Бекон повинен зникнути. Схуднути належним чином - яка дієта мені підходить Kölner Stadt-Anzeiger
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 250 статей KStA-PLUS на тиждень
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Корона в Кельні: Захворюваність знову зростає в п’ятницю - чергова смерть
Бекон повинен піти: Правильне схуднення - яка дієта мені підходить?
“Схуднення на кілька кілограмів” - це те, що хочуть робити багато людей.
obs/Protina Pharmazeutische GmbH/Ілля Андріянов
Кельн
Новий рік, стрункіший показник - ця резолюція є багато в списку багатьох людей. Згідно з дослідженням Інституту демоскопії Алленсбаха в квітні 2014 року, кожна друга людина в Німеччині вже розпочала дієту. 51 відсоток усіх жінок та 39 відсотків усіх чоловіків хотіли б бути стрункішими, ніж вони є. Серед тих, хто має надмірну вагу (ІМТ понад 24), він становить цілих 84 відсотки.
Людині
Свен Бах працює дієтологом та дієтологом у Штутгарті та околицях з 1998 року.
Якщо ви дійсно хочете схуднути, спочатку вам доведеться пробитися через величезні дієтичні джунглі. Дієта з капустяного супу, струнка під час сну або голлівудська дієта з гормоном вагітності: вибір дієт майже необмежений. Хто з них підходить для кого, який змушує швидко схуднути, а який назавжди схуднути? Відповісти на ці запитання непросто, оскільки кожен організм по-різному функціонує та реагує на дієти. Якщо у вас є надмірна вага і вам потрібно худнути за медичними показаннями, ви поступаєте інакше, ніж той, хто хоче схуднути лише на кілька кілограмів, щоб досягти своєї ідеальної ваги і знову вписатися в улюблені джинси.
На наступних сторінках ми представляємо п’ять відомих дієт, пояснюємо, як вони працюють, для кого вони варті, і просимо його оцінити дієтолога та експерта з питань харчування Свена Баха.