Біль у коліні під час походів, показник проблем із суглобами
Що найбільше бояться альпіністів та туристів, це не високі вершини, слизькі скелі або екстремальні температури, які вони можуть відчувати на вершинах - а біль у суглобах, розташована в коліні. Ризик походу перетворитися на хворобливий досвід ще більший, коли суглоби та сухожилля вразливі, або через тривалі фізичні навантаження, або через вікові стани, такі як остеоартроз.
Піші прогулянки та скелелазіння вимагають стиків, що може бути підкреслено додатковою вагою рюкзака. Профілактичні вправи та засоби захисту, розроблені спеціально для анатомії коліна, можуть бути справжньою допомогою, але є також деякі природні рішення, які діють на суглобову структуру, допомагаючи нам відновитися.
Біль у коліні може виникати як при підйомі, так і при спаді
Нерідкі випадки, коли біль у коліні виникає під час прогулянки, оскільки тоді відбувається перевантаження суглоба. На відміну від міжхребцевих суглобів, при зниженій рухливості колінний суглоб рухливий і для постійної роботи повинен бути постійно змащений. Під час руху в порожнини суглобів виділяється синовіальна рідина, рідина, яка виконує роль зменшення тертя та захисту суглоба. Ця напівпрозора рідина, злегка в’язка завдяки вмісту гіалуронової кислоти, також виконує роль доставки поживних речовин та кисню, необхідних хрящам, одній з небагатьох неваскуляризованих анатомічних структур. Інтенсивні навантаження, такі як під час фізичних вправ, але також такі стани, як остеоартроз, можуть спричинити збільшення виділення рідини. Запалення виникає, коли кількість виділяється синовіальної рідини занадто велике, і явище проявляється набряком коліна, почервонінням, болем та підвищеною чутливістю до дотиків.
МСМ, інгредієнт від болю в коліні
МСМ 750 мг, формула, що поєднує 5 природних інгредієнтів: екстракти МСМ (OptiMSM®) та диявольський пазур, куркуму, босвелію, пазур Метью для зменшення болю в суглобових та м’язових болях та відновлення тканин. Формула діє на ферменти COX-2 і 5-LOX, ферменти, що беруть участь у запальних процесах при кістково-суглобових захворюваннях.
MSM Advanced Tablets поєднує в собі переваги МСМ та гіалуронової кислоти з перевагами хондроїтину, глюкозаміну та екстракту куркуми, природної речовини, відомої своєю протизапальною дією. Включені в запатентовану формулу, ці інгредієнти допомагають поліпшити змащення суглобів, поглинання ударів та підвищити стійкість до стресу, а також покращити проникність клітинних мембран, покращити споживання поживних речовин та зменшити накопичення токсинів у суглобах.
Для підтримки процесів регенерації тканин та відновлення запасів гіалуронової кислоти, МСМ Advanced Cream може бути надійною допомогою. Інноваційна формула поєднує в собі корисний ефект ЧСЧ з ефектом олії нічної люмініти, важливого джерела гамма-ліноленової кислоти. Крем MSM Advanced сприяє відновленню запасів гіалуронової кислоти, як безпосередньо, стимулюючи її синтез, так і опосередковано, завдяки своїй високій проникаючій здатності, підтримуючи процеси відновлення - збільшуючи швидкість заміщення клітин, але також їх згуртованість. Крім того, екстракт алое, матовий кіготь та алантоїн допомагають відновити перевантажені тканини завдяки їх заспокійливим властивостям та сприяють процесам відновлення.
Hydraplenish plus MSM - ще один союзник для поліпшення структури та рухливості суглобів. Завдяки формулі на основі гідролізованого колагену II типу, гіалуронової кислоти та хондроїтину сульфату з низькою молекулярною масою, Hydraplenish діє як природний зволожувач, сприяючи пружності хрящів, сухожиль та зв’язок. Він бере участь у відновленні хряща та підтримує поліпшення рухливості суглобів, підтримуючи оптимальну в’язкість синовіальної рідини для змащення суглобів. Крім того, ефект від доповнення споживання гіалуронової кислоти можна спостерігати в шкірі, покращуючи еластичність шкіри та рівень гідратації.