Без диму - вплив на K; rper DKV
Куріння - вплив на організм
Тютюн містить багато речовин, які потрапляють в легені при вдиханні диму. Ці токсини залишаються там, навіть коли ми знову видихаємо повітря і пошкоджуємо тканини. Сигарету можна порівняти з хімічною фабрикою: коли ви її запалюєте, виділяються токсичні пари. Наразі вчені виявили в синьому серпанку понад 4000 речовин і сполук. Тютюновий дим шкідливий для здоров'я. Особливо страждають серце, судини, очі, шкіра та імунна система.
Серце, мозок і ноги в небезпеці
Куріння є важливим фактором ризику серцево-судинних захворювань - "головних вбивць" у західному світі. До них належать інфаркт, інсульт та нога курця (захворювання периферичних артерій, павк). Основна причина - прогресуюча кальцифікація судин (артеріосклероз). Це поступовий процес, який розвивається роками. Холестерин, інші жири та клітини крові відкладаються у вигляді бляшок на стінці судини. Судини звужуються, вони втрачають свою м’якість і еластичність. Цей процес трапляється у всіх із збільшенням віку, але у курців він починається раніше і розвивається набагато швидше.
Бляшки в стінках судин можуть розкриватися. В результаті тромбоцити (тромбоцити) крові накопичуються і блокують судину. Якщо це трапляється в серці або судинах головного мозку, результатом цього є інфаркти та інсульти - найпоширеніша причина смерті в західних країнах.
Судинні звуження не обмежуються серцем і головним мозком. Судини ніг також можуть поступово закриватися. Понад 90 відсотків усіх людей, які мають «ногу курця», є курцями. Починається з болю при ходьбі і посилюється настільки, що нога болить навіть у стані спокою. Якщо судини ще більше звужуються, може утворитися виразка гомілки, оскільки тканини вже недостатньо забезпечені поживними речовинами та киснем. Останній захід тут - ампутація ноги.
Часто захворювання артерій призводить до імпотенції у чоловіків.
Зголоднені киснем тканини
З кожною сигаретою курці вдихають чадний газ (CO) - отруйний газ, який також міститься в вихлопних газах автомобіля. Нормативно встановлене обмеження вмісту СО в сигаретному димі становить 10 міліграмів. У крові окис вуглецю ускладнює засвоєння кисню, оскільки він набагато легше зв’язується з еритроцитами (еритроцитами), ніж кисень. Отже, приблизно від 2 до 15 відсотків еритроцитів у курців зайнято CO, у некурящих - лише один відсоток. Ці еритроцити не можуть транспортувати кисень у тканини. Організм може лише частково компенсувати це, виробляючи більше еритроцитів. Якщо в крові транспортується менше кисню, достатньо меншого звуження судин, щоб викликати біль і пошкодження тканин. Дим сигарет з низьким вмістом нікотину також може містити багато СО.
Підвищений ризик раку
Між раком та курінням існує тісний зв’язок. Куріння - один з небагатьох факторів, який найчастіше викликає рак самостійно. Рак є другою за частотою причиною смерті в Німеччині (після серцево-судинних захворювань). Куріння викликає багато різних видів раку. За даними німецької онкологічної допомоги, приблизно від 25 до 30 відсотків усіх випадків смерті від раку можна простежити безпосередньо до куріння. Статистично кажучи, кожен, хто викурює від однієї до дев'яти сигарет на день, має в чотири рази більший ризик смерті від раку легенів, ніж некурящий. З 10 до 19 сигарет ризик у сім разів більший. Куріння відповідає за більшість випадків раку легенів (бронхіальна карцинома). Найчастіше він зустрічається у віці від 55 до 60 років і є третім за поширеністю типом раку у німецьких чоловіків (після раку простати та товстої кишки). Жінки також піднялися на третє місце - після раку молочної залози та товстої кишки.
