Бђ ... Тренер з втрати ваги »Я допомагаю вам схуднути» Особисто або в Інтернеті
Ви також провалили безперечно дієту?
Багатьом важко схуднути назавжди і здорово.
Це не дивно: втрата ваги пов’язана з відреченням - і відмова не робить вас щасливим.
Ось чому це не є стійким.
Я покажу вам, як ефективно схуднути - не здаючись.
Ви будете почуватись дуже добре, роблячи це. І ви схуднете стабільно. Ви не винні у своїй зайвій вазі. Дуже важливо, щоб ви це розуміли.
Пояснення просте: ви можете схуднути стійко лише тоді, коли віддасте своїй душі те, чого вона хоче. Коли ваш розум задоволений, ваше тіло більше не жадає їжі постійно. Рецидивів і запоїв немає. Як тренер із схуднення я буду супроводжувати вас. Будь то в Інтернеті (наприклад, через Skype) або особисто в районі Рейну-Майн.
Вам цікаво, але все ж вагаєтесь? Просто влаштуйте a безкоштовно Перша зустріч. Тож ми можемо пізнати один одного, і я можу відповісти на всі ваші запитання.
Я працюю по-іншому:
Багато людей не знають, що за допомогою їжі ми задовольняємо свої нездійснені бажання та потреби. Ось чому ми працюємо разом, щоб зробити ваше життя повноцінним. Замість того, щоб мучити себе незнайомими дієтами, ви почуватиметесь більш повноцінними та звільненими.
У програмах, які я розробляв, я в основному звертаюся до вашої свідомості та вашої підсвідомості з метою просування нової моделі поведінки.
Стійка втрата ваги спрацювала на мене
Надмірна вага - це реакція на оточення!
До успішних Худнути без дієти ми з’ясуємо, як ви реагуєте на які обставини. Наприклад, офісний стрес викликає ожиріння.
Після того, як ми з’ясували, коли і чому ви особливо часто думаєте про їжу, ми вже визначаємо курс схуднення.
Як твій Тренер для схуднення Я буду вас направляти. Я стою біля вас у повсякденному житті. Врешті-решт, ви приведете себе до успіху.
Я підготував для вас протокол безкоштовного харчування. Заповніть це принаймні на 3 дні. Будь ласка, зателефонуйте мені згодом, щоб обговорити результати.
Поради щодо здорового харчування та фізичних вправ - це добре, але це не моя увага.
Звичайно, звичайна порада хороша і може допомогти вам схуднути. Але набагато важливіше, щоб ви отримували необхідну психічну підтримку на шляху до схуднення. Простої зміни дієти чи фізичних вправ недостатньо. І одна дієта теж не допомагає. Втрата ваги без фізичних вправ можлива.
Тільки коли ми подолаємо ваші особисті перепони, ми знайдемо для вас нові харчові звички. Вам не потрібно йти цим шляхом наодинці, бо я буду довго стежити за вами. Я люблю залишатися поруч із вами як тренер навіть після успішного схуднення.
Я обіцяю вам:
- Ми взагалі не змінюємо ваш раціон
- Ви не будете приймати жодних замінників харчування
- Вам також не доведеться обходитися без смачної їжі
- Вам не доведеться сідати на дієту
- Не потрібно бігати до спортзалу
Ви хочете схуднути в довгостроковій перспективі?
Ми обговоримо вашу ситуацію на безкоштовній початковій консультації!
Зателефонуй мені зараз: 0176 2370 9374.
Або напишіть мені одну електронною поштою.
Алеся Шлаафф:
Ваш тренер з втрати ваги
Скільки дієт ви мучили самі?
Більшості людей важко назавжди схуднути. Бо схуднення означає обійтися без. І зречення не робить вас щасливим.
Я можу показати вам, як ефективно схуднути, не здаючись.
Якщо ви хочете почуватись краще, ви повинні жити краще.
Пояснення просте: коли розум задоволений, тіло вже не постійно просить їжі.
З їжею ми задовольняємо свої нездійснені бажання та потреби. Ось чому ми працюємо разом, щоб зробити ваше життя повноцінним.
Для мене схуднення без дієти спрацювало:
Вам цікаво, але все ж вагаєтесь? Просто влаштуйте a безкоштовно Перша зустріч. Тож ми можемо пізнати один одного, і я можу відповісти на всі ваші запитання.
