Біг підтюпцем з неопреновими штанами - фунти швидше тануть. Форум RUNNER’S WORLD
Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей
Біг підтюпцем з неопренових штанів - фунти швидше тануть?
Нещодавно я почав займатися бігом. (З великим задоволенням:-)))
Я також ношу неопренові штани (як велосипедні шорти). Це повинно сприяти потовиділенню (це теж) і змусити кілограми (включаючи целюліт) швидше зникати? Це правильно? Хто знає про це більше?
Біг підтюпцем з неопренових штанів - фунти швидше тануть?
Привіт,
Більше потовиділення означає більше пиття після цього,
Я думаю, що це помилка, що таким чином ви схуднете більше.
Окрім того, зі збільшенням тепла - сподіваємось, скоро також стане тепліше - це повинно бути вкрай незручно.
PS.: З нашою божевільною, але сімейною групою прийнято розповідати щось про себе, див. "Представлені члени"
______________________________
Пфіат ді
Великодня шейкер
Їжте багато яєць на святкування,
тому що Великдень - це свято яєць.
Біг підтюпцем з неопренових штанів - фунти швидше тануть?
@imwalking: Що хорошого в тому, щоб більше потіти? Я не думаю, що в результаті ви схуднете, це точно рекламний трюк. Я щаслива, якщо не пітнію, але для мене це відбувається дуже швидко. І як вже писав Макс, ви швидше зневоднюєтесь, і це не дуже корисно при пробіжці.
Як залишається ваша фантазія?
Привітання. Рене
________________________________________ ____
Моя домашня сторінка + щоденник ведення: www.rennic.de
Біг підтюпцем з неопренових штанів - фунти швидше тануть?
Втрата води через потовиділення також помітна на вагах, але такий тип схуднення вкрай нездоровий - як говорили два попередні доповідачі.
Целюліт - це суцільна нісенітниця. Целюліт = жир, і ви не просто потієте його. Тим не менше, найефективнішим методом проти неприємних вм'ятин вважається регулярне фізичне навантаження. Це означає, що навіть у чудово дихаючому одязі ймовірність успішної боротьби з целюлітом набагато більша, ніж у всіх "інсайдерських підказках" та засобах захисту у цілому у світі!
Біг підтюпцем з неопренових штанів - фунти швидше тануть?
Чудово. Як триатлоніст, я плаваю в гідрокостюмі, а потім ще худшаю.: дурний:)
Біг підтюпцем з неопренових штанів - фунти швидше тануть?
Добре, це тепер універсальна відповідь на всі запитання та теми, які коли-небудь задавались і коли-небудь задавали на тему схуднення, потовиділення кілограмів, спалювання жиру, сприяння спалюванню жиру за рахунок повільного бігу і, як результат, більшої втрати ваги, ніж при швидшому темпі тощо буде.
Давайте подивимось на людське тіло з точки зору інопланетянина (або фізика, тобто з моєї точки зору)
Люди - це форма життя на основі вуглецю.
Шкаралупа людини складається переважно з білків (білків), на яких знаходяться жири та вуглеводи. зберігаються.
Окрім сполук вуглецю, наше тіло також містить різні мінеральні сполуки, які дають нам, наприклад, твердий скелет, гарне волосся та гострі нігті.
Інакше ми не набагато більше, ніж резервуар для мінеральної води.
Оскільки ми складаємось із води на понад 70%, звичайно, тут можна зробити найбільшу економію. Не менше 1 кг ваги на літр. Однак наслідки дещо неприємні. Погане охолодження, поганий тиск у клітинах тощо.
На жаль, ця дієта закінчується смертю обстежуваного.
Завжди гарно замінюйте пітну воду.
Потім є скелет.
Там, звичайно, можна значно заощадити. Обійтися без кальцію, потрапити в менопаузу і скинути кілограми.
Однак бажано не залишати ліжко в запущеній стадії, інакше ви зіпсуєтеся об’ємними гіпсовими пов'язками, які перекривають вигляд нової тонкої лінії.
Як щодо ідеальної дієти без білка. Просто зареєструйтеся в африканському таборі біженців, і ви їдете. Однак завжди є об’ємні животи. Зовсім не стильно. Крім того, наші біцепси та шість пакетів складаються з білків.
Краще ні.
Але зупинись!
Зручно, що організм втрачає вагу сам по собі. Енергія в хімічній формі зберігається в сполуках вуглецю, з яких складається наш організм.
Якщо скласти молекули цих сполук трохи інакше, вони містять набагато менше енергії. Надлишок виділяється у вигляді кінетичної енергії (тобто руху). Принцип роботи бензинового двигуна. Там паливо перетворюється у воду та смердючі вихлопні гази, і машина тріскає в русі.
Як і в автомобілях, наше паливо - це сполуки вуглецю. А саме (я знаю, кого звати і пишеться з допомогою H.) Білки, вуглеводи та жири.
Наше головне паливо - вуглеводи. Однак їх мало, і вони зберігаються лише в невеликій кількості в м’язах і печінці.
З іншого боку, білки занадто цінні, щоб їх спалювати. Зрештою ми повільно розчинились би.
Ми робимо це лише в екстремальних ситуаціях. (Голод, ультрабіг, включаючи заключну фазу марафону)
Щоб запобігти цьому, наш організм створив надзвичайний запас у погані часи. Запаси жиру. Ви надзвичайно енергійні і винні у проблемах із вагою. Тіло нарощує їх, коли тільки може. Оскільки погані часи стали досить рідкісними в наших широтах, вони насправді лише наростають і ніколи не руйнуються.
Отож, зараз:
Я з гордістю представляю: Філософський камінь (Філософський камінь, для шанувальників Гаррі Поттера)
Чарівне слово - це те, що фізик (і всі інші, хто його викрав у нас) називає енергетичним балансом.
Отже, ми порівнюємо дебіти та кредити, вхідні та вихідні дані, доходи та витрати.
Lady`s and Gen`s я прошу її зараз:
Скільки енергії, пов’язаної з хімічними речовинами, ви перетворили на кінетичну енергію?
І скільки енергії, пов’язаної з хімічними речовинами, вони перекинули назад у вигляді бронтобургерів та стейків T-Rex?
Той, хто перетворив більше, ніж ввів, повинен атакувати свої жирові запаси. Інші знову щось здобули.
Таким чином, рішення загадки полягає в тому, щоб їсти менше і споживати більше.
Таким чином, ви також можете схуднути за допомогою дієти з чистим жиром. Порції просто повинні бути трохи меншими. (Звичайно, не особливо здоровий)
Тепер усі біологи, біохіміки, лікарі та будь-що інше, щоб надіслати мені гіркі відповіді щодо моєї поверховості, незнання та зарозумілості щодо цієї важливої теми.
Німецькі вчені також можуть схвилюватись моїм нерозумінням, правилами німецької орфографії та граматики.
`. оскільки швидкість - це назва гри, то ніколи не відходити від неї на тренуваннях ". Пітер Коу