Бальнеотерапія - все, що вам потрібно знати про бальнеотерапію - Elle
Відчуття невагомості при зануренні у воду та струмені будь-якого виду, що знімають біль та послаблюють напругу ... Бальнеотерапія має багато переваг для нашого тіла, а отже, і для нашого морального стану. Що це насправді і які переваги ?
Що таке бальнеотерапія ?
Етимологічно термін "бальнеотерапія" означає "догляд за ванною". Тому бальнеотерапія пропонує процедури на водній основі. Але не будь-яка: прісна вода. «Бальнеотерапію можна проводити вдома, у бальнеотерапевтичній ванні, а також у спа-центрі, бальнеотерапії, гідротерапії або центрі талассотерапії. Джерельна вода, якщо вона не визнана Міністерством охорони здоров’я, сама по собі не має сили. Усі переваги бальнеотерапії базуються на технічних достоїнствах використовуваних апаратів, таких як реактивні літаки », - пояснює Серж Фуркад, директор операційного центру Талассотерапії Рояна.
Які переваги бальнеотерапії ?
«Бальнеотерапія спрямована насамперед на самопочуття та повернення форми. Цікавим є один, ефекти пристроїв, два, ефект невагомості, отриманий зануренням у басейн, і три, розслаблююча сила гарячої води, що полегшує роботу з тілом », - уточнює наш експерт. Коротше кажучи, бальнеотерапія:
- розслабитися
- стимулює кровообіг
- зменшує м’язові контрактури
- заспокоює почуття важких ніг
- знімає артроз
- бореться з апельсиновою кіркою
Різні бальнеотерапевтичні процедури
- Реактивний душ: гідротерапевт направляє потужний струмінь води на тіло чітко визначеним шляхом. Регульований тиск струменя стимулює кровообіг, тонізує тіло і видаляє целюліт.
- Підводний душ: воно здійснюється в басейні з підігрітою морською водою. Гідротерапевт струменем дренує та масажує різні ділянки тіла.
- Гідромасажна ванна: це гідромасаж струменями на водяній бані, нагрітій від 34 ° C до 37 ° C. Ідеально підходить для розслаблення та поліпшення венозного та лімфатичного кровообігу.
- Джакузі: тіло масажується системою бульбашок і мікроструменів. Це лікування впливає на м’язові контрактури, проблеми кровообігу та целюліт.
- Моделювання афузії: лежачи на животі, під рампою з гарячою водою при 35/36 ° градусів, насолоджуйтесь розслаблюючим масажем у виконанні гідротерапевта.
- Аквагім в басейні: занурившись у басейн з гарячою водою, ми виконуємо вправи на гнучкість та зміцнення м’язів.
- Підводні струмені з гідротерапевтом: в басейні з підігрітою водою рухи здійснюються перед струменем із регульованою орієнтацією під керівництвом гідротерапевта. Це лікування стимулює кровообіг, глибоко розслабляє м’язові маси та пом’якшує суглоби.
- Водна остеопатія: класичний сеанс остеопатії, що проводиться в басейні з гарячою водою.
- Педиманулюв: передпліччя та ноги масажуються струмом, що чергує гарячу та холодну морську воду. Це лікування допомагає, зокрема, боротися з остеопорозом, остеоартритом та поганою віддачею вен.
Бальнеотерапія, гідротерапія, талассотерапія, які відмінності ?
Різниця в основному залежить від типу використовуваної води. Бальнеотерапія використовує джерельну воду або водопровідну воду, гідротерапія використовує джерельну воду, терапевтичні достоїнства якої затверджені Міністерством охорони здоров’я, а таласотерапія використовує морську воду, визнану своєю ремінералізуючою силою.