Безпечне харчування (проти ХІТ, анти-крос-алергени, анти-глютен) (дієта,
Хтось може запропонувати мінімалістський план харчування або комбінацію їжі, яка "Безаварійності"щодо aif Непереносимість гістаміну, Непереносимість їжі Перехресні алергени (Нутове борошно, ріжкове дерево, люпин тощо) та Не містить глютену які можуть бути використані як основа в сенсі процедури ліквідації?
За допомогою цієї "безпечної" дієти можна було б скласти і перевірити поштучно, де криється непереносимість.
Дуже дякую (-:
1 відповідь
Для початку картопля, капуста, м’ясо. Завжди якомога свіжіше.
Однак 100% "безпечний для роботи" не містить білка - адже алергія завжди проти білків. Тоді були б лише цукор та олія (обидва рафіновані) - або, повністю сформульована, елементарна дієта.
подібні запитання
Отже, три роки тому у мене діагностували целіакію, і я дуже ненавиджу їсти безглютенову їжу, більшість із них просто знову смакує, і мені більше не дозволяють їсти те, що раніше мені подобалося. Тиждень тому я відкусив шматочок пампушки, і мене не болить живіт або щось інше. Я регулярно ходжу до лікаря і перевіряю "значення клейковини" (я не знаю, як це називається), і значення завжди було в порядку. Тепер моє запитання полягає в тому, чи можна лікувати глютеносодержащі речі, незважаючи на целіакію, раз на місяць, наприклад, як булочку чи щось?
Привіт, кілька тижнів тому мені перевірили непереносимість їжі (за допомогою краплі крові) і я отримую свої результати електронною поштою протягом 1 тижня. Результати ви можете побачити на малюнку (малюнок сильно порізаний, щоб ви все ще могли бачити найважливіші продукти). Як бачите, я страждаю від лактози та цукру. Але чи страждаю я також на глютен або у мене просто алергія на пшеницю? Чи повинен я відтепер завжди їсти безглютенову їжу (звичайно ж, без лактози і якомога менше цукру), чи слід уникати лише пшениці та жита, оскільки у мене лише низька середня непереносимість вівса, ячменю та спельти?
Багато років я мав проблеми з травленням і поганий колір обличчя, але завжди думав, що страждаю лише лактозою та цукром. Лише на цьому тижні я знав, що теж страждаю від зерна.
Понеділок: 45 хв. Аква-фітнес
Вівторок: пробіжка з інтервалом 2 км (біг 200 м швидко, ходьба 30 секунд), а ввечері 60 хвилин пілатесу (включаючи релаксацію та розтяжку)
Середа: тренування HIIT
Четвер: тренування HIIT та пробіжка з інтервалом 2 км (іноді лише одна з двох)
П’ятниця: нічого
Субота: тренування HIIT та пробіжка з інтервалом 2 км
Неділя: або нічого, пробіжка з інтервалом у 2 км або HIIT
Це моє навантаження на тиждень.
Це занадто? Неправильно? Правильно? По-різному поєднувати? Це занадто?
Чи можете ви сказати мені щось про це?
Я насправді почуваюся дуже добре, роблячи це, відчуваючи себе неспаливим і підтягнутим, але хочу втратити трохи жиру або просто стати трохи жорсткішим (не дуже худнути в цьому сенсі) - я теж добре харчуюся:)
Якщо ви можете мені допомогти, це було б чудово:)
Отже, я жінка, мені 18 років, і я маю чимало проблем щодня протягом декількох років, включаючи травлення (наприклад, метеоризм), і я часто просто болю в животі. Довго запитуючи, я подумав, що це може бути непереносимість глютену, всі симптоми підійдуть, і приблизно через тиждень на безглютеновій дієті я почувався набагато краще. Тому я пішов до лікаря деякий час тому, який перевірив мене на всі непереносимості (глютен, лактоза.), Але взагалі нічого не виявив, навіть під час інших обстежень (наприклад, хвороба Крона).
Чи може бути, що він все ще не переносить глютен? Я також чув про пару випадків, коли це було те саме, хоча тести були негативними. Що ви всі маєте на увазі? Дякую за відповіді:)
У мене постійно відчувається здуття і бурчання в животі. Іноді це краще, іноді гірше.
Ось чому я хотів би зробити тест у власних інтересах, щоб виключити непереносимість їжі. Я чув, що ЛОР-тест зроблено, це правильно? Або це просто простий аналіз крові?
Чи оплачує лікарняна компанія витрати на тест на алергію?
