Баскетбол - спалені калорії - використовувані м’язи
баскетбол є відмінним варіантом кардіо вправ. Це вимагає координації, наполегливості та вміння працювати в команді.
Споживання калорій порівняно високе завдяки частим спринтам та стрибкам.
Витрати калорій - баскетбол
Знайдіть тут Споживання калорій в баскетболі:
| 15 хвилин | 79 ккал | 111 ккал | 142 ккал |
| 30 хв | 158 ккал | 221 ккал | 284 ккал |
| 45 хв | 237 ккал | 332 ккал | 427 ккал |
Увійдіть, щоб розрахувати своє особисте споживання калорій.
Напружені м’язи - баскетбол
Ваш виступ - баскетбол
Вхід для зареєстрованих користувачів
Коментарів немає.
Зареєструйтесь безкоштовно та використовуйте наступні функції для свого особистого Фітнес-тренування:
- Визначте і переслідуйте цілі тренувань (наприклад, збільшення м’язової сили)
- Виберіть з планів професійного навчання
- Навчальний щоденник
- Фітнес-змагання
| Калорії спалені | 0 ккал |
| Пробіг кілометрів | 0 м |
Об’ємні тренування - це базовий і класичний метод з бодібілдингу та силової сфери. При цьому кожен м'яз стає з високим.
Змагайся з іншими членами спільноти у цій фітнес-задачі.