БЕЗ ЧАСУ НА СЛАБКІСТЬ 3 тижні поза
Швидко підраховується до трьох. Тож ви можете собі уявити, як я почуваюся, адже ці наступні тижні минають так само швидко. І тоді настав час.
Життя не завжди буває прямим і розслабленим. Ви повинні думати про це як про потік, який постійно зростає у велику річку з різними впливами - іноді змінюється середовище, іноді обставини змінюються.
Моя голова не втягнута від того, що буде. Підготовка зараз відбувається набагато більше, моя сила полягає більше в тому, щоб справлятись із повсякденним життям і не давати мені нічого засмутити. Просто моя робота зараз не здаватися, незважаючи ні на що. І в той же час не втрачати з виду себе.
Назад до струмка. Тож давайте просто уявимо себе потоком, і в моєму випадку струм стає швидшим.
У всіх нас у житті є такі ситуації, змагальний раціон, який є важливим завданням на додаток до "звичайного" повсякденного життя, є прекрасним прикладом того, наскільки важливі не тільки дисципліна, а й ВОЛЯ та СТИЛІСТЬ.
Ми всі здатні набагато більше, ніж ми думаємо.
Ми можемо усвідомити, що якщо ми забудемо свої межі і просто перейдемо їх, ніби їх там не було. Зараз я це роблю, я просто прогулююся над своїми межами і сподіваюся, що моя внутрішня безпека цього не помічає і що в якийсь момент я не помічаю, як далеко я це перевершив.
БУДЬ СИЛЬНИМ! ТИ МОЖЕШ ЦЕ ЗРОБИТИ.
Той, хто коли-небудь був спонуканий кимось іззовні в дурній ситуації, зазвичай здригається, коли кажуть: "Ти можеш це зробити", "О, ти можеш це зробити". У дурних ситуаціях ти іноді почуваєшся дурним, бо думаєш, що ти єдина людина, яка має ці проблеми, і тому ніхто не може уявити, що це означає. Ви можете зробити це звучить занадто просто, майже смішно.
. Ви можете зробити це. Ситуація не може бути настільки безглуздою, що ви не можете зробити це. Ви самі вирішуєте, як це буде зараз. ЯК ви виберете свій ШЛЯХ, тепер повністю залежить від вас. І ЗАВЖДИ Є РІШЕННЯ. Це просто триває і триває.
Зіткнувшись із великими проблемами, ми ніколи не повинні забувати, хто ми і на що здатні. Бо якщо ми це знаємо, то МИ МОЖЕМО ЦЕ ЗРОБИТИ. Шлях, який ви зараз вирішили взяти на себе, є вашим, і тепер, заради вас, вам просто потрібно зробити це так, щоб ви розхитали цю річ.
Глибоко вдихніть, сплануйте, візьміть серце і потім перевистіть свою межу. Надішліть своїм невпевненим у собі листівку з іншого кінця!
Отже, ВИ МОЖЕТЕ СТВОРИТИ, ЩО б цього не бракувало, воно просто повинно виходити від вас самих, зсередини. Зовні кожен може поговорити з вами, якщо ви цього не бачите самі.
І моя внутрішня мотивація працює на повній швидкості проти сумнівів. Їжа стала абсолютно другорядною справою. Всі завжди хочуть знати, чого я з нетерпінням чекаю після дієти, але наразі я втратив усі посилання на це. Мені подобається моя їжа, голод терпимий, і це все, що мені потрібно зараз знати про їжу.
Протягом останніх кількох тижнів я намагатимусь ще більше контролювати вживання алкоголю, а заради свого травлення також заборонити більшість підсолоджувачів з мого раціону, які були знайдені лише в напоях (і в ізоляті сироватки, але я не відмовляюся від цього: D. ) Ароматизатори та цукрові спирти давно є табу, я дуже сумую за жувальною гумкою. але це просто так добре, і я не маю жодної тяги.
Моя їжа обмежена куркою, брокколі, картоплею, яєчним білком, рисовою стружкою та ізолятом сироватки. З трохи оливкової олії. Більше ніщо не залишається на волю випадку, моє серце б’ється швидше, коли я думаю про те, що нарешті найближчим часом можу представити свій НАЙКРАЩИЙ пакет. Зараз більше немає помилок, я намагаюся слухати своє тіло і робити перерви, коли мені це потрібно. Тренування залишається важким, але я роблю кілька менших підходів. Для мене все ще немає кардіо, це величезний досвід після того, як я завжди робив багато кардіо в своєму раціоні протягом останніх кількох дієт. Цього разу з 2-го тижня дієти нічого.
Позують, позують, позують. Багато позують, бо це має бути правильно. Якщо вам доведеться ще раз навчитися на початку дієти, щоб насолоджуватися поглядом у дзеркало, це поступово покращується, і ви стаєте більш об’єктивними. Рухи більш плавні. Презентація особистої діяльності настільки неймовірно важлива, і успіх разом із нею стає і падає.
Отож він переходить у АБСОЛЮТНИЙ КІНЦЕВИЙ ТРАНС З ВСЕМ, ЩО МЕНЕ. СЕРЦЕ І СЕРЦЕ.
Напишіть мені, чи сподобався вам запис у блозі чи у вас є запитання. Я з нетерпінням чекаю цього!