Біг Мак легший за суші

Фабрика кайфу без калорій 📱

легший

Якщо ви думали зберегти лінію, замінивши хороший великий гамбургер на кілька сухі, він пропустив.

Каліфорнійські рулети, Спрінг Роллс, Макіс, Суші, назва викликає легкість і свіжість, тоді як Біг Мак і Королівський сир важать у наших шлунках, перш ніж вкусити їх. І все-таки.

Рейчел Беллер, американська дієтолог, автор книги "Їжте, щоб втратити, їжте, щоб перемогти", аналізує консистенцію рулету суші і приходить до висновку, що він "містить від 290 до 350 калорій і представляє вуглеводний еквівалент від двох з половиною до чотирьох скибочок хліба ". Оскільки Біг Мак містить близько 540 калорій, ковтання 10 суші (2 рулони) збільшує показник калорійності гамбургера Макдональдс! Не кажучи вже про те, що солодкі або солоні соєві соуси збільшують запас жирів і цукрів.

Для захисту суші зазвичай використовують свіжі інгредієнти без насичених жирів, що робить його здоровою та часто збалансованою їжею, де деякі гамбургери розмножують олії, соуси та сири з низьким вмістом дієти.