Безкоштовний засіб, який допоможе вам схуднути

Легкий ІМТ або індекс маси тіла

Індекс маси тіла дозволяє визначити розмір вашого тіла відповідно до ваги та зросту, а одночасно визначити, чи страждаєте ожирінням (див. Нашу статтю про ожиріння). Однак цей індекс має свої межі і не може застосовуватися до дітей та літніх людей. Це також важко застосувати до дуже мускулистих людей.

ІМТ для людей у ​​віці від 18 до 65 років отримують або за формулою вага_en_kg/(розмір_en_m²), або за таблицею нижче.

засіб

Ви можете порівняти свій результат із результатами, наведеними в таблиці нижче. Однак пам’ятайте, що це не замінює досвід лікаря, і якщо ви вважаєте, що страждаєте ожирінням, вам слід проконсультуватися з ним перед будь-якими змінами у дієті.

Щоб придумати:

Безкоштовний інструмент, який допоможе вам розрахувати індекс маси тіла (ІМТ) та відсоток жиру для ваших цілей зниження ваги.

Цей калькулятор здоров'я включатиме 9 різних режимів: - Артеріальний тиск - Розрахунок жирової маси (через окружність зап'ястя) - Розрахунок жирової маси (за методом YMCA) - Індекс маси тіла (ІМТ) - Зони тренування серця - Розрахунок ідеальної ваги - Частота серцевих скорочень - Оптимальна вага - Ризик хронічних захворювань

Білок у курці дуже хороший у порівнянні з іншими продуктами харчування. Таким чином, його білки містять усі необхідні для організму амінокислоти і в точних пропорціях [...]

Коли ми чуємо слово холестерин, воно відразу набуває негативного відтінку. Скільки разів ми чули, що це блокує артерії та призводить до атеросклерозу? Однак ми повинні розглянути перспективу [...]