Багато переваг листя d; оливкове дерево на здоров’я
Чи знаєте ви приховані чесноти оливкового листа ?
Я ще не згадував про фітотерапію як частину середземноморської дієти, але я хотів поділитися з вами цією досить невідомою інформацією, користь оливкового листа. Якщо оливкова олія нині славиться численними перевагами для здоров’я, то не дивно, що оливковий лист є джерелом такої кількості користі і таким концентрованим та потужним способом.
Оливкове дерево культивується більше 3500 років у всьому Середземноморському басейні, і його лист вже використовувався у фармакопеї Греції та Стародавнього Риму як антисептик для лікування ран та ран, як мед, перш ніж потрапити в забуття з приходом сучасна медицина.
Багато переваг оливкового листа
Лист оливи через олевропеїн та вміщений в ній гідрокситирозол є антиоксидант дуже потужний, a природний антибіотик тасоюзник серцево-судинної системи.
- він очищає артерії від того, що їх закупорює (атеросклероз)
- це робить вени еластичними
- він регулює кров’яний тиск
- він гіпоглікемічний, тобто регулює рівень цукру в крові.
- він регулює кишковий транзит
- він регулює кишкову флору, борючись із кандидозом та колібактеріозом, що впливає на зменшення пористості кишечника
- він виводить з нашого організму грибки та паразитів
- це зміцнює імунну систему
- він детоксикує організм, коли використовується як ліки
- вона лікує риніт та синусит промиванням носа
Як споживати оливковий лист ?
Ви можете споживати свіжий оливковий лист як відвар, сушений як настій або як капсулу.
Як вибрати оливковий лист ?
- Переконайтеся, що оливкові листя не оброблялись хімічно, якщо ви купуєте органічні, це буде ще краще.
- Сушіння не слід проводити на сонці, а подрібнення не повинно нагрівати листя оливи.
- Якщо ви вибрали капсулу, відсотоколевропеїн має бути не менше 20%.
Якщо ви хочете зробити a Детокс-ліки оливкові листя, Ви можете отримати пораду у фітотерапевта, який зможе направити вас відповідно до ваших потреб.
Приготуйте свій відвар з листя оливи
Саме оливкові дерева, які найбільше піддаються дії сонця, будуть містити найактивніші інгредієнти, а саме молоді оливкові гілки біля стовбура несуть листя, багате на активні інгредієнти. Однак усі листя містять олевропеїн у більш-менш високих дозах.
- У велику голландську піч з лакованого чавуну або нержавіючої сталі (уникайте алюмінію та Тефалу) покладіть щедрий шар ретельно вимитих оливкових листя.
- Покладіть промитий камінь також на листя, щоб вони були на дні горщика.
- Долийте водою (¾ від каструлі).
- Дайте варитися без кипіння, поки не зменшиться до половини початкового об'єму води (дайте дві години для зменшення).
- Поставте відвар у пляшку в холодильник, ви можете тримати його близько тижня.
Пити по 30 мл на день 3 або 4 рази.
Ви також можете приготувати свій відвар, коли і коли вам це потрібно, кип’ятять жменю свіжих або сухих листків невеликими кипіннями в півлітра води протягом 20 хвилин. Якщо смак вас турбує, можете підсолодити, додавши трохи меду. У разі дієти для схуднення потрібно буде обійтися без цієї ніжності.
Ви можете робити від 1 до 2 тижнів лікування 3 - 4 рази на рік.
Оливкове дерево є одним із скарбів Середземномор'я, і користь оливкового листа не перестає нас дивувати.
У цю епоху ультрамодернізму добре повернутися до наших джерел і заново відкрити для себе користь оливкового листа та з оливкова олія що наші предки використовували щодня. Не забуваємо, що гарне здоров’я залежить перш за все від повноцінного харчування, від нас залежить придбання правильних рефлексів і турбота про себе, адже ваше здоров’я - це ваша найбільша цінність.
Тут ви знайдете органічні оливкові капсули
(натисніть на картинку)
І ти ? Чи знали ви достоїнства оливкового листа ?
Скажіть мені в коментарях, чи використовуєте ви це і як.