Barre Fitness Cluj-Napoca - Персональний тренер - Студія Gymotion

БАР-ФІТНЕС КЛЮЖ-НАПОКА

Вперше техніка Барре з’явилася в 1959 році в Лондоні. Його винайшла балерина Лотте Берк, яка через те, що вона завдала їй удар у відповідь, шукала нових способів тренуватися. Таким чином, він придумав поєднувати балетні техніки з реабілітаційною терапією, яку робив майже щодня. Однак лише в 2010 році техніка набрала обертів і стала популярною. Тепер Барре означає жіночу, але інтенсивну тренування. Це гарантує тонізування та переформування всього тіла та покращує поставу.

barre

Фітнес Barre, як ми це знаємо і практикуємо в Gymotion, поєднує в собі елементи класичного балету, пілатесу та фізіотерапії. Регулярні тренування гарантують збільшення серцевого опору і забезпечують втрату ваги та сантиметрів.

Це не просто тенденція - це частина нашого життя. Регулярно практикуючись, він приносить багато переваг загальному самопочуттю, виконуючи м’які та короткі рухи. Часто використовуються невеликі гантелі, гумки, обручі, а також маса тіла.

Якщо ви хочете записатись на наші заняття Barre, ми чекаємо, що ви зв’яжетесь з нами!