ніщо не влаштовує. Я накладаю макіяж і все, тому що, незважаючи ні на що, у мене гарне обличчя, навіть якщо раптом занадто кругле.
Я так погано ставився до себе так довго, що закінчив. зовсім не бачачи мене.
Мені боляче, коли я бачу фотографії, до того ж я не хочу, щоб люди мене фотографували.
Я намагаюся висміяти свою статуру, але глибоко всередині мене болить.
Я дуже сподіваюся втриматись і потрапити туди. Я знаю, що можу це зробити. Я хочу, щоб у моїх дітей була супер мама, а у чоловіка сексуальна дружина.
Яка радість читати ваші відгуки, а також до і після. Я провів там більше години, це добре, і це дає тобі стільки сміливості.
Обіймаю всіх вас, я сподіваюся повернутися до публікації з хорошими новинами, як пройдуть тижні.
Опубліковано 14.05.2011 о 21:03
Доброго вечора, полярне сяйво, коли хочеш, можеш (так легко сказати, чи не так?); Якщо ви почуваєтесь готовими до дієти, ви там досягнете! Вже чудово зробити крок для схуднення. Шлях довгий і нерівномірний, але з волею ви потрапите туди, як і всі ми. Шлях часом буває важким, оскільки втрата ваги не завжди буває регулярною. На цьому сайті ми підтримуємо одне одного, допомагаємо одне одному, заохочуємо одне одного. Отже, ми йдемо, дотримуйтесь своєї мети, і ви туди дійдете. через кілька тижнів ви вже будете краще у своїй шкірі! Удачі
Користувач25230
Опубліковано 14.05.2011 о 21:05
Ви дійдете туди, немає жодної причини ! І ти будеш симпатичною мамою !
Я, також я запустив dukan за 2 місяці свого маленького чіпа, сьогодні їй 9 з половиною місяців (найстарша у 3 роки), і зараз я найщасливіша.
Але ми не повинні здаватися, особливо думати про свої маленькі кінці та про свою людину .
І вставте свою фотографію раніше (навіть якщо ви більше не можете бачити себе, ви побачите, що це радикально). Ви зможете побачити еволюцію вашої втрати ваги, а також не соромтеся робити свої мірки. Бо знайте, що у випадку застою ви все одно втрачаєте сантиметри !
Браво, за ваші втрати, бо 2,5 кг за 9 днів - це чудово .
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач41113
Опубліковано 14.05.2011 о 21:10
звичайно, ви потрапите туди, і ви знайдете всю необхідну допомогу на форумі. дієта перетворює наше життя, ми знаходимо збалансовану дієту, нові харчові звички, але особливо з часом наше тіло змінюється, ми перевживаємо її, ми граємо знову займаючись спортом, ми відновлюємо впевненість у собі, і в підсумку ми знову любимо себе, і погляд, який ми можемо мати на життя, стає прекрасним, і ми знову стаємо красивими в очах інших, тому що ми знову добрі з собою. і в його голові.
Я бажаю тобі гарної подорожі, і ці кілограми у тебе будуть впевнені.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 14.05.2011 о 21:17
ласкаво просимо до вас вже,
Я вас розумію, у мене ціна 21 кілограм через нормальне лікування, у мене ціна лише на ivf 6 кілограмів. на щастя, у мене була чудова дитина (не двійня)
після пологів я сіла на дієту, почала знаходити себе і почуватись добре
давай я бажаю тобі удачі
Користувач34004
Опубліковано 14.05.2011 о 22:07
Ласкаво просимо, Авроре, ти мотивований. Немає причин, чому ти не можеш. Я просто раджу не дозволяти собі жодних відхилень. Як ви вже бачили на сайті, є безліч смачних рецептів, щоб ви не розчарувались. Я бажаю тобі удачі, і не вагайся, якщо тобі потрібно.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 14.05.2011 о 22:08
з волею немає жодної причини, що ти не можеш цього зробити. ти побачиш, коли за тижні твої кілограми полетять, твій одяг буде поступово занадто великий для тебе
.Я розпочав велику пригоду 4 січня 2011 р., І я розміщую до цього дня 17 кг понад півкілограма, і я перейду від розміру 42 до 38/36, компліменти оточуючих мене заохочують, особливо тих, що стосуються мого чоловіка та мої ляльки. qd мене запрошують до друзів, я їжу, щоб бути впевненим, що є те, що мені потрібно, то кожні 5 кілограмів менше я фотографую в нижній білизні, щоб побачити зміни. що я не транслюю на форумі.
Я бажаю тобі удачі, і я поспішаю побачити тебе на картині до і після.
Опубліковано 14.05.2011 о 23:14
Майте на увазі, що ви думаєте про себе зараз, подумайте про це, адже через кілька тижнів цей образ почне потроху зникати, народжуючи всю вашу впевненість у минулому.
Ваша мотивація, мабуть, зупинилася, навіть у ті дні, коли з точки зору ваги все йде не так, як ви хочете !
