Біг, щоб схуднути - худнути легко і без обмежень
Схуднути легко і без обмежень - Знати продукти, що сприяють спалюванню жиру - На додаток до додаткових вправ для тіла мрії
Markus Hederer - колекція здоров'я та оздоровлення
резюме
Кілька кілограмів скинути? Не біда, просто одягніть кросівки і дотримуйтесь керівництва! Біг для схуднення - це ідеальний тренер, щоб поетапно повернути ідеальну вагу. - Найкраще з фізичних навантажень Біг стимулює обмін речовин і сприяє спалюванню жиру. Вам просто потрібно знайти свій ритм, і кілограми тануть. Ця книга дає ключі до всього, що потрібно знати, щоб ефективно тренуватися. - Поглиблена робота над силуетом Окрім бігу, ця книга пропонує цілеспрямовані вправи на зміцнення м’язів, які оптимізують переваги бігу та формують ваше тіло. - Підвищення поживності Їжа відіграє вирішальну роль у досягненні ваших цілей. Не обмежуючись, це все навчитися розумно поєднувати корисні жири, хороші вуглеводи, білки та клітковину. Ця швидка програма спалювання жиру, заснована на заняттях бігом, вправах для зміцнення та правильному харчуванні, допомагає схуднути на кілька кілограмів всього за 10 днів !
Автор Маркус Хедерер
Інші книги Маркуса Хедерера
Біг для схуднення (3-е видання)
Резюме
- Знайдіть силует своїх 20 років
- Одягніть кросівки !
- Вправи для бездоганної фігури
- Їжа для лінії
- Програма спалювання жиру
Технічні характеристики книги "Біг для схуднення"
| ПАПЕР | ||
| Редактор (и) | Вігот | |
| Автор (и) | Маркус Хедерер | |
| Колекція | здоров'я та благополуччя | |
| Звільнення | 06.07.2007 | |
| Nb. сторінки | 128 | |
| Формат | 16 х 21,5 | |
| Ковдра | Брошка | |
| Вага | 321г | |
| Інтер'єр | Квадрі | |
| EAN13 | 9782711419159 | |
| ISBN13 | 978-2-7114-1915-9 | |
Переваги Eyrolles.com
ДОСТАВКА від 0,01 € у Франції
Інтернет-оплата БЕЗПЕЧНО
Доставка в світі
Повернення протягом 15 днів
+ змільйон доступні книги
Новий "Тренажерний зал - Пілатес - Розтяжка"
Мій метод пілатесу
Моя ціль зошит навчання за 12 тижнів
501 вправа пілатес
Мій блокнот для кардіо-пілатесу
Пілатес, ваш інструмент для здоров’я !
Мій блокнот для схуднення пілатесу
Енциклопедія пілатесу
Метод бодібілдингу - 110 вправ без обладнання