Барвистий салат зі спаржею - Рецепти - Жінки; s здоров’я

барвистий

Овочі на водній основі - це перший вибір для схуднення. З 18 калоріями на 100 грам спаржа майже нікчемна. До цього салату відноситься: друге обслуговування, будь ласка!

  • 200 г спаржі (білої)
  • 200 г зеленої спаржі
  • 100 г редиски
  • 1 середній цикорій
  • 60 г козячої гауди (без лактози)
  • 1 ст. Ложки винного оцту
  • сіль
  • перець
  • 1 чайна ложка гірчиці
  • 5 листків базиліка
  • 2 ст. Л. Ріпакової олії

Перетворення в інші розміри порцій здійснюється автоматично і більше не перевіряється згодом. Наведені кількості можна округлити вгору або вниз або відкоригувати до стандартних розмірів упаковки.

Вміст калорій та інша інформація про цей рецепт автоматично обчислюється на основі інгредієнтів. Вони можуть відрізнятися залежно від стану та якості використовуваних інгредієнтів.

Що стосується рецептів для алергії та діабету, ми не несемо жодної відповідальності за придатність для здоров’я. У разі сумнівів, будь ласка, запитайте у лікаря, які продукти та рецепти підходять особисто вам.