Біль у животі від білкових батончиків (здоров’я, харчування, тіло)
Я сиджу на дієті і вже два тижні регулярно харчуюсь протеїновим батончиком Charlotte Eden. Я ніколи раніше не вживав «зайвого білка», тому можу бути дещо чутливим. Вже після першого бару я відчув дуже сильне почуття ситості, а через кілька годин болить живіт. Тим часом вони постійно присутні, не дуже сильні, але все одно дратують. Я їжу батончик майже щодня. Це спричиняє біль у шлунку? Хтось має досвід?
4 відповіді
Де локалізований біль? У шлунку (печія тощо), більше в тонкій кишці або більше в товстій кишці (метеоризм)? Якщо ви кажете "через кілька годин", то бруски вже повинні бути поза шлунком.
Я вже мав на увазі, що такі білкові продукти викликають біль у шлунку/печію. Якось здається, у них занадто багато "чубка" відразу, або вони містять занадто легко засвоюваний білок. Це також може бути пов’язано з можливою колонізацією H. pylori.
Але це, здається (принаймні для мене), дуже залежить від щоденної форми.
Можливо, ви не зможете терпіти жодної частини решіток. Що стосується інгредієнтів, ці батончики "Шарлотта Іден" є сміттям ІМХО. Повна дешевих цукрів та жирів. Це цукерки з білком плюс. Загальний мотлох.
Я мав хороший досвід роботи з батончиками від Seitenbacher ("Протеїновий батончик" або "Білковий бар 24,0"). Значно менше вводиться зайвих інгредієнтів, менше цукру (вуглеводи в основному складаються з олігофруктози, яка є пребіотичною клітковиною, див. Інулін). Якщо ви споживаєте занадто багато, вам доведеться пукати волокно, правильно.;-)
Біль точно в області кишечника. Я більше не їжу барів і шукаю хороших альтернатив.:-)
Ну, не знову іпохондричний, болить живіт, звичайно, не від простого білкового батончика. Якби це було так, то вам доведеться скаржитися на нежирний кварк, ручний сир або різну рибу. Причина криється в іншому місці, можливо, знову психогенний старий шпіц. Але також можливий і ваш загалом нездоровий спосіб життя. (порушений цикл сну і неспання/відсутні завдання тощо)
Подумайте трохи логічно, тоді ви також впізнаєте цю свою біду, nota bene!
Не вмієш правильно читати. Я їв ОДИН білковий батончик на день протягом двох тижнів (.). Тим часом, загалом, це приблизно 7 або 8 батончиків, які містять багато білка, з яким організм просто не знайомий у цій формі. Це МОЖЕ призвести до проблем з травленням, і вони точно не рідкість для будь-яких білкових добавок.
Я навіть не заглиблююся у згадані (неіснуючі) іпохондрії та логічне мислення.:-D Я тепер знаю, що ти все одно не розумієш.
З’ївши 8 батончиків, ти ще раз показуєш, наскільки ти дурний, бо під час їжі теж потрапляєш у бомбастичний спосіб життя. Тоді також слід зазначити, що ви не можете висловити себе досить точно, тому що писали, що їсте в барі. Ясність уникає непорозумінь, ви повинні це знати.
Висновок: упорядковуй свій розум як можеш.
До речі, мій ритм сну вже давно нормалізувався.:-D Такий дурний. О чоловіче.
Скажіть, насправді вас цілком обдуває вітер?
Я з’їдаю ОДИН БАР (.) НА ДЕНЬ кожні два дні і вже близько двох тижнів. НЕ ЗРАЗУМАТИ?
Це в цілому становить 7 або 8 барів ЗА ДВА ТИЖНІ. НІ, Я ЗА ВРЕМЯ НЕ ЇСТУ 8 БАРІВ.
Єдина бомбастична річ - це відсутність у вас розуміння читання.
Ви ще не готові чітко висловитись, це більше схоже на будівництво Вавилонської вежі.
Ви ще не помічали, що я не бачу цієї словесної суєти з багатьма іншими користувачами, як з вами ?
Незабаром Вашим благородним завданням буде однозначно сформулювати себе і правильно призначити себе. Якщо ви це освоїте, ви зробили невеликий крок вперед.
