Біль у гомілці при зверненні до лікаря Поточна жінка Ле МАГ
Чи є біль у гомілці серйозною? Коли слід проконсультуватися з лікарем? Ми підводимо підсумки у Філіппа Флеріу, мануального терапевта.
Де знаходиться гомілка ?
Гомілка, кезако ? Перша інформація, гомілка - це кістка на нозі: це «велика довга кістка», яку легко помітити в литці. Велика гомілкова кістка розташована між коліном і стопою: вона утворює зв'язок між стегновою кісткою і щиколоткою. Велика гомілкова кістка також паралельна малогомілкової кістки - іншої литкової кістки (яка тонша), яку іноді називають «малоберцовою кісткою». Окрім своєї ролі в підтримці ваги тіла, він також важливий для ходьби !
"Біль у гомілці може насправді пошкодити, оскільки ця кістка майже" під шкірою ", пояснює Філіп Флеріу, мануальний терапевт. Ви можете відчути це пальцями: отже, найменший поштовх дуже болючий, оскільки немає жиру або м'язів" подушка ".
A шоковий суглоб, це швидко сталося: все, що вам потрібно - це удар (ми, очевидно, маємо на увазі бойові види спорту - карате, кікбоксинг - але також футбол чи регбі), незграбний (ми б'ємося ногою об радіатор, об ногу столу.) або просто від поганого падіння побачити красиву гематому - знамениту "синю".
"Гематома зазвичай зникає протягом 15 днів, - каже Філіп Флеріу. - Біль можна зменшити, обережно масажуючи ділянку маззю" Арніка "(придбати в аптеці) та гомеопатичним лікуванням -" Арніка 5 СН ", 3 гранули вранці. і ввечері. Якщо біль зберігається, необхідне призначення лікаря ".
У мене болить гомілка: а якби це був перелом ?
перелом гомілки не рідкість і спостерігається, зокрема, у спортсменів (лижі, їзда на велосипеді, катання на роликах.): якщо малогомілкова кістка також переломана, ми будемо говорити про «подвійний перелом гомілки-малогомілкової кістки». Біль інтенсивний, неможливо ходити або навіть покласти ногу на землю: коли відбувається перелом, необхідно викликати допомогу.
Рідше, але також витонченіше, перелом стресу відповідає надмірному напруженню ноги. "Це стосується більшої кількості спортсменів, які займаються кількома годинами на тиждень. Або аматорів, які занадто завзяті!" зауважує Філіп Флеріу. Стресовий перелом виникає, коли на гомілці утворюються крихітні тріщини: "це спосіб для тіла сказати" зупинись "і попросити відпочинку", реагує фахівець.
Як? 'Або' Що уникати стресових переломів ? Мануальний терапевт дає нам кілька порад:
- Якщо ви новачок у бігу, не ставте планку занадто високо: починайте з першої 4 - 5-хвилинної прогулянки швидкою ходьбою, а потім поступово збільшуйте інтенсивність зусиль.
- Будьте обережні, вибираючи кросівки з хорошою амортизацією - попросіть у магазину поради. Насправді, кожного разу, коли нога падає на землю, вібрація відображається на гомілці, що може призвести (в довгостроковій перспективі) до появи крихкості кісток.
- Щоб бігати, уникайте твердих ґрунтів (типу макадаму) та надайте перевагу газонам або ґрунтовим дорогам - вплив буде менш сильним на ваші кістки та суглоби. Однак зверніть увагу на порушення, що сприяють падінню !
Біль у гомілці: саркома Юінга, не ігноруйте
Рідкісні саркома Юінга щорічно у Франції діагностується у 50–80 нових пацієнтів. Ця первинна злоякісна пухлина кістки (яка є другою первинною злоякісною пухлиною кістки у дітей) в основному вражає молодих європейців у віці до 30 років, з піком частоти від 12 до 18 років.
Характерним симптомом саркоми Юінга є гострий біль (іноді виснажливий), оскільки агресивна пухлина поступово руйнує гомілку. Також ми можемо спостерігати появу «кульки» в нозі і, можливо, підвищення температури.
"У дітей, підлітків або молодих людей, якщо біль у гомілці прокидається протягом ночі, якщо вона заважає спати, якщо вона посилюється з часом. Необхідно швидко записатися на прийом до лікаря для проведення додаткових обстежень - рентген, КТ, МРТ, біопсія. Перш за все, не залишайте лежати поруч! " радить мануальний терапевт.
Джерела:
Інформація Саркоми
Велика книга гомеопатії, доктор Домінік-Жан Сайо, під ред. Ейроли.
Завдяки Філіппу Флеріу, мануальному терапевту та президенту французької асоціації хіропрактики.