Будьте впевнені, і боріться зі своїм тілом і своїм мозку, щоб зібрати його на мир !
Навчіться любити вас знову за ті дні, коли ви будете з'їдати кілограми !
Користувач59390
Опубліковано 15.05.2011 о 01:09
Сміливість Аврора полягає у мотивації.
Уявіть себе, як хочете, і це дасть вам мотивацію, необхідну для досягнення мети, особливо у разі сильного удару.
Сфотографуйте себе та свої виміри, і ваша мотивація стане ще більшою.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Північне сяйво
Опубліковано 15.05.2011 о 09:29
Дякую, дякую за всі ваші заохочення та поради!
Я бачу тут багатьох, хто має чудовий курс, вітаю вас і всім серцем закликаю тих, хто подобається мені, починати нещодавно!
День ПП сьогодні, очевидно, мені подобається найменше, але на даний момент це добре. Треба сказати, що, оскільки я не фанат м’яса, я їжу менше, ніж раніше. І я зупиняюся, як тільки перестаю голодувати (це один із моїх великих успіхів, який я сподіваюся зберегти!).
Перевагою багато дієт є те, що в підсумку ви знаєте свої сильні та слабкі сторони.
На даний момент я не голодний більше цього, хоча їм менше і не надто скучаю по забороненій їжі.
Були лише перші 3 дні, коли я навіть не був на кордоні, і я проколював плиту, щоб з’їсти жопу носорога. Але це закінчилося, Фу!
Північне сяйво
Опубліковано 20.05.2011 о 20:29
Я маю прийти сюди, щоб трохи поскаржитися ^^
Добре, 15 днів дієти, 2,5 кг втратили перші 4 дні в нападі. і там, відтоді нічого!
Цікаво, чи не зашкодила мені моя помилка, з’ївши багато пудингу. Під час серфінгу на форумі я дізнався, що ми мали право лише на 250 мл молока на день. а пудинг, хоч я і не додаю цукор, містить 23 г вуглеводів. Що дуже багато!
Я більше не їстиму і звертатиму увагу на кількість молока.
Окрім цього, я не робив жодних прогалин, добре п’ю. Тож для початку це не дуже спонукає, оскільки мій єдиний скинутий кілограм був від нападу.
Сподіваюся, згодом стане краще, я все одно тримаюся!
Я переглядав каталоги одягу, уявляючи, що я зможу носити, коли у мене більше не буде всіх цих кілограмів!
Вони колись у мене будуть, вони будуть у мене!
Опубліковано 24.05.2011 о 14:16
Почуття голоду різко зменшується після 3-го дня нападу.
Це добре !
Отже, так, існує обмеження у 800 г молочного продукту на день, разом !
Тож я кажу тобі, і ти повинен це почути і зрозуміти:
Не турбуйтеся про пошук продуктів, які можна дозволити.
Як тільки ви це знаєте, ви вже досить обмежуєте помилки.
Тоді будьте обережні, добре пошукайте на сайті, добре вивчіть книгу.
У дозволених продуктах харчування багато хто має певну межу споживання.
Як і сурімі: Дозволено, але зі швидкістю 8 макс. На день.
Сухе знежирене молоко: не більше 3 Cs на день.
Моркву і буряк вживати в невеликих кількостях, оскільки вже від природи солодкий.
Є багато «маленьких пасток», які можуть змусити нас помилитися.
О так, вони у вас будуть! І ви можете дозволити собі одяг, який хочете! (посмішка).
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.
Шукати на форумі
Proteinaute.com
Повідомлення без відповіді
- Новий рік, перша дієта, мотивовані речі повинні рухатися !
»Pititemaguy вчора о 19:14 - Всім привіт
»Jeanmi09 24.01.2021 о 11:08 - Я представляюсь
»Людовика15 01.05.2021 о 21:53 - живлення морського ляща
»Eugpra 28.12.2020 о 04:45 - Почніть з класичного методу, тоді сходи.
»Автор baboux3 27.12.2020 о 21:59 - питання атаки та зростання
»Toutsicat 12.12.2020 о 14:53 - Місце квітів у вашому житті?
»Автор: JuliaStery24 12.07.2020 о 17:37 - SOS мотивація
»Автор Nessa37 17.06.2020 о 21:40 - Консультування людини ?
»Автор grossedodue 14.06.2020 о 09:01 - Зображення
»Автор: laurianne 06.06.2020 о 16:10 - Я не можу надіслати повідомлення на сайті Dukan
»За SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 о 16:40 - продукти з високим вмістом білка
»Від користувача109183 14.12.2019 о 01:46 - Зустрічі та обміни в Ренні
»Автор: CannellePassion, 23.06.2019 о 11:43 - Верхня Савойя
»Автор: cinthya74, 25.03.2019 о 22:37 - www.waitandlost.com
»Автор amy60 03.11.2019 о 14:59
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».