Існує чітка залежність доза-ефект між сигаретами та раком легенів: чим довше хтось курить, тим більше сигарет споживається на день і чим глибше вдихується дим, тим вищий ризик раку. Вміст смоли та нікотину у світіючих стеблах також відіграє певну роль. Окрім раку легенів, курінням сприяє також інші типи раку. Сюди входять рак порожнини рота, гортані, стравоходу, підшлункової залози, сечового міхура, товстої кишки та шийки матки.
Шкіра - відмова від куріння робить вас красивою
Куріння також впливає на шкіру. У курців більше зморшок, ніж у некурців, вони зазвичай сірі та бліді. Колір шкіри та зморшки мають несуттєвий вплив на те, як люди судять одне одного - особливо, якщо мова йде про вік. Причини шкірних змін, пов’язаних з димом: З одного боку, куріння змушує крихітні м’язові волокна судин стискатися, а судини стискатися. Результат - поганий кровообіг. Це також причина, чому у курців часто холодні руки. Однієї сигарети вистачає для зменшення кровотоку в шкірі більше години. З іншого боку, білковий колаген розщеплюється швидше і повільніше накопичується під час куріння. Однак колаген відповідає за еластичність шкіри - тому шкіра курців в’яла і зморшкувата. У поєднанні з регулярними сонячними ваннами куріння також збільшує ризик раку шкіри.
Очі - заблокований зір
Дим шкідливий для очей. Кровоносні судини ока дуже чутливі і можуть бути пошкоджені сигаретами. Речовини, що містяться в сигаретному димі, спричиняють своєрідне «хімічне запалення» в кон’юнктиві, змушуючи око виглядати кривавим і сверблячим. У багатьох випадках він погіршується, якщо свербіж не припиняється, і ви починаєте терти очі.
Подразнення очей - це ніщо в порівнянні з іншими пошкодженнями очей, які може спричинити куріння. Дим пошкоджує сітківку ока, і в результаті відбувається повільна втрата зору. Так звана дегенерація жовтої плями є основною причиною серйозних вад зору та сліпоти у людей похилого віку в промислово розвинутих країнах. При дегенерації жовтої плями клітини сітківки гинуть. В результаті читання та розпізнавання обличчя сильно погіршуються. Курці частіше страждають цим захворюванням, ніж некурці.
Тромбоз - згущена кров
Курці мають більший ризик розвитку тромбів (тромбозів), ніж некурці. Жінки, які використовують контрацептиви (таблетки), що містять естроген та дим, зокрема, грають з вогнем. Нікотин у сигареті змінює склад крові - вона легше згортається. Тромби (тромби) можуть утворюватися як у звужених, так і в здорових судинах. Цей механізм може призвести до інфарктів та інсультів. Особливо у молодих жінок, які палять і використовують гормональну контрацепцію, кров’яні згустки можуть утворюватися в здорових судинах і призвести, наприклад, до тромбозу вен ніг.
Коагуляція крові вимагає тісної та точно приуроченої взаємодії клітин крові, певних коагуляційних білків та судин. Куріння впливає на всі три компоненти. Тромбоцити активізуються, кількість фібриногену - коагуляційного білка - збільшується, а судини звужуються.
Крім того, у курців більше еритроцитів - щоб компенсувати той факт, що багато отруєні чадним газом. Кров стає «густішою» і повільніше протікає по судинах - ідеальні умови для розвитку тромбу. Якщо тромб утворюється в серці або мозку, це часто призводить до летального результату.
Імунна система - хворі курці
Курці мають більший ризик захворіти та заразитися інфекцією, оскільки куріння послаблює імунну систему. У крові курців менше імуноглобулінів, ніж у крові некурців. Це білки, які організм виробляє для захисту від чужорідних речовин. Курці частіше хворіють на важку пневмонію та отруєння крові, ніж некурці. Чим більше і довше хтось курить, тим більша ймовірність того, що він серйозно захворіє.
Рани курців більше заражені, ніж у некурящих. Особливо це стосується людей, у яких вже є атеросклеротичні судинні зміни. Куріння стискає судини і тим самим зменшує приплив крові до шкіри. Крім того, курці виробляють менше колагену, ніж некурці. Ці фактори множать один одного. А коли рани заживуть, курці частіше залишають некрасиві шрами.
