Австралія Давно зайва вага, молода жінка вирішує схуднути на 60 кілограмів і стає інфлюенсером
Жозефіна Десгранд - це австралієць, який довго мав зайву вагу. З тих пір вона зазнала справжньої метаморфози і хоче допомогти іншим жінкам піти по її стопах.
Бальна сукня
Все почалося з бальної сукні. Очевидно, що коли їй було 17 років, молода жінка не може поміститися в одязі. Потім на вазі відображається 120 кг. Через рік його вага зменшився вдвічі.
Як? 'Або' Що? З мотивацією та дієтою, яку вона розробила сама, розповідає сайт tilllate.com. Ні інтенсивного спорту, ні гіпер-обмежувальної дієти ... ні. Жозефіна Десгран просто зробила вибір: до побачення цукор. Однак початок був дещо складним, каже молода жінка. Однак в інтерв'ю сайту 9honey вона пояснює, що справа швидко покращилася.
Я просто почав з того, що їв менше і уникав певної нездорової їжі. Я просто замінив курячі оладки нарізаним курячим філе з салатом. Я побачив результат відразу ... все пройшло дуже швидко
В ідеалі молода жінка хотіла б повністю пропустити цукор. Але це означало б не вживати фрукти, а це несумісно зі здоровим харчуванням, пояснює вона.
Сьогодні Джозефіна Десгран пояснює іншим, як залишатися мотивованими та наполегливими у своїх пошуках тіла, якого вони хочуть.