Безтурботні молоді чоловіки їдять нездорово - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ

Вони хочуть виглядати добре і цікавляться спортом. Однак молодші чоловіки мало що знають про те, що становить здорову, якісну дієту.

їдять

Хто хоче їсти салат, коли всі приятелі їдять каррівурст? На жаль, досі вважається не по-чоловічому піклуватися про здорове харчування. І тому вони залишаються типовими характеристиками в житті молодих чоловіків: відсутність фізичних вправ, занадто багато алкоголю та одностороння дієта. Тому спеціалізований конгрес у Відні займався питаннями харчування, характерними для чоловіків. Експерти зазначили, що згадувана на початку “чоловіча” рольова поведінка заважає здоровому харчуванню.

Тож цифри в останньому звіті з питань харчування не дивні: Наприклад, 17 відсотків чоловіків-підмайстрів мають надлишкову вагу, а 13 відсотків страждають ожирінням. Найпопулярнішим компонентом їжі майже для всіх молодих чоловіків є м'ясо. Майже половина (47 відсотків) свіжих овочів ніколи або рідко буває на столі, але 5 відсотків щодня вживають алкоголь.

Далеко від стейка дроворуба, до салату
Також існує розрив між виглядом здорового та здоровим станом. Експерти радять молодим чоловікам нести відповідальність за власне здоров'я та працювати над рольовим кліше.