Дихальна система - свистячі легені
Куріння також впливає на дихальні шляхи. Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - це респіраторне захворювання, яке вражає майже лише курців. 90 відсотків усіх людей з ХОЗЛ - курці або колишні курці. ХОЗЛ включає хронічний бронхіт (запалення та звуження дихальних шляхів) та емфізему (ослаблення структури легенів).
ХОЗЛ є наслідком хронічного бронхіту. На початку інфузорії в дихальних шляхах паралізуються, а легені виробляють надмірну слиз. Пізніше війки руйнуються, а слизова оболонка дрібних альвеол повністю зникає. Запалена слизова бронхів потовщується і звужує дихальні шляхи. Основними симптомами є кашель і задишка. Пневмонія є частим ускладненням ХОЗЛ.
Куріння та вдихання тютюнового диму збільшує ризик астми та ймовірність нападу астми, особливо у дітей. За даними BZgA, більш ніж 70 відсотків астматиків пов’язані з курінням. Лише в Німеччині кількість астматиків оцінюється в чотири мільйони людей. Сигаретний дим подразнює легені та погіршує наявну астму. Тому астматикам слід уникати будь-якого сигаретного диму - і, звичайно, не палити самі.
Зуби - коричневі кусачі
Отруйні речовини тютюнового диму також пошкоджують слизову оболонку порожнини рота. Це призводить до підвищеного ризику захворювання в області щелепи та обличчя. Куріння є найважливішим фактором ризику розвитку раку порожнини рота, змін у ротовій порожнині та запальних змін ясен та ясен (захворювання пародонту). Крім того, куріння затримує загоєння ран після хірургічного втручання в область щелепи та обличчя (наприклад, видалення зуба) і погіршує успіх лікування зубних імплантатів. Куріння забарвлює зуби та протези та викликає неприємний запах з рота.
Пасивне куріння шкідливе
Але не тільки активним курінням, а й пасивним курінням стає нудно. Дим, який вдихає курець, є «основним димом». Він створюється безпосередньо на мундштуку сигарети. «Вторинний дим» утворюється як на мундштуку, так і на горілому кінці сигарети - токсини розподіляються в повітрі, якщо, наприклад, сигарету залишити в попільничці. Основний та вторинний дим мають різний хімічний склад, але обидва містять забруднюючі речовини. Цікаво, що концентрація забруднюючих речовин у побічному димі часом навіть вища, ніж у звичайному димі. У тих, хто не палить і живе з курцем, ризик серцево-судинних захворювань збільшується на 30 відсотків.
Діти, які щодня зазнають сигаретного диму, також живуть небезпечно. Вони частіше мають середній отит або проблеми з диханням, такі як астма. Немовлята, матері яких палили під час вагітності, більш сприйнятливі до алергії. Це також збільшує ризик астми. Куріння в присутності астматиків може спровокувати напади астми. Діти курців також частіше застуджуються. Також збільшується ризик смерті від синдрому раптової дитячої смерті.
Профілактика допомагає
Якщо ви курите, колишній курець або часто пасивно палите, вам слід відвідувати планові огляди здоров'я. Рак, атеросклероз, серцево-судинні або респіраторні захворювання можна своєчасно виявити та лікувати. Якщо є підозра на захворювання, тест функції легенів може показати, чи є захворювання органів дихання. Єдиним правильним запобіжним заходом є звичайно кинути палити. Також поговоріть зі своїм лікарем про можливості відмови від куріння.
Кинути палити завжди варто в будь-який час! Експерти підрахували, що через десять років після відмови від куріння ризик раку легенів повертається до рівня некурця. Ризик інсульту значно зменшується приблизно через п’ять років після відмови від куріння. І навіть люди з серцево-судинними захворюваннями знижують ризик серцевих нападів та інсультів, якщо відвести руки від світиться плодоніжки.