Без зморшок за допомогою гімнастики для обличчя Wunderweib
Гімнастика замість підйому! Тренажерний зал для обличчя - це абсолютно нова тенденція в антивікових процедурах.
Фото: Бодо Рікассель За допомогою дуже простих вправ на вираз обличчя ваше обличчя підтягнеться, а зморшки зникнуть.
Виглядають на 5-10 років молодшими
“Ого, ти чудово виглядаєш! Такий свіжий та розслаблений! Що ти зробив? »Відтепер ви почуєте більше подібних реакцій, якщо регулярно будете робити тренажерний зал. Цей революційний метод може омолодити вас на п’ять-десять років!
Наш експерт Дженніфер Вейд, яка насправді не схожа на те, що їй 63, є найкращим прикладом ефектів ніжних тренувань на обличчі. “З обличчям це так само, як і з рештою тіла - без тренувань м’язи з роками провисають. Ви втрачаєте обсяг і еластичність, тканина знизу починає провисати, а шкіра починає зморщуватися », - пояснює вона.
Боріться зі зморшками: підтягніть обличчя за допомогою цих вправ на вираз обличчя (29 зображень)!
“Face Gym запобігає появі перших зморшок і може навіть розгладити наявні зморшки. Досить п’яти хвилин на день », - каже експерт Дженніфер Вейд. Для SHAPE вона підготувала вправи, які підтягують всі частини обличчя.
“Обов’язково виконуйте вправи перед дзеркалом. Мистецтво полягає в тому, щоб тренувати кожен м’яз окремо і концентруватися лише на цьому. Будьте обережні, щоб під час вправи нічого не не зморщилось », - радить Вейд.
Швидше, тим краще
Дженніфер Вейд дізналася Face Gym від своєї матері: «У 80 років вона все ще виглядала 50! Будучи молодою дівчиною, вона рекомендувала робити вправи, але спочатку я її не слухала. Лише коли в 30 років у мене з’явилися зморшки, я згадав, що сказала моя мама.
З тих пір я роблю п’ять вправ щоранку та щовечора - і на моїй шиї все ще немає зморшок », - каже фахівець. Дженніфер Уейд не радить ботокс і операції: "Навіть найкращий підйом марний, якщо м'язи не треновані, бо з часом обличчя знову і знову в'яне".
До речі: чим раніше ви почнете тренуватися Face Gym, тим краще. Тож просто поставте перед дзеркалом і починайте!
Ви повинні це знати
З площею поверхні до двох квадратних метрів шкіра є нашим найбільшим чутливим органом. Він розділений на три шари: епідерміс, дерма і підшкірна клітковина.
Процес старіння шкіри починається у віці 20 років: Кількість колагенових волокон, пружно амортизуючих волокон і судин зменшується. Шкіра стоншується, вміст води і жиру зменшується. Ці зміни видно лише з 30 років.
80 відсотків усіх процесів старіння шкіри спричинені занадто великою кількістю УФ-випромінювання. Це призводить до утворення вільних радикалів, які атакують клітини і повільно руйнують їх. Тому завжди застосовуйте лосьйон!
Шкіра показує, хворі ми, стресові чи врівноважені. Стрес погіршує кровообіг шкіри, а психологічний стрес змушує її швидше старіти. Отже: не хвилюйтеся, будьте щасливі!