Багато переваг морквяного соку - Elle
Загальновідомо, що вживання моркви робить вас привабливим. Але не тільки! Це також надає шкірі дитини серед інших переваг краси. Як щодо споживання цього апельсинового овоча в морквяному соку? Ми розглядаємо переваги цього корисного напою разом із натуропатом Олів’є Панісет.
Користь морквяного соку для здоров’я
Багатий бета-каротином, клітковиною, вітаміном А, С і К, калієм, залізом, міддю і марганцем ... Морквяний сік - чудовий напій, багатий антиоксидантами, який слід регулярно вживати, оскільки багато користі для здоров’я. Чому? Перш за все завдяки сильному складу вітаміну А, який нейтралізує вільні радикали, спричиняючи пошкодження тканин і клітин. Морквяний сік також допомагає запобігти дегенерації м’язів і чудово підходить для зору. А ще краще - це захистить від серйозних захворювань, таких як інсульт та деякі види раку. Naturopath Olivier Panisset зазначає: "Споживання бета-каротину допомагає запобігти раку легенів, молочної залози та шкіри".
Дивіться також:
Користь морквяного соку для шкіри
Ми часто чуємо, що морква має незрівнянне здорове світіння. Інформація чи сп’яніння? Це абсолютно вірно, запевняє натуропат: "Дієта, багата продуктами, що містять каротинемію, надає шкірі тону і здорового сяйва. Отож саме це надає гарненький загар дівчатам, які щодня п’ють морквяний сік. Тим паче, що цей напій допомагає збільшити запобігання ультрафіолетовому пошкодженню.
Морквяний сік також чудово підходить як засіб проти зморшок, загоювання ран та прищів! “Вітаміни А і С багаті антиоксидантами і допомагають у виробництві колагену для підтримки еластичності шкіри. Ці вітаміни допомагають запобігти появі зморшок і блокують процес старіння. "Також вітамін А сприяє хорошому загоєнню шкіри:" його дефіцит пов'язаний із порушенням імунної функції та затримує загоєння ", пояснює Олів'є Панісет. І нарешті, склад морквяного соку в третиноїні (кислотна форма вітаміну А) витіснить зрілі комедони і зменшить кількість уражень. Тому ефективний напій проти прищів. Хто каже краще ?