BAGSO У ФОРМІ MitMachBox
IN FORM MitMachBox орієнтований на керівників груп похилого віку, які в рамках своєї роботи з літніми людьми хотіли б обговорити актуальні питання про здоровий спосіб життя, особливо щодо збалансованого харчування та фізичних вправ у повсякденному житті.
IN FORM MitMachBox містить велику інформацію та пропозиції щодо збалансованого харчування та різноманітності продуктів, а також практичні вказівки щодо вправ для зміцнення здоров’я.
MitMachBox складається з футляра з чотирма папками:
Знання
Папка “Знання” розділена на 52 теми. Окрім загальних аспектів здорового способу життя, розглядаються оздоровчі властивості різних видів фруктів та овочів, а також значення продуктів тваринного походження як постачальника білків та мінералів. Кулінарне подорож Німеччиною та окремими країнами подорожей дає можливість ознайомитися з різними культурами харчування. Розділ "Навколо здорове" містить інформацію про фізичні вправи, які підтримують розум і тіло у формі. Для кожної теми є технічна інформація та методичні рекомендації щодо того, як люди похилого віку можуть розважатись про здорове харчування та достатню кількість фізичних вправ. Доданий DVD містить додаткову інформацію та посилання на тематичні фільми, музичні твори та джерела знань.
їсти
Папка “Їжа” містить добірку з понад 300 рецептів для всіх предметів у папці знань смачних страв на сніданок, закуски, обід та вечерю. Рецепти можна готувати, обговорювати або випробовувати вдома разом у групі.
Рухайся
Папка “Переїзд” містить 52 інструкції для різноманітних вправ для рухів, зручних для старших, проілюстрована фотографіями та малюнками. Всі чотири основні компетенції руху - рівновага/координація, м’язова сила, гнучкість та витривалість - навчаються за допомогою різноманітних вправ. Папка “Move” була розроблена у співпраці з Німецькою федерацією гімнастики.
Папка “Вікторина” містить чотири захоплюючі запитання щодо кожної з 52 тем у папці знань. Відповіді вказані на звороті. Питання - це завжди жарт. Папка з тестами викликає цікавість і, отже, також підходить як вступ до теми!
На додаток до всебічного передавання знань, IN FORM MitMachBox хоче сприяти впровадженню збалансованого харчування та фізичних вправ у повсякденному житті та зробити це відчутним для людей похилого віку.
Додаткова інформація
Замовляйте У ФОРМІ MitMachBox
У ФОРМІ MitMachBox безкоштовно надається мультиплікаторам, які працюють з групами людей похилого віку, установам, залученим до старших та освітніх робіт, а також людям, які займаються консультаційною діяльністю.
Будь ласка, використовуйте форму замовлення для замовлення.
Відгуки з практики
Учасники тренінгу інтеграційного агентства AWO Gelsenkirchen/Bottrop пишаються своїми сертифікатами для викладача курсу В ФОРМІ MitMachBox.
Практичне використання IN FORM MitMachBox було позитивно оцінено в Інтернет-опитуванні користувачів.