Бар "Чисте харчування" "Нічого не є природним" - стаття
зміст
Принцип чистого харчування є похвальним: їжа повинна бути якомога натуральнішою, необробленою та без добавок. Тим часом галузь скочила і продає продукцію під маркою Cleanfood. Візьмемо, наприклад, дієтичні бари: у них є такі назви, як Isano, Swiss-Qube або Vegisan. З ними ви повинні не тільки швидко і без почуття голоду худнути, але одночасно і своє тіло .
Платна стаття
Щоб прочитати цю статтю, увійдіть або виберіть одну з наших підписок.
Вас це також може зацікавити
Трудове законодавство: що повинні знати працівники
Від заявки до довідки про роботу. З тематичними дослідженнями, порадами та зразками листів. (8-е оновлене видання, лютий 2019 р.).
Отже, у вас алергія під контролем
Алергічні захворювання та їхні тригери. Як їх розпізнати і що з ними робити (2 оновлене видання, березень 2018 р.).
Пенсійний пакет
За допомогою цього пакету послуг ви можете організувати все, що вам потрібно зробити, якщо ви не можете судити і більше не можете приймати власні рішення.
Принцип чистого харчування є похвальним: їжа повинна бути якомога натуральнішою, необробленою та без добавок. Тим часом галузь скочила і продає продукцію під маркою Cleanfood. Візьмемо, наприклад, дієтичні бари: у них є такі назви, як Isano, Swiss-Qube або Vegisan. З ними слід не тільки швидко і без почуття голоду худнути, але в той же час забезпечувати організм важливими поживними речовинами.
Продукти повинні також розкислювати та детоксифікувати організм і, зокрема, стимулювати спалювання жиру. Щоденний раціон містить всього 1000 калорій. Продавці рекомендують їсти по десять батончиків кожні 90 хвилин. Лікування можна проводити до трьох тижнів.
Спалювання жиру таким чином стимулювати не можна
Однак, на думку експертів, ці продукти не мають нічого спільного зі здоровим і, насамперед, природним харчуванням. Спеціаліст зі спортивної та профілактичної медицини Юрг Куоні з Цюріха вражений: "Те, що вони тут обіцяють, просто дурниця". За допомогою цих брусків не можна стимулювати спалювання жиру. Звичайно, ви також зменшуєте жир, якщо майже не споживаєте вуглеводів. "Однак спочатку ви переважно втрачаєте воду".
Лікар та дієтолог Девід Фей з Бернського університету прикладних наук не вірить у тривалу втрату ваги: "Оскільки ви не змінюєте свої харчові звички таким чином, кілограми швидко повертаються після того, як ви перестаєте приймати бари". Така одноманітна дієта також не є здоровою в довгостроковій перспективі.
Куоні також критикує вказаний добовий раціон калорій: "При 1000 калоріях потреба в енергії далека від задоволення". Відпочиваючи, організм споживає близько 25 калорій на кілограм ваги. Для жінки вагою 60 кілограмів існує вже 1500 калорій. Невиконання цієї потреби може погіршити загальний стан. "Ви втомилися, починаєте мерзнути або не продуктивні", - говорить фахівець із профілактичної медицини.
Обох експертів турбує той факт, що виробники рекламують, що їх дієтичні батончики є "суто натуральними". Куоні: «Там нічого не є природним. Це суто заводський продукт ". Віра: "Продукти сильно переробляються".
Виробники в основному продають свої бари через Інтернет. Vegisan також доступний у різних фітнес-центрах, наприклад у фітнес-парках Migros. Куоні вважає, що це сумнівне: «Вся справа в харчовій нісенітниці. Я не можу зрозуміти, чому Мігрос бере участь ".
Migros пише, що він бачить користь для здоров’я в “інноваційному” продукті і тому пропонує йому платформу.
За словами виробника Vegisan, виміри показали, що Vegisan розщеплює жир. Маючи майже 1000 калорій, спеціальна їжа має необхідні енергетичні потреби - і вона виробляється природним шляхом. Він також відповідає законодавчим вимогам.
Виробник Isano оголошує, що його продукт сприяє «бактеріям для схуднення». Вживання батончиків означало б, що рівень інсуліну «майже завжди» знаходився в межах втрат жиру. Це правда, що ви можете почувати себе погано в перші два дні. Після цього користувачі стають більш спортивними та розумово більш продуктивними.