Ожиріння є реакцією на рамкові умови!
Кожна людина по-різному реагує на свої обставини. Щоб успішно схуднути, ми з’ясуємо, як ви реагуєте на які обставини. Розраховувати на мене Ваш тренер з втрати ваги. Якщо Он-лайн (наприклад, через Skype) або особисто в районі Рейн-Майн. Я стою біля вас у повсякденному житті.
Ми з’ясовуємо, коли і чому ви особливо часто думаєте про їжу. Наприклад, офісний стрес викликає ожиріння. Я дам вам вказівки щодо того, як більш конструктивно поводитися зі складними думками та почуттями, які змушують вас їсти. Врешті-решт, ви приведете себе до успіху.
Я підготував для вас протокол безкоштовного харчування. Заповніть це приблизно на 3 дні. Зв’яжіться зі мною згодом, щоб обговорити результати.
Поради щодо здорового харчування та фізичних вправ не є центральними.
Звичайно, важливо харчуватися здорово і займатися спортом. Але набагато важливіше, щоб ви визнали правильний спосіб схуднення. Втрата ваги без фізичних вправ можлива.
Я обіцяю тобі:
- Наразі ми не змінюємо ваш раціон
- Ви не отримаєте від мене жодної харчової заміни
- Ви також не пропустите смачну їжу
- Ви не будете сідати на дієту
- Не потрібно ходити в спортзал
Я працюю по-іншому!
Замість того, щоб мучити себе незнайомими дієтами, ви почуватиметесь більш повноцінними та звільненими. Ви дізнаєтесь, як покращити своє життя. Так що ви можете схуднути з гарним самопочуттям, не опускаючи рук і довгостроково.
Ви хочете схуднути в довгостроковій перспективі?
Ми обговоримо вашу ситуацію на безкоштовній початковій консультації!
Зателефонуй мені зараз: 0176 2370 9374.
Або напишіть мені одну електронною поштою.
Ви не винні у своїй зайвій вазі.
Насправді важливо, щоб ви зрозуміли це собі. Ваша провина сприяє вашим харчовим звичкам. Чи знали ви, що 80% усіх людей із зайвою вагою страждають від загальних умов свого життя?
Мій підхід: цілісний метод з довгостроковими ефектами
Я завжди працюю над тим, щоб знайти для вас індивідуальне рішення. Мій підхід цілісний та з урахуванням вашого життя. І звичайно, коучинг розроблений так, щоб мати довгостроковий ефект. Я також пропоную вам харчові поради, які відповідають вашому стилю життя.
Ви хочете обговорити конкретну тему? Перший обмін?
І ось що ви отримуєте від мене:
- Ми обговорюємо ваші проблеми
- Ми визначаємо ваші реальні потреби
- Ми спільно розробляємо початкові рішення
Наріжний камінь для ваших стійких змін:
- 5 сеансів Г 60 хв
- Ми визначаємо ваші конкретні цілі
- Ви виявите свої несприятливі харчові звички
- Ми розробляємо альтернативні способи дій на випадок нудьги, стресу тощо.
- Вас навчатимуть, як долати кризи своїми сильними сторонами
- Ми пробуджуємо вашу радість у діяльності
- Ви вивчаєте техніки релаксації для свого самопочуття
Ти отримаєш:
- 11 сеансів Г 60 хв
- Все з початкового пакету
- Консолідація змісту
- Перевірте, чи досягнуто цілей
- Постійна підтримка
- Повторювані мотиваційні розмови
- Екстрена гаряча лінія для рецидивів
Ви багато подорожуєте? Ви не живете в районі Рейну-Майн? Тоді ми можемо оптимально проводити тренінг в режимі онлайн за допомогою Skype & Co.
Ваші переваги:
- Я завжди поруч з тобою
- Я доглядаю за вами цілісно
- Я мотивую вас
- Вам корисний мій власний досвід із зайвою вагою
- Ти краще пізнаєш (і цінуєш) себе
- Я завжди доступний для вас у надзвичайних ситуаціях
Моя програма звучить трохи інакше, ніж програма інших тренерів для схуднення, чи не так?
Мене турбує не порада щодо здорового харчування та більше фізичних вправ. Ви самі знаєте, що фізичні вправи важливі, вам це вже говорило достатньо людей. Я не працюю так поверхово.
