BigFit - клуб гімнастики 1896 р. Хайльсбронн

Опубліковано в BigFit.

хайльсбронн

Спорт для людей із зайвою вагою
для жінок, чоловіків та молоді


Ми пропонуємо всім людям з надмірною вагою адаптований та різноманітний спектр видів спорту та фізичних вправ.
Два рази на тиждень тренування сили, витривалості та гнучкості проводиться з однодумцями під експертним керівництвом наших тренерів.
Перш за все, ми хочемо передати радість та задоволення від руху.

Регулярні фізичні вправи покращать вас

  • фітнес,
  • здоров'я,
  • Відчуття тіла,
  • якість життя

і пізнати нові форми руху та партнерів по пересуванню. Повсякденні перешкоди (тривалі прогулянки, сходи) подолати легше.

Силові тренування

Основна увага приділяється силовим тренуванням, які раз на тиждень щадять суглоби. Ви отримаєте інструкції на нашому тренувальному обладнанні та зміцните всі відповідні групи м’язів під час тренування. Потрібна сила
Ви робите майже всі повсякденні справи, навіть коли ви сидите, наші основні м’язи постійно використовуються. Наш тренер Мартіна Попп завжди поруч із вашими цінними порадами та підказками для правильного виконання.

Тренування витривалості

Крім того, один раз на тиждень проводяться тренування на витривалість для тренування вашої серцево-судинної системи. Вивчають різні види спорту та їх технічні прийоми (наприклад, скандинавська ходьба, золото ZUMBA). Відбір, серед іншого, залежить від наших учасників.

Попередні спортивні знання не є необхідними. Учасників поетапно знайомлять з різними рухами.

вимога

Перш ніж брати участь у нашій спортивній програмі, будь ласка, поговоріть зі своїм лікарем.
Для практичних занять вам потрібен зручний одяг, відповідне взуття всередині та зовні, рушник та напій (вода).

Часи

Вівторки 19:00 - 20:00 Ваговий зал двомісного тренажерного залу
Четвер 18:30 - 19:30 Зал гімнастики початкової школи

реєстрація

Будь ласка, зареєструйтесь особисто або по телефону в офісі.

Цитата
“Близько 4 років тому друг привів мене до ТВХ. Я сам маю надмірну вагу і раніше не мав нічого спільного з фізичними вправами.
Сьогодні я можу сказати, що це було одне з найкращих рішень у моєму житті. Навіть якщо для цього знадобилося багато амбіцій та мужності: моя якість життя надзвичайно покращилася. Тим часом я постійний гість у спортивних спорудах Хайльсбронна ".

Оздоровчий спорт

  • Поточний
  • BigFit
  • Пілатес
  • Старший спорт
  • Запобігання падінню
  • Вправи на хребті
  • йога

Оздоровчий спорт

Контактна особа:

Фахівець з фітнесу, сили та
Оздоровчий спорт:
Кетрін Блаха
(Зв'язок через офіс)
09872/805949

FitnessBiking
Fit & Vital від 60:
Барбара Бренд
09872/8623