Банани, джерело здоров’я та енергії Мобільний
Банани - одні з найдавніших і найвідоміших фруктів у світі. За своїм харчовим вмістом їх можна вживати дітям, дорослим або людям похилого віку, багатим калоріями та вітамінами.
Родом з Індії, банан використовувався в давнину в релігійних обрядах. Греки та араби виявили його харчову важливість і рекомендували фрукти для правильного харчування, інформує best-home-remedies.com.
Банани - це плоди енергії, вони містять білки, вітаміни та мінерали. Це надійне джерело калорій (100 калорій на середній плід), а вміщений цукор легко засвоюється в організмі. Бананова дієта рекомендується, коли ми фізично виснажені і не маємо енергії.
Середній фрукт містить 17 мг кальцію, 36 мг фосфору, 1,2% білка, 0,9 мг заліза, 0,8% мінералів, 7 мг вітаміну С і 0,3% жиру. У давнину банан вважався секретом молодості за його користь для здоров’я.
Його рекомендують лікарі при розладах шлунку та виразці, оскільки він нейтралізує кислотність шлункового соку та зменшує подразнення шлунка.
Рекомендується як при запорах, так і при стільці дуже часто, оскільки це нормалізує процеси травлення. Це хороший природний засіб від дизентерії, якщо його вживати з невеликою кількістю солі.
Лікарі рекомендують пацієнтам, які страждають на артрит і надокучливу подагру, вилікувати банани протягом чотирьох днів. На день споживається дев’ять бананів, і наслідки негайні.
Що стосується анемії, банани стимулюють вироблення гемоглобіну, і труднощі з диханням та підвищена стомлюваність, пов’язані з цим станом, зникнуть лише через тиждень лікування.
Амінокислоти, що містяться, рекомендують банани при лікуванні алергії. Більше того, завдяки високому вмісту вуглеводів, банан рекомендується пацієнтам, які мають проблеми з нирками або мають інфекції сечовивідних шляхів.
Ефективно лікує туберкульоз, якщо їсти його свіжим, протягом двох місяців. Всупереч поширеній думці, банани також ефективно схуднуть разом з молоком. Шість бананів на день і чотири склянки молока, споживані протягом двох тижнів, нормалізують масу тіла.
Бананову пасту також можна використовувати при опіках та запаленнях. Він швидко знімає біль і має дезінфікуючий ефект.