Біль у п’яті як лікувати біль у п’яті - Doctissimo

Частою причиною консультації зі стопами є біль у п’яті, який виникає в області п’ят, або на підошві стопи, або в задній її частині. Завідувач відділення університетської лікарні Лілля та президент Французької асоціації хірургії стопи, професор Карлос Майну розповідає нам, що робити для лікування цієї патології.

У більшості випадків біль у п’яті, або біль у п’яті, є доброякісна причина. Однак, коли біль занадто різкий, занадто сильний, і особливо, коли він повторюється занадто часто, це може перетворитися на справжню нестачу.

Тоді ми не повинні його баналити, але дбати про це ефективно. Найгірше було б особливо після певного віку, зачинитися вдома і більше не наважуватися виходити на вулицю через страх болю. Тоді справа могла погіршитися лише завдяки грі дегенерації тканин. Не кажучи вже про психологічні наслідки болю, який може бути пульсуючим.

Конституція п'яти

Щоб краще зрозуміти цей біль, п'ята складається з п’яткова кістка а над іншою кісткою: астрагал. Ці кістки, складені одна над одною, не дуже стійкі, що іноді може пояснити походження болю в п’яті.

Під шкірою підошви ніг, Існує віялова структура, яка схожа трохи на лямку з міцної, злегка еластичної тканини, натягнутої від п’яти до пальців ніг. Ця підошовна структура бере участь у викривленні та склепінні стопи. І це може бути причиною болю в п’яті.

Остання анатомічна деталь: на п’яті також є своєрідний природний «амортизатор» що складається з жиру. За винятком того, що на відміну від жиру, який з часом збільшується, цей жир у п’яті з часом зменшується! Тому з віком цей тип природного амортизатора, подушки, як правило, бідніє, пояснюючи, що у нас іноді болить п’ята (або обидва) !

Словом, стопа має досить складну анатомічну структуру, яка піддається значним механічним тискам кожного разу, коли ми гуляємо або бігаємо. Не дивно, що п’ята може бути чутливою зоною, яка іноді може страждати.

Причини болю

Важко перерахувати всі причини, що викликають біль у п’яті. Ось деякі з них, пов’язані з патологіями (або травмами):

Переломи. Як правило, вони пов’язані з різкими падіннями. Найчастіше вони є плюри-фрагментарними (складаються з кількох фрагментів). Хірургічне втручання не часто необхідне. Зазвичай достатньо ортопедичного лікування (гіпсова пов’язка).

Поряд із конкретним захворюванням, яке пояснює біль у п’яті, ось деякі найпоширеніші проблеми, які все ще можуть виникнути:

Морфологічні відхилення стопи. Так звані архітектурні розлади, такі як порожниста стопа або дугоподібна стопа, які можуть викликати біль у п’яті;
Зменшення жирової прокладки в п’яті. Зниження, пов’язане з віком, але також із повторними травмами;
Апопоневроз або підошовний фасилітатор. Це запалення, що характеризується болем, найчастіше, що виникає на внутрішній стороні п’ят. Апоневроз поширений у бігунів. Це може бути пов’язано з тим, що називається п’ятковою шпорою;
Тендоніт сухожиль, які перетинають або закінчують цю анатомічну область. Найвідоміший - ахілловий тендоніт !