Ви ВИ не помічали, що, крім вас, немає жодного іншого користувача, який звинувачує мене в таких абсурдних речах, як ви? 177 користувачів прочитали моє запитання про зворотне повідомлення, 278 людей побачили моє відео, і НІХТО не припустив, що я був острівцем. цікаво, чому.
оскільки більшість користувачів, на відміну від мене, написали на своїх прапорах політкоректність. Це, в свою чергу, означає, що вони думають про свою роль. Тоді знову є ті, для кого занадто простоювати, щоб серйозно братися за свою нісенітницю. Ви похитаєте головою, а потім запхнетесь.
Ви насправді не помічаєте себе, що ваші "аргументи" не містять абсолютно НІЧОГО?:-D Думки інших користувачів знають лише про себе, і ви не можете просто стверджувати, що знаєте про їх вміст. Це ще одне типове твердження, проти якого ви абсолютно не можете захиститися: Ви не можете спростувати той факт, що зазначені користувачі думають так, як ви описали, оскільки їх думки нам абсолютно невідомі. І ви точно не зможете довести, що у них НЕ виникають такі думки, тому що ви НЕ МОЖЕТЕ довести неіснування.
Усі ваші смішні аргументи ґрунтуються на абсолютно нецензурних твердженнях, які вже не можна перевершити абсурдом та відсутністю змісту. І якщо вам зараз доведеться зорієнтуватися в неіснуючих думках сторонніх людей, ви перевершили себе.
Ви не враховуєте той факт, що певна поведінка дозволяє робити висновки про інших людей. вони не повинні становити 100%, але вони часто корисні і зарекомендували себе у повсякденному житті.
Як ви думаєте, чи працюють викладачі, лікарі, детективи, соціологи, журналісти та багато інших професійних груп. Вони також приймають рішення, дають оцінки, критикують, тільки ти незріла "річ" цього ще не помічаєш. Це пов’язано з вашим віком, відсутністю життєвого досвіду, відсутністю відповідальності, еогентризмом тощо, так що іноді ви викидаєте дитину з водою для ванни, іноді щось апріорі відгадуєте. Тоді також після остаточної впевненості, ревниво або позиціонуйте себе.
Чого ВАМ не вистачає, так це того, що будь-яка розумна людина відкине зазначені припущення, як тільки вони будуть чітко спростовані тим, кого стосуються. Я розумію, що коли ти задаєш питання, ти здогадуєшся, що я можу страждати від іпохондрії, але коли я чітко заявив, що це НЕ так, ти просто повинен перестати гадати. Моє розуміння таких тверджень закінчується там, де незнання стає настільки великим, що всі суперечності не враховуються і вимальовується абсолютно абсурдна, хибна і абсурдна картина моєї особистості.
Ну ну, іноді у вас просто є самозахист тощо. заперечення реальності. Тоді я хотів би ще раз нагадати вам про вікно Джохар, яке я надіслав вам по електронній пошті. Йшлося про само- та зовнішнє оцінювання. Було встановлено, що самооцінка не завжди збігається із ЗНО.
Іншими словами, ви можете багато чого засвідчити собі, але лише зворотний зв'язок від суспільства або від наших ближніх людей приносить остаточну впевненість.
Пам’ятайте, є кілька речей, які ви можете собі уявити, але це не обов’язково має бути правильно. Так.
Це абсолютно не стосується самозахисту, якщо я суперечую ФАЛЬШИМ твердженням про себе. Ви просто помиляєтесь, якщо звинувачуєте мене в іпохондрії та маренні, і якщо я кажу вам, що це не має нічого спільного із втратою реальності. Я просто повинен послідовно захищатись від неправди.
Віденська лялька/маска, мова йде про цілком конкретні маячні ідеї:
- Зворотна кришка (Falcosong)
- Сатанізм у музичній індустрії США
- Майкл Джексон живий
Якщо ви досить сміливі, то зверніться до 2-х інших областей, які я перелічу тут.
Занадто багато білка теж не корисно. Це схоже на те, що ти не можеш витримати цих решіток. Просто залиште їх і подивіться, чи почуватиметесь тоді краще.