Я хочу, щоб ви були добре фізично та психічно. Ось чому я глибше дивлюсь і працюю з вами по-іншому. Ви отримуєте більше зі мною, ніж з іншими тренерами. Бо крім фізичного благополуччя, я особливо ціную психічне благополуччя.
Тут ви можете знайти більше деталей про мій підхід до тренінгу щодо схуднення
Ви хочете схуднути в довгостроковій перспективі?
Ми обговоримо вашу ситуацію на безкоштовній початковій консультації!
Зателефонуй мені зараз: 0176 2370 9374.
Або напишіть мені одну електронною поштою.
Ось що про це говорять мої клієнти
Чому я так переконаний у методі
Я пропоную вам метод, який справді працює. Я тим самим методом схудла на 20 кг. На мій погляд, надмірна вага - це лише симптом, а не причина нездужання. Тому я впевнений, що бажаної ваги можна досягти, не маючи залізної волі.
Багато людей втратили контроль над своїм апетитом. Почуття справжнього голоду та потреби в їжі відоме не багатьом. Їжа - це задоволення, яке вже не має нічого спільного з фізичною потребою в їжі. Люди їдять з емоційних причин, наприклад, щоб подолати розчарування або повсякденний стрес. Як і більшість із нас, я думав, що не буду задоволений собою, поки не досягну бажаної ваги. Змінити харчові звички? Розчарування! Показати більше сили волі і придушити думки про їжу? Розчарування! Кожна порушена дієта, кожне повернення до старих звичок означало більше розчарувань.
Тож моя робота не стосується заборони неправильних харчових звичок. Натомість я представляю нову стратегію того, як позитивна діяльність може призвести до повільного руйнування несприятливої харчової звички. Це має на меті замінити старі харчові звички новими конструктивними моделями поведінки. Мої клієнти стикаються з новими імпульсами і отримують домашнє завдання.
Ваші переваги:
- Я завжди поруч з тобою
- Я доглядаю за вами цілісно
- Я мотивую вас
- Вам корисний мій власний досвід із зайвою вагою
- Ти краще пізнаєш (і цінуєш) себе
- Я завжди доступний для вас у надзвичайних ситуаціях
Моя програма відрізняється від програми інших тренерів для схуднення!
Мене турбує не порада щодо здорового харчування та більше фізичних вправ. Ви самі знаєте, що фізичні вправи важливі, вам це вже говорило достатньо людей. Я не працюю так поверхово.
Я хочу, щоб ви були добре фізично та психічно. Ось чому я глибше дивлюсь і працюю з вами по-іншому. Ви отримуєте більше зі мною, ніж з іншими тренерами. Бо крім фізичного благополуччя, я особливо ціную психічне благополуччя.
Тут ви можете знайти більше деталей про мій підхід до тренінгу щодо схуднення
Ось що про це говорять мої клієнти
хто я
Алеся Шлаафф, тренер із схуднення, психологічне консультування на основі позитивної психології, системна терапія та тілесне консультування на основі йоги Кундаліні
Я бачу себе тренером-провидцем та мотиватором. Я пристрасний психологічний тренер з ожиріння. Я люблю супроводжувати людей по-новому, щоб назавжди стати стрункими зсередини. Моє нестримне бажання завжди отримувати найкраще від життя - це те, що змушує мене працювати з тобою.
Моя мета:
Як тренер для схуднення, я прагну до кращого пізнання вашої харчової поведінки, звичок, схем мислення та емоцій, щоб знайти цілісне, довгострокове рішення.
Для мене ожиріння - це менше фізична проблема, ніж проблема стику тіла і душі. Це моя мета, щоб ваше тіло і душа прийшли в рівновагу, щоб ви могли назавжди схуднути.
Що я не є:
Я пропоную новий підхід, який не полягає у зміні себе як особистості.
- Я не психотерапевт, не ставлю діагноз.
- Я не лікар і не замінюю лікаря.
- Я не психіатр і не альтернативний лікар.
Мої цінності:
- Емпатично та чуйно реагуючи на потреби замовника.
- Будьте інноваційними без компромісів.
- Повага до всього, з чим я контактую. І перед собою.
- Неси відповідальність за мої дії та послуги.
- Побудуйте довгострокові взаємовигідні стосунки з моїми клієнтами.
