Батьки дітей з ожирінням (II) - Synobis Medical
Батьки ожирілої дитини (II)
Я бачив у попередня стаття наскільки серйозний цей діагноз, і ми пообіцяли обговорити з батьками цю проблему дітей.
Перше, про що повинні знати батьки, це те, що динаміка ваги найменших не відповідає за них, а за дітей. У віці дитинства та підліткового віку нервові структури, з якими ми розуміємо абстрактні уявлення (наприклад, калорії), або з якими ми прогнозуємо в довгостроковій перспективі наслідки наших вчинків сьогодні, абсолютно незрілі. Префронтальна частка повністю розвивається після 25 років. Іншими словами, лаяти дитину чи підлітка за харчову поведінку чи вагу - це все одно, що просити рибу забратися на дерево, а потім звинувачувати її в тому, що вона не в змозі. Цифра на шкалі не піддається контролю дитині.
Я знаю, навіть з того, що я сказав досі, відповідальність дуже велика, і батькам дуже важко. Але, на жаль, вони навіть складніші.
Ви не можете піти на рекомендації щодо їжі в сім’ї з дітьми, не торкаючись питань батьківства. Якщо ви хочете нав'язати в будинку правило, як батько, і воно виконується, ви повинні переконатися, що дитина «платить», щоб вас слухали. Ви не можете очікувати безумовного прослуховування.
Дитина «платить» за те, щоб слухати вас, якщо він вас цінує і якщо любить. Дитина полюбить вас, якщо почуватиметься поруч з нею комфортно і зрозуміло. Дитина почуватиметься зрозумілою, якщо ви як батько передасте прихильність на потрібному йому каналі. Щоб краще зрозуміти речі, я рекомендую його книгу Гері Чепмен - 5 мов дитячої любові. Якщо ви не звернете уваги на ці речі, емоційний запас дитини буде порожнім, і на цьому тлі він буде напруженим, не зможе виступати в школі, не матиме можливості відкласти винагороду, не буде готовий прийняти правило - їжа чи ні, що створить дискомфорт. Його поведінка буде імпульсивною та непередбачуваною, і він буде відчайдушно шукати уваги будь-якою ціною, навіть якщо йому доведеться порушити правила для цього. Примітка: коли ми бачимо таку дитину, пам’ятаймо, що в її душі є великі страждання і порожній емоційний резервуар, яким у звичайній емоційній незрілості віку він не вміє керувати інакше.
Тож, мабуть, найголовніше, що ви повинні зробити як батько, - це любити свою дитину і пам’ятати, що його мова любові може відрізнятися від вашої. Це означає, що вам доведеться вивчати іншу мову і «говорити» на ній щодня разом із дитиною. Чи потрібні йому обійми та обійми, чи слова похвали, чи час, проведений разом, послуги чи подарунки, він щодня говорить своєю мовою. На перший погляд це здається важким, але давайте будемо серйозні, скільки часу триває обійми, або згадка «мама дуже пишається тобою», або взяти попкорн по дорозі додому? Кілька секунд, які можуть сильно змінити ситуацію. Як тільки ця основа стану буде добре встановлена, ви зможете побудувати на ній що завгодно: дієтичні правила (ми їмо десерт один раз на день), абстрактні пояснення "Чіпси чи пух не корисні. Я знаю, що вони смачні, але вони нам нічого не роблять »), норми фізичних вправ, шкільні зусилля.
Скільки б вам не було важко, пам’ятайте: все, що ви вкладаєте у свою дитину емоційно та емоційно, повернеться вам у вигляді подвійної винагороди. Якщо ви в розпачі і не знаєте, що робити, прочитайте книгу, потім прочитайте ще 10. Попросіть поради у фахівців, але продовжуйте бій. Ви єдиний редут між рештою світу та емоційним та фізичним здоров’ям вашої дитини. Це така дорогоцінна річ, що не має значення, як вам зараз важко!
Справа далеко не завершена. Можна обговорити набагато більше: їсти у бабусь і дідусів, у парку, на вечірках тощо. Але все це широко розглядається в консультаціях з ожирінням.