BILD der FRAU “дієтичний клуб 2012 нарешті до фігури мрії - дієта
Ви хотіли б нарешті реалізувати свою новорічну постанову цього року і назавжди схуднути? Дієтичний клуб BILD der FRAU може допомогти вам у цьому в Інтернеті. Експерти з питань харчування, спорту та медицини доступні в Інтернеті для надання порад та допомоги.
Ось як це робиться: “Мій щоденник” - це ваша дуже особиста сторінка в дієтичному клубі “BILD der FRAU”. Тут ви вводите, що ви їли і чи займалися я якимсь видом спорту. Програма відразу підраховує, скільки калорій ви спожили або спожили за допомогою фізичних вправ. Тут ви можете керувати своїми рецептами або складати плани їжі, складені командою експертів. Зважуйтесь раз на тиждень. Введіть свою вагу в криву ваги. На графіці ви можете відразу побачити, наскільки успішним ви працюєте, і експерти можуть реагувати на вас індивідуально (наприклад, перерахувати потребу в калоріях).
Фітнес серія
Нова серія персонального тренера BILD.de робить вас чіткішими на 2012 рік!
У новій серії BILD.de особистий тренер Андреас Нойхснер показує, як ви можете стати чітким та здоровим у 2012 році. Частина 1: Як змінити дієту?
"Хрусткий і здоровий" 2 фітнес-миряни! Як розпочати навчання?
У новій серії BILD.de особистий тренер Андреас Нойхснер показує, як ви можете стати чітким та здоровим у 2012 році. Частина 2: Як розпочати фітнес-програму?
"Хрусткий і здоровий" 3 Які трюки я використовую, щоб мотивувати себе?
У новій серії BILD.de особистий тренер Андреас Нойхснер показує, як ви можете стати чітким та здоровим у 2012 році. Частина 3: Як правильно мотивувати себе?
"Хрусткий і здоровий" 4 Що мені приносить особистий тренер?
У серії BILD.de фахівець з фітнесу Андреас Нойхснер показує, як можна стати по-справжньому чітким у 2012 році. Частина 4: Для кого вартий особистий тренер, скільки він коштує?
"Хрусткий і здоровий" 5 7 найбільших помилок у фітнесі
В останній частині серії BILD.de "Хрусткий і здоровий 2012" особистий тренер Андреас Нойхснер з Берліна роз'яснює 7 загальних міфів про фітнес.
Ніколи більше не рахуйте калорій
Ось що пропонує обширна база даних рецептів: Ви можете шукати рецепти або вводити улюблений рецепт. Вміст калорій обчислюється автоматично. Ви також можете визначити калорійність продуктів, напр. Б. Складіть рецепти або плани харчування самостійно. Особливою особливістю є "Калькулятор малого гріха": Тут ви можете грайливо визначити, як довго вам потрібно, наприклад Б. розбити шматок шоколадного торта. Існує також калькулятор порівняння, який містить калорії та харчову інформацію для понад 10 000 продуктів. Потім їх можна порівняти безпосередньо з іншими продуктами харчування та спортивними заходами.
Цікаво теж
Дієтичний клуб
Фітнес-план за бажанням
Ви також хотіли б зробити щось для свого стану? У розділі Фітнес ви можете скласти власну особисту спортивну програму або дозволити експертам скласти для вас план. Фітнес-калькулятор в найкоротші терміни визначає, скільки калорій спалюють різні види спорту.
ти не самотній
На форумі ви можете обмінюватися думками з однодумцями, що мотивує і допомагає наполегливо.
Якщо ви хочете стати учасником, зареєструйтесь за адресою www.bildderfrau.de/abhaben. Перш ніж почати, заповніть анкету щодо ваги, зросту, харчових та спортивних звичок та вкажіть бажану вагу. Потім наші експерти нададуть вам програму харчування, яка повністю підходить саме вам. І, звичайно, наша команда (дієтологи, спортивні вчені, лікарі) може відповісти на ваші запитання.
Членство на три місяці коштує 36 євро, на півроку 60 євро, а на дванадцять місяців - лише 84 євро.