Експерт з фітнесу пояснює - так ви уникаєте гніву щодо свого вбрання - WELT
Під час тренувань живіт вільний? Заборонено в мюнхенській студії
Джерело: Getty Images/Johner RF
У Мюнхені студія заборонила своїм жінкам-учасницям тренуватися у врожаях. У Гамбурзі чоловікам заборонено носити сорочки без рукавів. Експерт пояснює, як уникнути гніву.
Її рожеві шорти настільки короткі, що з кожним випадком зі штангою сідниці спалахують. Ремені його чорної безрукавки настільки вузькі, а виріз настільки глибокий, що він практично тренує біцепс без верхньої частини тіла. А чоловік поруч із ними бігає в шльопанках у напрямку до преса для ніг.
Вбрання членів німецьких фітнес-студій неодноразово викликають дискусії. Для деяких за те, що вони хитають головами. Інші за вдячний кивок. І за заборони.
У Мюнхені студія заборонила своїм жінкам-учасницям тренуватися у врожаях. А в Гамбурзі таке модне обмеження призвело навіть до битви статей: у спортзалі заборонили чоловікам сорочки без рукавів.
Вони відчували дискримінацію та скаржились, що жінкам у їхній студії все ще дозволяється носити одяг без рукавів. Навіть антидискримінаційне агентство, федеральне відомство, вступило і побачило порушення Закону про загальне рівне ставлення. Результат: керівництво спортзалу поширило заборону на всіх членів.
". все інше належить приватному сектору "
Коли я просто одягаю спортивний і належним чином одягнений одяг у спортзалі? Що занадто сексуально? Що навіть провокаційно?
«У фітнес-студії одяг повинен бути функціональним, на шкірі добре. Але сором інших членів ніколи не повинен заподіювати шкоду ”, - сказала Лінда Кайзер в інтерв’ю WELT. Мешканка Дюссельдорфа - заступник голови Німецького товариства Книгге та сертифікований тренер з етикету з акцентом на моді та стилі.
Особливо в студіях, де тренуються люди різного віку та соціальних класів, завжди виникають конфлікти через одяг. “У тренажерному залі потурають культу тіла. Багато там заявляють, що демонструють, наскільки вони підтягнуті та красиві, залишаючи одяг. Але це неправильний підхід. Спорт повинен бути таким, щоб бути життєво важливим і здоровим », - каже Кайзер. Це можна побачити і в одягненої людини. «Все інше належить приватному сектору, а не державному. Технічною мовою ми називаємо це поведінкою, відповідною ситуації ".
Багато хто не впевнений, що носити в спортзалі, а що не. Частково це тому, що не всі студії мають чіткі правила. А якщо так, то деякі з них приховані дрібним шрифтом домашніх правил.
Багато юристів стверджують, що такі заборони одягу юридично важко застосувати, хоча оператор студії має домовий розпорядок, але суперечки рідко закінчуються судом.
Більшість великих мереж студій також терплять відкритий одяг. Зазвичай забороняється використовувати лише вуличне взуття, і вам пропонується використовувати рушник під час занять на спорядженні та вагових лавках. “Фактор гігієни також слід враховувати, коли мова йде про одяг. В укороченому топі або сітчастій сорочці часто важко уникнути потрапляння поту на обладнання. Тож це не дуже практично », - каже Кайзер.
Джерело: Getty Images/Moment RF
Вибираючи наряд для тренувань, ні чоловікові, ні жінці не слід забувати, що почуття стилю у кожного різне. "Якщо я вважаю, що моє вбрання підходить, все одно може трапитися так, що хтось інший соромно опускає очі", - каже Кайзер. Це також залежить від відповідного покоління - те, що цілком нормально для 20-річного віку, може здатися недоречним для 60-річного.
“Загальне правило таке: проявляйте увагу одне до одного. Тоді ви уникаєте конфліктів і стежите, щоб у студії всі почувались комфортно », - говорить Кайзер. “І ніколи не забувайте: ми, люди, відображаємо нашу внутрішню сторону через одяг! У цьому відношенні аж ніяк не має значення, що ми носимо у спортзалі ".
Проблема духу самовираження
Однак експерт з етикету виявив, що багато хто втратив основне почуття, інстинкт до правильного вбрання. Це соціальний розвиток, до якого вирішальний внесок робить самопортрет Zeitgeist із постійно зростаючим значенням соціальних медіа. Багато роблять селфі в тренажерному залі, "а соціальні мережі затьмарюють погляд на те, що насправді можна носити в повсякденному житті".
Особливо молоді люди все більше орієнтуються на те, що вони бачать у щоденниках та журналах. “І вони втрачають відчуття доречної зовнішності в реальному світі та того, що прийнято з точки зору одягу. Ще одне явище в нашому суспільстві: власний комфорт і марнославство отримують пріоритет над соціальним консенсусом », - сказав Кайзер.
У жінок є ділянки тіла, які слід завжди охоплювати під час тренувань. "Сюди входять груди, серед іншого, тут повинен бути помітний підхід. Топи, відкриті збоку, не бажані (бокові), як і нижня частина ". У цій тенденції, яка в даний час приваблює великі кола в Instagram, жінки представляють нижню частину грудей.
З іншого боку, завжди може трапитися, що під час вправи верх або штани ковзають. «У таких випадках слід залишити церкву в селі». Шльопанці не підходять для тренажерного залу, хоча б через свою стійкість під час тренувань. "Крім того, дуже мало людей мають ноги, які надихають, як це можна бачити знову і знову кожного літа", - каже Кайзер.
Ви також можете бути переодягненими у спортзалі
Її порада для новачків у студії: Приходьте на перше тренування, одягнені якомога простіше, наприклад, у одноколірних спортивних штанах та футболці. А потім отримайте огляд: Хто тут тренує? Що носять учасники? «Це дуже різниться від студії до студії, а також залежить від клієнтури там. Є тренажерні зали в ексклюзивних місцях, де гетри зі стразами цілком нормальні. В інших студіях тренують лише культуристи, там хтось із модними азартними гравцями приверне більше негативної уваги », - сказав Кайзер.
У студіях, в яких в основному тренується певна група людей, негласний дрес-код формується сам по собі. У цьому відношенні, нехай це буде як на світських заходах: чоловіків і жінок також можна переодягати у спортзалі.
А як чоловік? Чи можу я поглянути з важельної лавки, коли жінка проходить студією одягнена дуже сексуально? Або це заборона фітнес-етикету? Кайзер каже: «Вигляд цілком чудовий. Ми, жінки, також любимо доглядати за привабливими чоловіками. Якщо він або вона заходить у студію дуже вільно, він або вона відповідає за зовнішній вигляд. А також для коментарів. Кожен повинен це усвідомлювати. І ви повинні задати собі питання: де мені краще вийти? Звичайно, торкання - це завжди табу, незалежно від вбрання ".
Важливе правило для чоловіків і жінок: «Фітнес-студія - це не подіум». Вона також не рекомендує застосовувати духи перед тренуванням. “Якщо це поєднується з потом, це не робить приємного поєднання. Краще використовувати дезодорант без запаху. Або просто прийняти старий добрий душ ".