Банановий хліб - смачний і нежирний рецепт Elle Republic Готуйте здорово
Банаєвий хліб - класична випічка в Канаді. Практично кожна сім'я має кілька рецептів хліба з бананами, які люди із задоволенням використовують. Я отримала цей рецепт від мого дорогого друга Магалі. І це було дуже добре сприйнято моєю найдорожчою швабською.
Тому що це чудовий спосіб отримати якийсь торт, який не такий солодкий і насичений калоріями. Смачний хліб - це також ідеальний сніданок або перекус між ними.
Банановий хліб - здорова солодкість з великою кількістю вологи
Щоб допомогти утримати вологу в цьому смачному банановому хлібі, у цьому рецепті замість жиру використовується яблучний соус та йогурт. Банановий хліб дуже простий, і ви можете використовувати банани, які вже почорніли. Тоді вони набагато миліші! Існує багато варіацій цієї американської класики. Якщо хочете, можете додати, наприклад, чорний шоколад, і ви будете дуже близькі до шоколадного торта, тільки набагато здоровішим!
Рецепт магаліса не надто милий, але досить милий, щоб він сподобався і дітям. Іноді я додаю ще кілька шматочків темного шоколаду (85%). Або я використовую насіння кунжуту, щоб посипати ними боки і дно форми для випікання, щоб банановий хліб покрився ними. Мені це подобається, і тому я це роблю багато!
Здорове харчування для спортсменів
Якщо погуглити банановий хліб, то можна помітити, що існує так багато варіацій. Це тому, що ви можете додавати інгредієнти, які вам особисто подобаються, як вам подобається. Ось чому банановий хліб також доступний як веганське джерело сили для спортсменів. Я не знаю про вас, але якщо я з'їм щось за 1 годину до того, як я почну бігати, я це відразу відчую і зазвичай можу пробігти ще одне коло. Тоді тіло має паливо і є більш ефективним. Зрештою, вам слід добре почуватись під час тренувань і не приїжджати на останньому мотоциклі з язиком на землю. Моя порада для бігу в будь-якому випадку полягає в тому, що ти зупиняєшся, коли ти все ще почуваєшся добре. Тоді сволоч наступного разу набагато приборкується, і радість від наступного бігу залишається. Як бачите, банановий хліб не тільки має смак, але й може стати чудовим стимулом для щоденних фізичних вправ. Я також можу використовувати його, щоб порадувати своїх колег по офісу, хоча вони завжди замовляють мої тістечка. Що може бути причиною цього?