Базовий піст у Бад-Грісбах - готель AktiVital - готель AktiVital
Лужне голодування означає додаткове здоров’я у відпустці
Базове лікування натще в готелі AktiVital допоможе вам харчуватися здоровіше в довгостроковій перспективі. Оскільки наш раціон безпосередньо впливає на наше здоров’я. Цей висновок не є новим, але він має вирішальне значення. Але багато людей пов’язують здорове харчування з бездіяльністю та зниженням якості життя.
Це не повинно бути, як показують звіти про досвід наших гостей.
Той, хто познайомився з методом Вакера ® з лужним голодуванням, знає, що здорове харчування, насолода та насолода їжею не суперечать одне одному. Лужним швидко ви робите щось корисне для свого тіла, допомагаючи своєму організму знекислити і одночасно підвищуючи своє самопочуття. Спробуйте, ви ніколи не захочете пропустити набрану життєву силу. На відміну від втрачених кілограмів.
Базовий піст - це задоволення
При лужному голодуванні ви в основному їсте фрукти та овочі. Тому метод, розроблений Сабіне Вакер, не є постом у справжньому розумінні цього слова. Не потрібно постійно боятися почуття голоду. З лужним голодування ви просто переключаєте свій раціон з кислої на лужну їжу - і це навіть простіше, ніж це звучить.
Тут акцент робиться не на обхід без, а на поблажливість - базовий піст - це поблажливий піст. Відповідно до цього кредо, Сабін Вакер протягом багатьох років створила справжню ріг достатку з основних рецептів. Тепер ви можете з комфортом скуштувати цю різноманітність смаків у готелі AktiVital. І просто продовжуйте застосовувати принципи вдома. Для більш свідомої дієти та кращого самопочуття.
Базове голодування полегшено
Основне голодування - метод wacker ® базується на простому принципі: Ви замінюєте кислотоутворюючі продукти продуктами, що утворюють основи. Базові продукти включають свіжі фрукти, хрусткі салати та овочі, свіжу зелень, розсаду та багато видів горіхів. Слід уникати продуктів тваринного походження, таких як м’ясо, ковбаса, молочні продукти та яйця, хліб, макарони, рис, солодощі, а також кава, безалкогольні напої та алкоголь.
Що спочатку звучить як великий виклик, зрештою легко. По-перше, лужне голодування використовується лише короткий час - ми рекомендуємо тривати від трьох до 10 днів. По-друге, ви можете їсти і пити все, що організм може лужно переробити - ви будете вражені кулінарною різноманітністю. По-третє, після цього ви почуватиметесь настільки комфортно, що більше не хочете повертатися до односторонньої дієти, яка була до початку лікування.
Лужне голодування в готелі AktiVital
Найкращий спосіб спробувати лужне голодування - взяти ліки в готелі. З нами почати роботу ще простіше, тому що вам не потрібно турбуватися (майже) ні про що. Проведіть розслабляючий відпочинок з тонкою різницею, що ви робите щось для свого здоров’я на стороні. На сніданок, обід та вечерю ми подаємо вишукані лужні страви.
Звичайно, ваші близькі можуть супроводжувати вас і насолоджуватися нашою свіжою регіональною кухнею, тоді як ви разом за столом насолоджуєтесь лужним швидким меню. Ви також можете взяти участь у програмі вправ разом. Це перетворює чудові сімейні канікули на здорове задоволення для всіх.
В готелі AktiVital за вами професійно та ввічливо піклуються наші базові гостьові менеджери. Під час особистої розмови або спільно з іншими гостями лужного посту ви отримаєте необхідні ноу-хау з усіх питань харчування. Таким чином, ви можете продовжувати вживати лужне голодування вдома і в довгостроковій перспективі оздоровити своє життя.
Базова дієта є здоровою та життєво важливою
Використовуйте лужний засіб для голодування в готелі AktiVital, щоб назавжди перевести свій раціон на високолужну. Але чому це корисно і важливо? Перетравлення їжі виробляє кислоти та основи, які потрібні нашому організму. Отже, існують продукти, які метаболізуються до кислот (м’ясо, алкоголь тощо) та продукти, які перетворюються на основи (фрукти, овочі тощо). У здорової людини кислотно-лужний баланс, як правило, збалансований.
Кислотоутворююча їжа за своєю суттю не є шкідливою для здоров’я - важлива кількість, яка надходить в організм щодня. Якщо люди споживають занадто багато кислотоутворюючих продуктів протягом тривалого періоду, кислоти тимчасово зберігаються в організмі, що може вплинути на здоров’я. Згідно з багаторічним досвідом, можуть виникнути втома, проблеми з травленням, головні болі, порушення сну, а також проблеми зі шкірою.
Тижні лужного голодування на тиждень допомагають повернути кислотно-лужний баланс в рівновагу. Використовуйте знання, які ви дізналися після лікування, як поживу для роздумів для більш свідомої дієти. Щодня їжте фрукти, салати та овочі та економно вживайте кислу їжу. У довгостроковій перспективі ви можете поступово наблизитися до принципу 80/20 і в ідеалі взяти близько до серця частку приблизно 80% продуктів, багатих базою.
У магазині Wacker можна знайти лужні продукти та товари для дому, а також книги про лужне голодування.
Лужне голодування в готелі - ідеальне поєднання релаксації та фізичних вправ, здоров'я та насолоди
Фази спокою є важливою частиною режиму лужного голодування. Наш тризірковий покращений готель не залишає бажати кращого. Нехай ваша душа бовтається за допомогою базової ванни для ніг, насолоджуйтесь оздоровчими процедурами в салоні краси, потійте у фінській сауні або відпочивайте в гарячій термальній мінеральній воді.
Всім відомо, як важливий хороший сон для здоров’я. У наших зручних ліжках, далеко від викликів повсякденного життя, ви можете добре відпочити та розпочати день у формі.
Відповідно до нашої форми: Наша програма вправ включає походи з гідом, скандинавську ходьбу, стрільбу з лука, цигун (із запахом), пілатес, аква-фіт та багато іншого. Або ви можете взяти напрокат велосипед у нас (за умови наявності) і відчути чудовий краєвид Роттала зблизька на велосипедному турі. Природа навколо Бад-Грісбах пропонує вам неможливі можливості.
Лучне голодування в готелі - це не час відмовлятись, а час для насолоди. Відправляйтеся у кулінарну подорож у світ фруктів та овочів, і нехай наша кухонна команда здивує вас багатими творами.
Займаючись спортом, розслабленням та насолодою, ви відчуєте плюс здоров’я на відпочинку.
Готель AktiVital зібрав відгуки наших гостей та кілька спеціальних лужних пісних пропозицій для вас: