Біль у спині і якщо це була надмірна вага Біль у спині причини, ми не думаємо про жінку
- Як тобі боляче ? У вас болить спина, а також ноги, коліна ...
- Причина: Надмірна вага викликає розслаблення м’язів, і обидва фактори перевантажують поперек, що призводить до болів у попереку та погіршення остеоартриту хребта. Остерігайтеся погіршення остеоартрозу кульшового суглоба (коксартроз) і особливо колінного суглоба (артроз колінного суглоба): збільшення ваги на 1 кг відповідає за механічне перевантаження в коліні 4 кг !
- Лікування: вам потрібно схуднути, що зменшує біль у спині, але також полегшує заняття спортом та вправи для боротьби з болем у спині. Ми починаємо з адаптованої дієти, бажано дотримуватися дієтолога, потім продовжуємо з фізичною підготовкою шляхом адаптованого відновлення спорту.
У вас є болі в попереку ? Це, безперечно, біль у попереку. і це дуже (дуже) часто.
Навіть більше.
Будьте в курсі
Вам сподобалась ця стаття ?
Додайте цю статтю в закладки та будь-коли її знайдіть де завгодно !