Мій досвід та навчання:
Ще кілька років тому я був успішним експертом з боротьби з відмиванням грошей в UBS AG та Credit Suisse в Цюріху, і я мав надмірну вагу. Багато невдалих дієт, інтенсивні фізичні вправи та класичні підходи до психології та порад з питань харчування не допомогли. Для того, щоб звільнитися від цієї ситуації, я пройшов навчання та подальшу освіту з позитивної психології (Цюріхський університет) та йоги (3HO Гамбург), тренера з життя та медитації. Крім того, зараз я проходжу навчання з психолого-системного консультування (системні дослідження, Гамбург). Завдяки власному позитивному досвіду, я кинув свою роботу у фінансовому секторі та заснував власну компанію (Тренер з втрати ваги - Алеся Шлаафф).
Я побачив потенціал цього підходу. Оскільки метод був настільки успішним, що я відразу побачив, що він змінить історію багатьох історій життя людей!
Мої знання та кваліфікація:
- Сертифікація Цюріхського університету з позитивної психології
- Сертифікований ментальний тренер
- Диплом з ділового адміністрування Франкфуртського університету і університету Мангейма
- Член Німецької федеральної асоціації коучингу
- Член Німецької федеральної асоціації позитивної психології
- Навчання системного консультанта
- Вчитель йоги Кундаліні (3HO)
- Подальше навчання з ненасильницького спілкування (Інститут GFK, Гамбург)
- Подальше навчання з питань консультування з питань харчування (SPT Education)
Крім того, разом із Цюріхським університетом я науково дослідив досі не досліджену тему «схуднення за допомогою позитивної психології». Метод призначений допомогти людям досягти постійно бажаної ваги.
Я також займаюся добровільною роботою в Zeitleben e.V.
Зв'язок
Алеся Шлаафф - тренер із схуднення з Франкфурта. Вона пропонує он-лайн або очну консультацію. На відміну від інших тренерів, вона допомагає схуднути за допомогою індивідуального підходу - без дієти та фізичних вправ. Багато невдалих дієт призводила Алесю до психічного розладу, і їй доводилося боротися із зайвою вагою. Класична психологія, фітнес-плани та рекомендації щодо харчування не допомогли. Щоб звільнитися від цієї ситуації, вона розробила власну концепцію. Завдяки цьому вона отримала більше самозадоволення та самопочуття, тоді як схудла на 20 кг. Алеся - підготовлений фахівець з позитивної психології, викладач йоги та системний психологічний консультант i.A.
Час роботи
Пн - Пт 8:00 - 21:00
Субота 08:00 - 12:00
Призначення за домовленістю
Ціни
Ціна одного сеансу становить 99 євро з урахуванням ПДВ. Однак я вважаю за краще пропонувати вам тренінг з втрати ваги як повний пакет. Тренінг також чудово працює в Інтернеті. Ви можете знайти індивідуальні пропозиції тут.
Переважна більшість тренінгів, які я проводжу Он-лайн від. Тож я можу піклуватися про вас у всьому світі.
Практика розташована у центрі Франкфурта-на-Майні, недалеко від виставки та Alte Oper. До станцій метро Hauptwache та Westend та різноманітних автобусних ліній можна дійти пішки всього за кілька хвилин. До центру Франкфурта також можна дістатися на громадському транспорті приблизно за 5 хвилин. До таких центральних пунктів, як університетський округ Франкфурт-Бокенхайм, Фрессгассе або знатна Гетештрассе, можна легко дістатися.
Ви також можете зателефонувати мені Бад-Хомбург на Фрідріхштрассе відвідати.
Я також пропоную побутові візити в околицях Нідер-Ешбах, Боменес, Бад Вільбель, Ешерсхайм, Еккенхайм, Борнхайм, Норденд, Вестенд або Заксенхаузен.
Примітка щодо моєї пропозиції:
Консультація не підходить для лікування фізичних чи психічних захворювань чи захворювань, які потребують лікування у лікаря, терапевта чи психіатра. Застосовані методи позитивної психології, системного коучингу та Кундаліні-йоги не можуть замінити лікування лікарем, терапевтом або психіатром. Я не пропоную діагностику чи заміну психотерапії. У будь-якому випадку, зверніться до лікаря щодо того, чи підходить вам лікування.
питання та відповіді
Тут ви знайдете відповіді на найпоширеніші запитання про Позитивна психологія, наприклад:
У вас є запитання щодо системна терапія? Тут ви знайдете відповіді: