Безкоштовний харчовий та метаболічний аналіз Тут кожен отримує жир
Ви відповіли на всі запитання? - всього 3 сторінки !
Ще кілька фактів для вас:
- німці товстіють - див. ілюстрацію - що дуже сумно 😥
- Здебільшого метаболізм повністю збивається з колії за багато років зневаги - всі знають такі хвороби обміну речовин, як діабет, але це лише вершина айсберга
- Спалювання жиру в основному є абсолютно нормальним для організму - наш раціон лише запобігає цьому
- Аналіз вашого метаболізму представляє 1-й крок повернути владу над власним харчуванням
- На другому етапі ви адаптуєте дієту до свого метаболізму
Відновіть свою владу над своїм харчуванням та фізичними вправами.
Дещо більше інформації про анкету:
- Вам потрібно близько 10 хвилин
- відкладіть рулетку вбік
- Ваші дані записуються повністю анонімно
- оцінка зазвичай займає близько 4-5 робочих днів
- якщо у вас є якісь запитання, будь ласка, використовуйте функцію коментарів під опитувальником
28 коментарів
Я з нетерпінням чекаю результату
Привіт Сандра, я думаю, тобі слід набратися терпіння до середи.
Привіт!
Сподіваюся, ви можете мені допомогти.
Я завжди голодний, на жаль, на жаль.
ДЯКУЮ.
ви пройшли тест на метаболізм?
Якщо так, то я можу розповісти вам детальніше в найближчі кілька днів.
Якщо ви ще цього не зробили, пройдіть тест.
Привіт
Я хотів би скинути 15 кг
ваше бажання - схуднути на 50 фунтів. Я хотів би допомогти вам у цьому.
Першим кроком є заповнення метаболічного аналізу.
PS: Ви можете дізнатися, як схуднення працюватиме в майбутньому тут. Ваш графік схуднення
Привіт щойно завершив аналіз. Мені довелося вирішити, жир на животі чи сідницях жирний . Я дівчина все вниз, як стегна та сідниці на животі . Талія до колін 😉
.Я просто хотів сказати ... Дякую!
дякую за ваш підказку, я перегляну ваші дані в WE та зв’яжусь з вами.
Я вживаю низький вміст вуглеводів з січня, а кетогенний з травня (менше 10 г/кг на 1 оог)
Мені цікаво, що говорить аналіз ...
Спасибі за ваш інтерес. Я не знаю нікого, хто так довго був кетогенним. Мені було б цікаво дізнатися, скільки ваги ви втратили на кетогенній дієті?
Привіт! Щойно завершив аналіз. Мені цікаво і дякую!
Дякуємо за інтерес, оскільки я зараз у відпустці, я хотів би попросити трохи терпіння.
Привіт, я щойно пройшов тест . що я насправді хотів би знати, як я можу утримувати свою вагу і як я повинен їсти, щоб мій метаболізм не потрапляв у пастку. дякую lg
Я щойно заповнив форму,
Я просто хотів додати, що мені поставили діагноз слабка вена. За останні шість місяців відкладення води в моїх стопах/щиколотках стають дедалі помітнішими, але я відчуваю, що моє тіло скрізь затримує воду.
У січні + лютому я пройшов ультразвукове лікування жиру, яке включало лімфодренаж. Однак це лише перенесло мій жир у проблемні зони. Думаю, видалення зруйнованих жирових клітин не спрацювало через поганий водний баланс.
Я випиваю в середньому 2-3 літри на день. Протягом 4 тижнів я був на низькому рівні вуглеводів (приблизно 1500 ккал на день) і не просунувся. Я вже пробував інші дієти (від дієтологів) і не досяг жодних результатів.
Я відчайдушний, тому що намагався схуднути знову і знову протягом 3 років завдяки дуже інтенсивним спортивним фазам та виснаженню калорій, поки що безуспішно. 3 роки тому анаболічна дієта чудово працювала, на той момент я схудла на 10 кг. Але в якийсь момент це було закінчено, і з тих пір нічого не працює.
