Барбара Темелі резюме, книги та огляди на LovelyBooks
4,2 зірки з 21 оцінок
Резюме Барбари Темелі
Джерело: Verlag/vlb
Всі книги Барбари Темелі
Дієта відповідно до п’яти елементів
Кулінарна книга «П’ять елементів»
Фігура благополуччя за допомогою 5-елементної дієти
Схуднути за допомогою дієти з 5 елементів
Дієта відповідно до п’яти елементів
П’ять елементів харчування матері та дитини
Нові відгуки про Барбару Темелі
Огляд на тему "Схуднути за допомогою 5-елементної дієти" Барбари Темелі
Ghostreader 7 років тому
Я щасливий, що людей у наших широтах дедалі більше цікавлять такі азіатські варіанти зцілення, як Шиацу, Цигун, Тай Чі або
Відкрийте 5 елементів, що належать до традиційної китайської медицини.
"Худнути за допомогою дієти з 5 елементів" дуже чітко і кольорово з 6 частин.
Автор починає з фактів про схуднення та визнання власних слабких сторін і часто цитує думки DGE (Німецького товариства з питань харчування), яке базується на західній медицині і суперечить 5 елементам TCM.
Харчові помилки полягають у індивідуальних симптомах дефіциту в Росії
Розділено на 5 етапів рішення та містить практичні вказівки.
Крім того, є лише близько 20 сторінок про харчування з 5 елементами, занадто мало, для теми, про яку є цілі книги і яка насправді повинна поглибити азіатську форму харчування.
Нарешті, є 2 десятки рецептів з кольоровим кодуванням окремих елементів, завдяки чому існує лише 1 вегетаріанська страва.
Довідник також містить таблицю продуктів, яка також дуже бідна.
Загалом, для мене немає реальної можливості схуднути, оскільки рецепти та складність азіатської кухні вимагали б повної заміни та більш тривалого зайняття дієтою з 5 елементів.
Яку дієту ви обираєте?
Огляд "Дієти за п’ятьма елементами" Барбари Темелі
19angelika63 8 років тому
Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтесь, як можна отримати більше здоров’я, бадьорості, радості та задоволення від щоденних страв. Ви познайомитесь з основними причинами фізичного та психічного дисбалансу щодо таких скарг, як погана концентрація уваги, дратівливість, втома, проблеми з травленням, тяга до солодкого, ожиріння, холодні ноги та сексуальна огида. Ви дізнаєтесь, як можна стабільно підвищити своє самопочуття, свідомо вибираючи окремі страви та певні смачні страви - незалежно від того, віддаєте перевагу хорошій домашній кухні чи французькій кухні, часто обідаєте в ресторанах чи захоплюєтесь вегетаріанською цілісною кухнею.
Харчування згідно з п’ятьма елементами базується на тисячолітньому досвіді традиційної китайської медицини, чиї харчові принципи в Китаї використовуються щодня з великим успіхом. Автор передає складну тему в цій основній книзі всебічно та легко зрозуміло. І непрофесіонали, і спеціалісти з питань харчування та терапії однаково виграють від практичної актуальності та цілеспрямованих порад у цій книзі.
Я придбав цю книгу за рекомендацією друга. На жаль, ця книга справді дуже складна і, на мій погляд, не така проста для розуміння. Деякі продукти можна їсти лише в певний час року, інші не поєднуються. Тоді інші - це гаряча або холодна їжа і ... і ... і ...
Чесно кажучи, в якийсь момент для мене це було занадто багато інформації, яку я лише змішав згодом.