Бананові млинці Смачний рецепт особливих млинців
21 квітня 2019 року Паскалем Тіле Категорії: Харчування
Бананові млинці виходять особливо соковитими і смачними. Ми покажемо вам, як легко приготувати млинці з бананом самостійно - також у веганській версії.
Який би рецепт млинця з банану ви не вибрали: якість інгредієнтів особливо важлива. Особливо з бананами слід неодмінно звертати увагу на органічну якість, тому що звичайні банани, часто з пестицидами обтяжені. Тільки з цим Fairtrade печатка на плантаціях також забезпечуються справедливі умови праці.
До речі: можна Ви все ще можете використовувати бананові кірки багатьма способами - наприклад, для природного відбілювання зубів або як допомога в побуті.
Бананові млинці: веганський рецепт без яєць
У класичному Рецепти млинців Яйця обов’язкові - звідси і загальна назва «млинець». Веганські млинці з бананом не менш м’які та смачні - а також абсолютно без страждань тварин і здоровіші. Цукор не є строго необхідним, оскільки стиглі банани підсолоджують самі млинці.
Для приблизно 10 бананових млинців середнього розміру вам знадобиться наступне інгредієнти:
- 2 органічні банани, середнього розміру
- 2 склянки трав'яний напій (напр. Вівсяне молоко) або води
- 1 склянка (цільне зерно)Борошно
- 1 щіпка сіль
- 1 чайна ложка порошок для випічки
- за бажанням: 1-2 ч. л цукор або альтернативний підсолоджувач
- за бажанням: 1 ч. л кориця
- Олія для смаження
підготовка:
- Перемішайте одну Бананове молоко увімкнути: Змішайте банани та веганське молоко або воду міксером або коктейлем.
- Помістіть борошно разом із сіллю, розпушувачем або, якщо потрібно, цукром та/або корицею в миску і добре перемішайте інгредієнти (наприклад, віночком).
- Додайте бананове молоко в миску і добре все перемішайте.
- Розігрійте на сковороді трохи олії і смажте млинці порціями по кілька хвилин з обох боків. Порада: На антипригарне деко можна також опустити олію.
Варіація: Якщо ви хочете приготувати млинці з цілими шматками банана, пюрируйте лише півтора банана і заощаджуйте половину фрукта. Як тільки ви перемішали тісто, ви можете нарізати банан скибочками або невеликими шматочками і розмішати суміш.
Порада для подачі: Бананові млинці особливо смачні з солодким долівами, наприклад кленовий сироп, варення, меду або Шоколадний соус.
Жовтий плід популярний, корисний і практичний. Але їх виробництво забруднює людей та навколишнє середовище - і дискаунтери підривають ...
Млинці з двох інгредієнтів: банан та яйце
Якщо ви віддаєте перевагу бананові млинці з яйцями, ви можете навіть приготувати млинці лише з двох інгредієнтів. Тоді вони будуть особливо соковитими і м’якими.
Важливо: З продуктами тваринного походження є Органічна якість дійсно важливо. Використовуйте в будь-якому випадку Органічні вільні яєчні яйця. Сертифікація Деметра, Натурленд або Біоленд - гарантовані видові умови життя.
Для приблизно восьми млинців вам знадобиться наступне інгредієнти:
- 2 стиглих банана
- 4-й Яйця
- необов’язково: 1 щіпка сіль, трохи розпушувача, кориці, ванілі, Підсолоджувачі
підготовка:
- Розтерти банани виделкою.
- Додайте яйця і добре змішайте їх з бананом.
- Необов’язково: додайте інші інгредієнти за бажанням.
- Нагрійте на сковороді трохи олії і смажте бананові млинці порційно з двох сторін.
Веганські бананові млинці з вівсянкою
Геніальне: Ви також можете використовувати бананові млинці веганські всього три інгредієнти Зроби це сам. Замість яєць ви тут використовуєте вівсянку, яка робить млинці особливо корисними та корисними.
Вам знадобиться наступне інгредієнти:
- 2 стиглих банана
- 1,5 склянки води
- 1 склянка вівсяних пластівців
підготовка:
- Помістіть усі інгредієнти в блендер або у відповідну ємність для пюрерування.
- Пюрируйте інгредієнти в однорідне тісто для млинців.
- Смажте млинці на невеликій кількості олії з двох сторін.
Існує безліч рецептів бананового хліба: будь то класичний, веганський чи без цукру - цей вологий пиріг справжній всебічний. Ми показуємо ...