Базальна температура під час вагітності на ранніх термінах Грамотно щодо здоров’я
Стаття медичний експерт
Коли людський організм максимально розслаблений і знаходиться в абсолютному спокої, його температурний режим підтримується лише енергією, що виділяється системою, що постійно функціонує, внутрішніх органів. Мускулатура тіла в цьому випадку відпочиває і не бере участі в процесі. Температура тіла, виміряна після тривалого відпочинку, називається базальною. Ідеальний час для вимірювання настає негайно, як тільки ви розплющили очі і не встали з ліжка, словом - не робили зайвих дій, навіть не говорили. Вимірювання проводять у ротовій порожнині, піхві, задньому проході в тому самому місці, що зручно для жінки.
Жінки, які планують найближчим часом материнство, регулярне спостереження за змінами цього показника та фіксація його значень допоможуть простежити початок овуляції та час зачаття, що вже не буде для них секретом у семи печатках. Контрольована базальна температура під час вагітності на ранніх термінах допоможе контролювати ваш стан, вловити його зміни і навіть запобігти мимовільному перериванню вагітності.
Це заняття - хороший спосіб заспокоїтись і переконатися, що все відбувається за планом. Однак турбуватися про зниження показників не потрібно, достатньо сучасних методів, щоб вчасно підтвердити або розвіяти сумніви майбутньої матері.
Графік базальної температури для вагітності на ранніх термінах
Виміряні значення температури абсолютно не інформативні. Спостереження можуть бути використані для діагностики лише при правильному щоденному проведенні, фіксації показань та відзначенні факторів, що впливають на зміну показників. Це може бути будь-яка подія, яка сталася напередодні - лижна прогулянка, бенкет, стрес, вірусна інфекція, секс та інші.
Температуру в ідеалі слід вимірювати під час планування вагітності, особливо для жінок, які раніше перенесли викидень. Щоденні вимірювання проводяться на початку місячного циклу, прокидаючись вранці, постійно використовуючи для цього термометр. Свідчення записуються в зошит у вигляді таблички. Користуватися графіком температури дуже зручно та наочно.
У другій половині дня або ввечері не рекомендується вимірювати температуру, оскільки дослідженню повинен передувати повний відпочинок, щонайменше чотири-шість годин. По-справжньому отримати адекватні показники можна лише після нічного відпочинку.
Для жінок, які розпочали моніторинг базальної температури під час планування вагітності, показник 37,2 ℃ означатиме початок овуляції, тобто можна завагітніти.
Якщо вагітність вже настала, рекомендується починати складати графік базальної температури на ранніх термінах вагітності. Перш за все, не нехтуйте цією порадою тим, хто вже мав історію спонтанних абортів. Зусилля окупляться. Зміни температурної картини в перші місяці гестації зможуть попередити про небезпечну ситуацію (загроза переривання, початок запального процесу) до появи видимих симптомів і негайно вжити відповідних заходів для звернення за допомогою до лікаря . Ці спостереження особливо справедливі при діагностиці фазової недостатності жовтого тіла.
Яка базальна температура на ранніх термінах вагітності?
Не має сенсу проводити вимірювання протягом дня, ці дані абсолютно не є орієнтовними. Залежно від різних факторів - фізичної, розумової та нервової діяльності, навіть гарячий чай з бутербродом і телефонний дзвінок від базальної температури емоційного забарвлення вдень і ввечері на початку вагітності неодноразово змінюється і забезпечує повноцінний відпочинок протягом декількох годин протягом дня неможливо.
Норма базальної температури на початку виношування становить від 37,1 ℃ до 37,3 ℃. Він повинен досягти певного значення з цього інтервалу до того моменту, поки яйцеклітина покине яєчник, і якщо відбулося запліднення, температура на початку вагітності більше не падатиме.
Це явище пояснюється збільшенням вмісту в організмі самого основного гормону вагітності прогестерону, без якого розвиток зародка принципово неможливий. Метод побудови карти базальної температури використовується на ранніх етапах виношування дитини, оскільки можна керуватися показниками температури з достатньою ймовірністю наявності необхідної кількості прогестерону.
