Бестселер для фітнес-велосипедів ›Місце для занять фітнесом
Фітнес-велосипед (велотренажер/велотренажер) - До впровадження так званого крос-тренажера велоергометри вважалися типовим фітнес-пристосуванням для дому. Розмовна програма Trim-Dich-Rad поєднує в собі переваги класичного велосипеда зі стаціонарним використанням у власних чотирьох стінах. Як тільки ви вирішили зробити щось корисне для власного здоров’я, займаючись певним видом спорту вдома, виникає питання, яке обладнання для фітнесу для цього найкраще підходить (фітнес-обладнання для дому).
Велоергометр дуже популярний у вашому власному будинку, тому що ви можете легко його переміщати і, якщо потрібно, швидко штовхати перед телевізором. Такий Велотренажер особливо підходить для хвороба і також підтягує ноги.
Будова і режим роботи
Основною конструкцією велоергометра є стоячий корпус, що містить маховик. Цей маховик відповідно приводиться в рух за допомогою прикріплених педалей. Опір кроку може бути встановлений на різних рівнях який імітує як легкий велосипед, так і напружену їзду на гору. Над корпусом розташоване сідло та кермо, які, на відміну від звичайних велосипедів, не мають спрямованої функції і виконують роль лише ручок.
Форма базується на ручках гоночного велосипеда, тобто вигнутих ручках, а не на класичних прямих кермах на туристичному велосипеді. Зазвичай є між кермом бортового комп'ютера який відображає різні дані, такі як пройдений кілометр або спожиті калорії. Споживані калорії обчислюються за допомогою вимірювання пульсу, або вбудованого безпосередньо в ручки, або шляхом вимірювання кліпсом на вусі, і можуть бути тимчасово збережені. Нові пристрої все ще пропонують можливість встановити ступінь кроку, у старих пристроях регулювання здійснюється за допомогою маховика безпосередньо на маховику.
Окрім класичних моделей, т. Зв Спінові велосипеди пропонується. Найбільша відмінність від вищезазначених велоергометрів - це Розмір і вага маховика. Це означає, що на привід потрібно набагато більше потужності, ніж на велотренажері, але з цією версією можливість пошкодження суглобів відповідно вища.
Велотренажер Ultrasport F-Bike з ручними датчиками імпульсу
Критерії придбання
Як і всі домашні тренажери, Якість збірки бути правим. Зазвичай це можна побачити порівняно добре, використовуючи розпізнати вказане максимальне навантаження, оскільки максимально допустиму вагу визначає інспектор TÜV, а не сам виробник. Крім того, пристрій повинен стояти міцно на підлозі, щоб навіть сильний крок на педалях не призвів до фактичного руху ергометра. В ідеалі як положення сидячи, так і положення керма з його ручками має бути безперервно регульованим, так що велоергометр можна точно адаптувати до власних потреб. В іншому випадку, замість підвищення фізичної форми, існує ризик чистого пошкодження суглобів, наприклад в області стегна або спини (важливі поради щодо придбання фітнес-обладнання).
Бортовий комп'ютер повинен бути простим у використанні для зручності в управлінні та розуміння власних навчальних результатів; найкращим буде передача даних на домашній ПК для створення власного профілю продуктивності. Однак багато моделей вже пропонують довгострокове зберігання навчальних даних та відповідну оцінку. І останнє, але не менш важливе, можна врахувати, наскільки інтенсивно використовується пристрій, оскільки велосипеди, які вже відносно добре оснащені, досягають хорошого ефекту, тоді як повністю обладнані спінові велосипеди більше призначені для щоденного та тривалого використання. Крім того, це не завжди повинні бути нові тренажери, ви також можете розглянути використаний - але ви повинні бути дуже обережними (купувати вживані тренажери - так чи ні?)
Висновок - фітнес-велосипед
Як тільки ви захочете займатися спортом вдома - можете Фітнес-велосипед бути ідеальним вибором для випадкових спортсменів для тренування власного фізичного стану. Навіть у погану погоду фітнес можна робити спонтанно вдома. Це також зміцнює їх М'язи ніг і зміцнює всю серцево-судинну систему.