у вас або низький метаболічний статус, і, мабуть, проблема із затримкою води.
Крім усього іншого, це свідчить про те, що ви перебуваєте в постійному стресі і що у вас постійно підвищений рівень кортизолу.
Чи є приватні чи професійні стресові фактори, яким ви постійно відчуваєте вплив?
Якщо цей блог заходить занадто далеко для вас, напишіть мені особисто ([email protected]), я відповім у будь-якому випадку.
Чудова концепція, але як нею користуватися ?
Що ви можете успішно схуднути без особливих фізичних вправ?
Так само без життєво важливих продуктів - навряд чи можна уявити !
Оскільки метаболізм є найважливішим рішенням при схудненні, Кнайпп це вже знав
Я з нетерпінням чекаю результату і щаслива, що знайшла такий тест в Інтернеті!
Щойно заповнив анкету. Я хотів би додати, що у віці від 15 до приблизно 54 років я без будь-яких проблем та дієт зберігав свою вагу від 60 до 63 кг і раптом набрав приблизно 5, а потім ще 6-8 кг, не змінивши способу життя. Потім я намагався схуднути, зменшуючи калорії, що якось повільно працювало, але раптом я знову набрав 2 кг, незважаючи на менше їжі та більше фізичних вправ. Відтоді це працює так: менше калорій -> дуже повільно, невелика втрата ваги; Їжте в 1 раз більше -> негайне значне збільшення ваги. Їжте багато фруктів та овочів і займайтеся більше видів спорту на витривалість 1-3 рази на тиждень.
Дякуємо за ваш проникливий коментар.
За вашою інформацією, ваш метаболізм постійно сповільнюється. З одного боку через ефект, який виникає виключно через зниження калорій, а з іншого боку через те, що в організмі відбуваються гормональні зміни протягом життя.
Збільште кількість білка у своєму раціоні і виконуйте короткі, але інтенсивні силові тренування. Цим ви порушуєте спіраль вашого тіла, що піднімається вгору.
Почніть з 2x 5 хв на тиждень і постійно збільшуйте. Будь ласка, не ставте себе занадто багато і робіть це повільно. Під час силових тренувань фокус полягає в короткочасному перевантаженні великих груп м’язів у вашому тілі (30-40 секунд).
Спорт на витривалість важливий, але очікуване споживання енергії значно нижче, ніж очікувалося, і мало що допомагає схуднути.
Привіт, у мене недостатньо активна щитовидна залоза, і минуло лише 2 місяці, як я почав правильно приймати ліки. За останні 10 років я стабільно набирав 18 кг. Попри спорт і мало їжі.
Я хотів би, щоб це нарешті зупинилося і було б чудово позбутися кількох кілограмів.
Дякую і вітаю
Я дуже схвильований результатом. Я дуже послідовний. Я провів самотестування за 6 місяців, щоб не було цукру та жодних прихованих фруктів…. Взяв до мене. В результаті реального зменшення немає. LOW CARB теж насправді не спрацював, я справді в депресії, тому що був дуже послідовним і не використовував жодних інгредієнтів.
Хороший день
хотів додати, що я вегетаріанець! можливо, ви можете дати мені пораду, бо багато хто зазнає невдачі через вегетаріанців
оскільки їжа як джерела білка здається обмеженою
Я вітаю вас
Привіт, мені цікаво, я багато намагався схуднути, на жаль, безуспішно, у мене нічого не працює.Будь ласка, допоможіть мені позбутися 10-15 кг.
Дуже дякую
Сесілія
не снідати - це нездорово?
Всі це говорять, але я не думаю. У кам’яному віці їжа була не завжди доступною. Я робив це протягом 2 тижнів і пив багато несолодкого чаю, і в процесі цього я дуже схуд. Потім з’явився ефект йо-йо ....
Однак у кам’яному віці люди були лише вдвічі меншими (якщо взагалі) ...