Безкоштовна тренінгова програма #VitalTraining преси, сідниці, стегна, відео та подкасти

#VitalTraining: фітнес-відео та подкасти Vital

З фітнес-програми у відео та подкастах щоб ліпити фігуру, спалювати калорії, все без бігу в спортзал? Це те, що пропонує вам Емілі Кайо, сертифікований тренер з фітнесу та підготовлений журналіст #VitalTraining.
Ці доступні відеозаписи з вправами та подкасти дозволяють вам обробляти одну або кілька частин тіла: сідниці, ноги, сідла, плоский живіт, руки, груди. Корисно, коли у вас немає часу (або мотивації) ходити в приміщенні, займатися на відкритому повітрі або коли ви просто хочете завершити свій спортивний режим (бігун чи інше).

vitaltraining

#VitalTraining у відео.

Плоский живіт, кардіотренінг, ранкова гімнастика, абс-сідниці, ноги газелі. Знайдіть тут і на Youtube пройдіть сеанси, приготовані з дрібною цибулею, щоб просто (але ефективно) зміцнити вашу фігуру, рухатись і стрункувати вас, все в гарному настрої! Побалуйте себе, є для кожного щось. Тож одягніть свій тренувальний одяг і йдіть !

А тепер у подкасті !

Це абсолютно нове та красиве, #VitalTraining тепер доступне у версії подкасту ! Емілі призначає вам прийом щоранку, з 7 ранку, на фітнес-вправи, які можна швидко зробити, завжди не виходячи з дому. Ідеально підходить для активізації пробудження, розслаблення тіла та отримання "посмішки" на день.

Щоб отримати доступ до подкастів: