Банан його переваги - Voie Verte
За словами британців, сьогодні найбільш гнітючий день у році. Зазвичай ця дата - між 15 і 25 січня, і, як випливає з назви, це щороку понеділок. Цього року Синій понеділок припадає на 15 січня. Між замерзаючою погодою, накопиченими за сезон відпусток боргами, можливістю їх погасити наступним днем заробітної плати, часом з Різдва, відмовою від новорічних постанов, відсутністю мотивації та ступенем необхідності діяти, це вже не справді дивно, що ми в похмурому настрої. Про святкування Блакитного понеділка на Voie Verte не може бути й мови. Навпаки, ми збираємось відсвяткувати БАНАНУ !
Що означає "мати банан" ?
Варіант персика, картоплі чи картоплі фрі, "мати банан" - це французький вираз, який просто означає, що Ви у формі, мотивовані, позитивні ... Що у Вас є моральний дух !
Чому банан ?
Банан пам’ятав би форму гарненької посмішки, яка вимальовується на обличчі.
Їжте банан, він дає банан ?
Відомо, що банани - багатий і дуже поживний фрукт. Звичайно, це особливо енергійно, але це також дає нам користь від багатьох інших чеснот.
Постійні, залишаючись засвоюваними, банани є чудовим засобом для зниження апетиту, який дуже швидко справляє враження ситості.
Багаті такими поживними речовинами, як вітаміни, клітковина або мінерали, банани також дають нам переваги своїх антиоксидантних властивостей. Найбагатші на магній фрукти, банани також є чудовим джерелом вітаміну В6, допомагаючи зменшити щоденну втому та регулювати гормональну активність. Додайте до цього розслаблюючі достоїнства завдяки триптофану (який наше тіло перетворює на серотонін), і ви отримаєте третій фрукт, який найбільше споживають французи !
Вміст калорій (90 калорій на 100 грам) і рівень вуглеводів залишаються дуже високими! З іншого боку, вони дуже швидко засвоюються м’язовими клітинами. Ось чому банан - це фрукт, який дуже цінують спортсмени.
До всього іншого, банани легко та зручно споживати. Що ще ?