БЕЗКОШТОВНИЙ час Посібник з найкращих бігових доріжок у Бухаресті - Prosport
Матеріал, опублікований у щотижневику ProSport, поширюється кожного вівторка разом із Ziarul Financiar.
З населенням понад 2 мільйони жителів у столиці Румунії доступні лише три тартанові доріжки. Доступ безкоштовний, як це відбувається на полі в комплексі "Лія Маноліу", в обмін на лева, на арені "Динамо" в "Штефан чел Маре", або 8 лей на день на стадіоні "Тинеретулуй"
Легкий біг для здоров’я та підтримка серцево-судинної діяльності, пробіжки допомагають підтримувати позитивний стан. Любителі фізичних вправ бегають, щоб скинути зайві кілограми, зберегти певні фізичні параметри, позбутися стресу, пов’язаного з робочим днем, або отримати оптимальний тонус перед викликами. Це загальні пояснення, які ProSport отримав під час екскурсії місцями, що сприяють руху в Бухаресті. Безперечно, що кожна людина має мотивацію, коли йде на пробіжку та розповідь.
Враховуючи рельєф столиці, у тих, хто вирішив присвятити час для втечі від повсякденного життя, є два варіанти бігу: парки та тартанові доріжки. У парках вони, як правило, працюють на бітумі, а в довгостроковій перспективі ті, хто часто займається фізичними вправами, можуть зіткнутися з певними проблемами. "Проблеми з суглобами можуть виникнути на асфальті. Таким чином, доцільніше бігати на тартані, це більш м'яка поверхня ", - говорить Алін Попеску, лікар національної збірної з регбі. "Теоретично, краще бігати на тартані, але в цьому випадку ви, мабуть, не перенесли жодної хвороби, жодної операції на меніску, тендиніту. В іншому випадку біль може виникати і під час бігу на тартані ", - сказав, у свою чергу, Флорін Оанча, фахівець зі спортивної медицини. Тому тим, хто виходить на "рух" з технічного обслуговування, рекомендується шукати тартанові доріжки. У Бухаресті з населенням понад 2 мільйони жителів і понад 60 000 спортсменів, любителів, випадкових випадків, є лише три таких зони для широкої громадськості, в Національному спортивному комплексі Лія Маноліу (сектор 2), на Молодіжному стадіоні "Іоланда" Балаг »(сектор 1) та на стадіоні« Штефан чел Маре ». Однак доступ у кожній спортивній базі різний.
"ЛІЯ МАНОЛІУ", НАЙБОЛУЧАНІШИЙ "ТРЕК"
"МИ ДОЖДЕМО ВСІХ З РОЗКРИТИМИ ЗБРОЯМИ"
Приблизно в 5 кілометрах від "Лії Маноліу", шанувальники руху мають ще одну альтернативу в оптимальних умовах - стадіон "Штефан чел Маре". Колія захищена від шуму дорожнього руху на головній дорозі і менш людна. Причина? Мало хто знає, що ви можете бігати на технічне обслуговування навколо галявини, на якій зазвичай проводяться матчі футбольної команди "Динамо". "Йому не так багато, щоб бігати, тому ми з розпростертими обіймами чекаємо всіх, хто хоче займатися спортом", - оголошує Елісабета Ліпе, командир "Динамо". За біг у феодальній владі "собак" ви платите лише символічну плату - 1 лей/годину, як заявив найкращий весляр минулого століття.
90 ЛЕЙ, ЩОБ БІГАТИ У ФР