БЕЗКОШТОВНИЙ семінар з питань харчування Як харчуватися здорово!
На початку року ми завжди обіцяємо бути кращими, займатися спортом, менше їсти та більше дбати про своє здоров’я. Що ж, ми повинні виконати свої обіцянки! І найкраще, що потрібно зробити, це почати з правильної дієти для всієї родини.
Винятковий семінар з питань харчування відбудеться 29 січня, і організатори обіцяють, що в ньому ми дізнаємось, які кроки до здорового харчування в 2017 році.
На безкоштовному семінарі тренер Фітнес-школа ABC Молдова, Анастасія Валач розповість про:
- Що таке здорове харчування.
- Які складові здорового харчування.
- Які кроки до здорового харчування.
- Як успішно подолати труднощі, що виникають, коли ми переходимо до правильного харчування.
- Як покроково ввести здорове харчування в життя дітей.
Харчові звички формуються в дитинстві, тому батькові важливо виховувати здорові звички в сім’ї. Діти дуже добре копіюють поведінку дорослих, батьки є зразком для наслідування.
Однак у суєті інформації легко заплутатися. Весь перелік понять та термінів: поживні речовини, білки, ліпіди, вуглеводи, насичені та ненасичені жири, складні та прості вуглеводи можуть збентежити вас, так що зрештою ви не знаєте, що їсти. На семінарі ви зможете поетапно дізнатися у спеціалістів з питань харчування, як їсти просто та смачно на вашій кухні!
Захід організовує Фітнес-школа ABC Молдова. Участь у семінарі є безкоштовно, але місць обмежено, тому бажано зареєструватися якомога швидше. Реєстрація зроблена ТУТ. Детальніше про подію можна дізнатися з події на facebook або за телефоном 060 921 321.