кишечник реагує болем, коли він безробітний.
якщо ви вилучите з нього овочі, картоплю та цільнозерновий хліб і з’їсте такий дурний білковий батончик без клітковини, травна система знає, як помститися.
Моя дієта стосується не лише білкових батончиків.
тоді ви можете їсти недостатньо інших речей, тому що бари занадто заповнені.
подібні запитання
Я споживав низький вміст вуглеводів протягом 8 місяців, їв 1000 калорій на день і втрачав 30 кг. До вчорашнього дня включно я робив перерву і знову все їв в міру. На сьогоднішній день я знову харчуюсь як частина свого раціону. Приблизно тиждень я харчуюсь білковим батончиком на день - і відтоді мене нудить. У мене з’явилася нудота після першого періоду 2 місяці тому, і іноді навіть болить живіт. Я з'їдаю лише один батончик на день, якщо взагалі, і все ж, оскільки я їх їв, мені стало хронічно нудно, і зараз - я їв батончик 2 години тому - у мене також болить живіт. Що це? Чи можуть білкові батончики викликати тривалу нудоту? Хтось має досвід?
Я 8 місяців сиджу на дієті без вуглеводів (ні хліба, ні картоплі, ні макаронних виробів, ні рису). Приблизно три тижні я регулярно їв білковий батончик на сніданок і вже вперше помітив, що дуже швидко насичуюсь і болю в животі. В останні кілька днів я теж дуже хворів; Я все ще можу нормально харчуватися, а також голодна. Сьогодні вранці я знову з’їв білковий батончик, а ввечері з’їв два шніцелі з двома смаженими яйцями та салат. Приблизно через дві години після їжі мені раптово стало погано - і я роблю це вже кілька днів. Цікаво, чи це білок. У мене немає абсолютно ніяких проблем зі своїм харчуванням, але оскільки я, крім дієти на основі "білків", харчуюсь протеїновими батончиками, я, мабуть, просто надмірно вживаю білок. Але: чи може це викликати нудоту? Які побічні ефекти можливі? Хтось має досвід?
Привіт, я хочу скинути кілька фунтів. Я важу 150 фунтів і мені 16 років. Я з’їдаю 1000-1500 калорій на день і ходжу в спортзал 3 рази на тиждень (по всьому тілу). Я з'їдаю 400 калорій з білкових батончиків, я можу це залишити і замість цього з'їсти хліб ?
У мене тут курган у районі грудини та пупка. Він не м’який, але не такий твердий, як м’яз.
У мене немає проблем з болями в животі, випорожненням кишечника тощо, тільки я зараз дуже чутливий до стресу.
Я займаюся силовими вправами і читав, що також може бути наслідком цього. У мене ніколи цього не було, навіть вродженого, або я ніколи не міг цього побачити, але зараз я трохи схуд. Можливо, тому я це помічаю.
Хіба це перерва?
Я вживаю вуглеводів з низьким вмістом вуглеводів протягом 8 місяців, і тому здебільшого вживаю білки, тобто м’ясо, молочні продукти, яйця, рибу та «нейтральну» їжу. Крім того, я періодично їм білковий хліб, а часто і протеїнові батончики, які я починаю повільно розуміти, що вони викликають нудоту та біль у шлунку. Які побічні ефекти може мати занадто багато білка? Чи може розвинутися нудота і біль у животі? Хтось має досвід?
Я знайшов білок у білку при DM (Sportness Protein 50%), який містить 30 г вуглеводів, але лише 2,1 г - це цукор, а решта - полівалентний алкоголь.
чи такий бар призначений для дієти з низьким вмістом вуглеводів, або вуглеводи потрібно зараховувати до звичайних вуглеводів?
Привіт, шановна громадо. Я приймаю пеніцилін всередину протягом декількох днів через тонзиліт. Я роблю це двічі на день. З тих пір, як я почав приймати його, у мене поганий апетит, біль у шлунку та водянистий, майже чорний стілець.
Думаю, я дуже чутливий до пеніциліну.
Чи є якийсь спосіб протидіяти цьому? Або я повинен припинити прийом препарату?