У всіх жінок базальна температура індивідуальна, вона може перевищувати нормальні межі, але відхилення в 0,8 ℃ вже повинно насторожувати.
У майбутньої матері базальна температура на ранніх термінах 37,0 ℃ вважається нижньою межею норми. Якщо ці показники зберігаються протягом трьох-п'яти вимірювань, і ви не можете згадати фактори, що провокують таку ситуацію, наприклад, сильне хвилювання, незвичне фізичне напруження, регулярний недосип, це можливість проконсультуватися з лікарем. Досі немає причин для великої тривоги, такий показник цілком може бути вашою індивідуальною нормою, однак існує велика ймовірність початку гормональних змін, які є небезпечними.
Базальна базальна температура вважається на ранніх стадіях 36,9 ° C і нижче. Це, швидше за все, свідчить про проблему, і найбільш нормальною температурою для здорової людини є 36,6 ℃. Це вже можливість втекти до лікаря, оскільки ризик зміни кольору плоду великий. Низька базальна температура на початку вагітності свідчить про виникнення небезпеки її переривання. Зниження температури може бути симптомом доклінічної форми загрозливого спонтанного аборту, навіть якщо ознак неприємностей у вагітної жінки більше немає. Своєчасне лікування гормонального дисбалансу може запобігти цьому. Дані для моніторингу ефективності гормональної терапії щодо загрози ембріональної загибелі та спонтанного аборту також можна отримати шляхом аналізу базальної температури.
Однак цілком ймовірно, що низька температура в першому триместрі (36,6 ℃ або 36,7 ℃) є нормальним варіантом, особливо якщо у жінки до вагітності була нормальна температура. Графік базальної температури, побудований під час планування вагітності, може вирішити цю проблему.
Ви можете вирішити свої сумніви, звернувшись до лікаря та зробивши аналіз крові на ХГЧ, який визначить, чи відповідає він періоду вагітності. Інформативною буде також ультразвукова діагностика. Наявність серцебиття у ембріона є незаперечним симптомом прогресування вагітності та низької базальної температури.
Коли температура вище норми, цей стан може бути викликаний гінекологічними запальними патологіями, іноді такий симптом супроводжує маткову або яєчникову вагітність. Невеликі відхилення можуть бути варіантом норми, однак перевірте, зверніться до дільничного гінеколога, чи не заважає вихідна температура на ранніх стадіях 37,4 ℃ і вище.
Чи потрібно будувати температурну діаграму і на який термін?
У зв'язку з цим думки лікарів розходяться. Багато людей цього не радять, оскільки жінки, помічаючи коливання температури понад норму, дуже засмучені і стурбовані, а надійність результатів цих досліджень вважається низькою. Сучасна медицина має досить ефективні та неускладнені методи для підтвердження факту прогресування вагітності.
Тим не менше, всім відомо, що ранній термін вагітності - це час, коли спонтанні аборти відбуваються найчастіше. І я дуже хочу знайти спосіб запобігти цьому і розпізнати патологію з часом, особливо якщо це вже було в минулому. Загальновідомим фактом є те, що базальна температура під час викиднів на ранніх стадіях, а точніше, при загрозі знижується. Отже, відстеження змін температурних показників завжди дозволяє перевірити процес вагітності на ранніх термінах і вчасно звернутися до лікаря. Побудова температурної діаграми має сенс лише в першому триместрі, тоді температура 36,9 ℃ і нижче стає абсолютно нормальною і більше не має клінічного значення.
Крім того, не покладайтесь лише на температурну карту. По-перше, навіть "правильна" "базальна температура" не гарантує успішного перебігу вагітності, а по-друге, розлад зазвичай завжди проявляється тим чи іншим чином. Викликати занепокоєння слід, наприклад, різким припиненням раннього токсикозу, болем у лобку або в промежині, виділенням крові, як блискучої, так і кучерявої, коричневої.
Тому необхідно поєднувати побудову програми базової температури з іншими діагностичними заходами, включеними до плану ведення вагітності.
[1], [2], [3]