Привіт, я записався сьогодні. Це почалося приблизно 7 років тому, зараз мені 24, і я маю проблеми зі шлунком майже щодня. Іноді після їжі натщесерце тиск на шлунок також відчувається ситим, навіть якщо я нічого не їв, я відчуваю якусь нудоту, не так, ніби мені доводилося ламати, а як тиск на живіт, який дуже і дуже незручний, і тоді мені завжди стає нудно . Також присутній нездужання та печія, а також біль у шлунку. Я був двічі на гастроскопії і один раз на кишечнику. Все чудово . Я навряд чи наважуюсь їсти, тому що завжди знаю, що згодом у шлунку буде неприємно.
Те, що я робив до цього моменту:
Гастроскопія колоноскопія. Я звернувся до хірурга-ортопеда. Я повинен приймати іберогаст, мати омепразол і пантопразол і приймати вормакур від нудоти. Але це не життя. Мені зовсім не добре:( .
Після гастроскопії вони лише сказали, що можна виключити непереносимість та алергію, інакше діагноз: роздратований шлунок та кишечник .:(
Ей:) ех, три роки тому мені стало досить погано, тому я лежав у ліжку 2 тижні, і мені доводилося блювати і часто мав діарею. Потім лікарі зробили колоноскопію і виявили, що у мене целіакія (я не переношу зерна) хвороба має 5 рівнів, а у мене 4 рівня.:/Коли я вживаю каші, у мене сильно болить живіт, і тоді у мене завжди є пронос, але після цього мені стає краще. Лікар сказав, що це залишиться назавжди, але я не знаю людей, які це мали, але вже ні. Тепер на моє запитання, чи вважаєте ви, що воно справді зникає, і якщо так, то як? Як довго вам не доведеться їсти ні зерна, ні звичайного хліба, ніби нічого не було? А що станеться, якщо я занадто часто їм крупи? Чи можу я від цього померти?:/ Спасибі заздалегідь
привіт Я запитав кількох лікарів. можливо, на форумі є хтось, хто має правдоподібне пояснення моїх страждань; Мені незручно після їжі курячих яєць - будь то варені яйця для сніданку або яєчня з каструлі. АЛЕ: Я люблю яйця. лише через годину після вживання з'їдає мене блювота, і справа йде ліфтом - смішно, тому що всі інші молочно-білкові продукти люблять сир, і тому я переношу їх дуже добре. Що в яйці. Дякую
У мене немає проблем з іншими видами хліба. Може це пов’язано із зернами?
Я поставив діагноз непереносимості сорбіту минулого тижня. Ага. Ніхто - включаючи мене - не знає, що це таке. Мій лікар мені не пояснив. Тож я сам усе "погуглив".
Однак я не впевнений у деяких речах. Я прочитав усі сторінки, а також списки продуктів сорбі та без сорбі.
На жаль, я виявив, що "сорбіт" рідко входить у список продуктів. Насправді не цифри Е. Але я також не розглядав багато продуктів.
Наприклад, у мене є ароматичний порошок, який говорить: підсолоджувачі (сукралоза, глікозиди стевіолу) чи можу я це їсти?
Або завжди вранці в каві є 1 підсолоджувач. Чи можу я все-таки взяти це до себе?
Я прочитав на одній сторінці, що це не повинно бути проблемою, але потім я зробив заправку для салату, яка також містила нібито нешкідливий підсолоджувач (сахарин), на який я (ймовірно) відреагував.
Відчуйте себе трохи безпорадним і будете вдячні кільком досвідченим людям.
Питання вище. Я не переношу сорбіту і хотів би їсти веганське. Які продукти ви все ще можете там їсти? Будь ласка, приклади!
Привіт, у мене алергія на молоко. Я вже знайшов багато альтернатив молоку, вершкам, йогуртам, кваркам і т. Д. Те, чого я сумую, наприклад, для сирника, - це альтернатива вершковому сиру. Чи є щось безмолочне?
Я шукаю пару рецептів без яєць та горіхів (мигдаль та арахіс), наприклад, торт чи печиво чи щось ситне, тому що мій друг має на них алергію, і я хочу його здивувати
Щоразу, коли я з’їдаю більше половини банана, мені стає надзвичайно погано. Незалежно від того, чи є органічні банани чи ні. Хтось, можливо, знає?
У мене немає інших алергій та непереносимості. Нічого взагалі. Однак з веганською дієтою стало краще, і я відчуваю набагато більший стан від дуже стиглих бананів, ніж від світло-жовтого/зеленого.
велике спасибі за всі конструктивні відповіді!