Баклажани - калорії та інформація про харчування
Баклажани стали незамінною частиною східної кухні. Його можна використовувати різними способами - будь то на грилі, у духовці або на сковороді. Як гарнір він добре поєднується з усіма стравами. Чи то риба, чи то м’ясо, чи то макарони; баклажан - справжній універсал.
Однак, готуючи його, важливо, щоб баклажани добре посолили і залишили постояти близько 20 хвилин. Це видаляє з нього гіркі речовини, і він смакує краще і легше засвоюється. Баклажани багаті такими мінералами, як мідь, марганець та вітамін B, і майже не містять калорій, оскільки майже повністю складаються з води.
Ви можете знайти більше інформації про баклажани тут.
Наші поради щодо рецептів:
Огляд харчових цінностей
| 1 | G |
| 3 | G |
| 0 | G |
| 1 | G |
| 86 | кДж |
| 16 | ккал |
Інші популярні "овочеві та салатні" продукти
- артишок
- Дикий часник
- цвітна капуста
- Квасоля, зелена
- брокколі
- Перець чилі, червоний
- китайська капуста
- Квасоля (квасоля, квасоля), свіжа
- Салат айсберг
- ендівія
- Горох, зелений
- Салат з баранини
- кріп
- Зелена цибуля/зелена цибуля
- Зелена капуста
- Хліб та хлібобулочні вироби
- Фастфуд
- риба та морепродукти
- М'ясо та птиця
- Овочі та салат
- напої
- Крупи та рис
- Продукти з картоплі та картоплі
- Сир та сирні вироби
- Приготування та випічка інгредієнтів
- молоко та молочні продукти
- Горіхи та бобові
- фрукти
- Харчові жири та олії
- Кондитерські вироби та цукор
- різноманітні
- Ковбаса та м'ясні вироби