Бактерії визначають правильний раціон харчування
Найпізніше до кінця року мільйони людей знову приймуть хороші рішення. У верхній частині списку пріоритетів часто стоїть схуднення та зменшення ваги: ваги повинні показувати менше кілограм до першої погоди в бікіні. Але яка дієта є правильною? Дієта кам’яного віку, терапевтичне голодування та FdH (для тих, хто не знає: їжте половину) викликають різний рівень ентузіазму серед постраждалих і - що дуже важливо: не завжди однаковий ефект.
Було б добре мати можливість передбачити успіх дієти. І це насправді можливо певною мірою. Шведські та французькі вчені навіть розрахували для цього математичну модель. В рамках дослідження вони визначили різноманітність бактерій у Кишкова флора підданих, які сиділи на дієті. Після дієти вони порівнювали показники ваги та захворюваності в крові та калі. Вони виявили, що люди з надмірною вагою, кишкові бактерії яких демонстрували особливо низьку різноманітність, не тільки втрачали вагу. Для них також зменшилась кількість показників захворюваності.
Якщо лікарі в майбутньому знатимуть різноманітність кишкових бактерій у своїх пацієнтів, вони зможуть дати точні рекомендації щодо харчування, що враховують індивідуальну кишкову флору. Деякі здорові бактерії також можуть бути спеціально додані в кишечник. Мета: схуднути і одночасно зміцнити загальне фізичне здоров’я після дієти.
Ця публікація також доступна такою мовою: німецька