Бабусині засоби від імбирної нудоти

імбирної

Здуття живота, шлунковий рефлюкс або скорочення шлунка. Нудота може проявлятися по-різному, але завжди дуже незручна для страждаючого. Однак існують прості і природні поради, щоб їх полегшити.

Імбир знімає нудоту

Визнаний Національним органом охорони здоров’я Франції (HAS) ефективним проти нудоти, імбир варто перевірити на нудоту під час вагітності. На вибір: у дієті, у вигляді свіжого імбиру, цукатів, порошку; або в ефірній олії, "2-3 рази на день, приймайте по 1 краплі ефірного масла імбиру (Zingiber officinalis) у невеликій кількості меду або нейтральної таблетки", радить Наталі Гросрей-Лайонк.

У кореневому чаї: очистіть і натріть у мисці 2 см свіжого кореня імбиру. Влити киплячу воду, дати настоятися 5 хвилин, накривши кришкою. Потім відфільтруйте, додайте сік половини лимона та мед (за смаком). Помістіть у термос і пийте регулярно протягом дня.

Як харчова добавка: із розрахунку 1 г на день максимум (зверніться за порадою до свого фармацевта).

Точковий масаж у профілактиці

В акупунктурі існує конкретна точка «проти нудоти»: точка Р6 (або точка Нейгуана). Він розташований на внутрішній стороні передпліччя, на два з половиною дюйма шириною над зап’ястям, між сухожиллями. Як тільки ви відчуєте нудоту, сильно натисніть великим пальцем на цю точку.

Трав’яний чай допомагає триматися

Чудодійного препарату проти нудоти під час вагітності не існує, але "кілька рослин можуть допомогти покращити ситуацію", пояснює травниця Наталі Гросрей-Лайонк. Згадаймо мелісу та чебрець, асоційовані з цим настоєм, запропонованим фахівцем.

Рецепт:
• Приготуйте або приготуйте в рівних частинах суміш меліси (листя) і чебрецю дикого (квітуча верхівка).
• Помістіть 1 чайну ложку цієї суміші в 1 склянку води (20 мл), дайте настоятися протягом 5 хвилин.
• Проціджують і п’ють 2–3 склянки на день.

Лимон у всіх його видах

Лимон також буде ефективним для деяких мам. Спробуйте, ви ніколи не знаєте! Як тільки з’явиться нудота, відчуйте запах порізаного лимона або тканини, змоченої в 2 краплях ефірного масла. Інше рішення: вранці натщесерце приймати лимонний сік із шкіркою води, а протягом дня вгамовувати спрагу водою (нерухомою або ігристою) кількома органічними лимонними клинками.